Recent Posts

Μάρτιος, 2016

Φεβρουάριος, 2016

Ιανουάριος, 2016

Δεκέμβριος, 2015

  • 31 Δεκεμβρίου

    8 World Tour αναβάτες που θα κλέψουν την παράσταση το 2016

    Η νέα χρονιά αναμένεται συναρπαστική! Όλοι τους εξαιρετικοί, αναμένεται να «χρωματίσουν» έντονα την αγωνιστική σεζόν του 2016 με την απόδοση, το ξεχωριστό στιλ και την προσωπικότητα τους Chris Froome Ο κορυφαίος ...

    περισσότερα »
  • 31 Δεκεμβρίου

    BBB Patron i5

    Σου λύνει τα χέρια! Με την πρακτική και αξιόπιστη βάση της BBB – και με μία πληθώρα διαθέσιμων σχετικών εφαρμογών – μπορείτε να μεταμορφώσετε το  iPhone 5 και 5s σε ένα ...

    περισσότερα »
  • 30 Δεκεμβρίου

    Michelin Pro4 Tubular service course 23mm

    Oh là là! Δοκιμάζουμε τα κορυφαία ελαστικά δρόμου της γαλλικής εταιρείας για αγωνιστική χρήση Τα Michelin Pro4 Tubular service course συμπληρώνουν τη γκάμα της γαλλικής εταιρείας στα ελαστικά δρόμου αγωνιστικής χρήσης, ...

    περισσότερα »
  • 30 Δεκεμβρίου

    Συμβουλές διατροφής #1

    Η διατροφολόγος Χαρά Σκουλαρίκη "μας ανοίγει τα μάτια" μέσα από μια σειρά συμβουλών πάνω σε συχνά ερωτήματα που μας απασχολούν. Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές για μια σωστή διατροφική αποκατάσταση μετά από έναν αγώνα ή μια δύσκολη προπόνηση!

    περισσότερα »
  • 30 Δεκεμβρίου

    Η SCOTT δωρίζει 6 πλαίσια για το #irideforpaul

    Η SCOTT ένωσε τις δυνάμεις της με το ίδρυμα Road 2 Recovery για να μαζέψει χρήματα για τον Paul Basagoitia και να τον βοηθήσει στην ανάρρωσή του.

    περισσότερα »
  • 29 Δεκεμβρίου

    Με MINI Clubman η Giant-Alpecin

    Η θρυλική βρετανική αυτοκινητοβιομηχανία του Cowley, θα χορηγεί τα αυτοκίνητα της ομάδας Giant-Alpecin για το 2016

    περισσότερα »
  • 29 Δεκεμβρίου

    Scott Road Bikes 2016

    Ο «καλικάντζαρος» του τυπογραφείου, χτύπησε!   Οι «σωστές» τιμές των ποδηλάτων δρόμου της Scott Ο «καλικάντζαρος» του τυπογραφείου, χτύπησε στο MBike 138 που κυκλοφορεί! Πιο συγκεκριμένα, οι τιμές των ποδηλάτων Road ...

    περισσότερα »
  • 28 Δεκεμβρίου

    Ohlins RXF 34 Fork

    H κορυφαία Σουηδική εταιρεία κατασκευής αναρτήσεων παρουσίασε το πρώτο της «single crown» πιρούνι για χρήση Mtb

    περισσότερα »
  • 27 Δεκεμβρίου

    Trek Emonda SLR: Γρήγορο και πανάλαφρο!

    Δοκιμάζουμε το Trek Emonda SLR, ένα από τα ελαφρύτερα Pro Tour πλαίσια μαζικής παραγωγής της παγκόσμιας αγοράς

    περισσότερα »
  • 27 Δεκεμβρίου

    Παλουκόσελο Magura Vyron eLect

    Tο πρώτο ηλεκτρονικά ελεγχόμενο πτυσσόμενο παλουκόσελο! Μετά τις ηλεκτρονικά ελεγχόμενες εμπρόσθιες αναρτήσεις και τα οπίσθια αμορτισέρ, σειρά έχουν τα πτυσσόμενα παλουκόσελα. Βασισμένο στο πρωτόκολλο ANT1+, το σήμα μεταφέρεται ασύρματα από το ...

    περισσότερα »
  • 26 Δεκεμβρίου

    Με Stages o Froome και το 2016

    Η Team Sky ανακοίνωσε πως θα συνεχίσει να αγωνίζεται με βατόμετρα της αμερικανικής εταιρείας Stages

    περισσότερα »
  • 26 Δεκεμβρίου

    Ελαστικά Michelin Pro4 Service Course 25c

    Το Pro4 έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό εξαιρετικής απόδοσης και ανθεκτικότητας.

    περισσότερα »
  • 26 Δεκεμβρίου

    Η σωστή συχνότητα στο πεταλάρισμα

    Πολλά έχουν αλλάξει πλέον στο τρίαθλο και πολύ περισσότερο η τεχνική στην ποδηλασία και η συχνότητα στο πεταλάρισμα.

    περισσότερα »
  • 26 Δεκεμβρίου

    8 τρόποι να κάνεις την οδήγηση του ποδηλάτου σου πιο άνετη

    Δεν θέλει κόπο… θέλει τρόπο! Τέρμα οι ενοχλητικοί πόνοι που μειώνουν τη διασκέδαση και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς… Η ποδηλασία μπορεί πολύ εύκολα από ένας καταπληκτικός τρόπος αναψυχής, εκγύμνασης και ...

    περισσότερα »
  • 25 Δεκεμβρίου

    Ποδήλατο και παλιός κινηματογράφος

    Οι σταρ της δεκαετίας του '50 φωτογραφίζονται με το ποδήλατό τους

    περισσότερα »
  • 25 Δεκεμβρίου

    Πετάλια Speedplay Zero Aero Pedal System

    Το πιο αεροδυναμικό σύστημα πεταλιών της αγοράς!

    περισσότερα »
  • 24 Δεκεμβρίου

    Κέντρα τροχών ποδηλάτου: ENVE Carbon Hubs

    Οι σχεδιαστές της αμερικανικής εταιρείας αποφάσισαν να δημιουργήσουν τα καλύτερα κέντρα τροχών δρόμου της αγοράς.

    περισσότερα »
  • 24 Δεκεμβρίου

    Ποδήλατο στο Μαλάουι

    Εκεί όπου το ποδήλατο αποτελεί τη μοναδική ρουτίνα! Είναι η πρώτη μου φορά σε αφρικανικό έδαφος και τα μάτια μου δεν μπορούν να «χορτάσουν» την αδιάκοπη δράση και κίνηση παντού γύρω ...

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Richie Porte: Mπορώ να τα καταφέρω!

    O Richie Porte θεωρεί πως με την βοήθεια του Van Garderen και των υπολοίπων αθλητών της BMC Racing μπορεί να νικήσει τον Froome.

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Ελαστικά Vittoria Open Corsa CX 25c

    Tο Vittoria Open Corsa CX είναι η clincher εκδοχή του πιο διάσημου και πολυφορεμένου tubular μοντέλου Corsa CX.

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Walter Rottiers πρόεδρος της επιτροπής WPCC

    Συνέντευξη με τον πρόεδρο της επιτροπής WPCC (World Press Cycling Championship). To WPCC (World Press Cycling Championship) είναι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας που απευθύνεται σε όσους ασχολούνται επαγγελματικά με την ενημέρωση ...

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Στην Καρδίτσα με ποδήλατο

    Πόλη «παράδεισος» για το ποδήλατο, η Καρδίτσα είναι από τα μέρη που πρέπει να τα επισκεφτείς και να ποδηλατήσεις εκεί, προκειμένου να αντιληφθείς τι σημαίνει ποδηλατική κουλτούρα. Στην Καρδίτσα βρέθηκα προσκεκλημένος ...

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Καλές γιορτές από το MBike!

    Ευχές από το MBike

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Πόσο αλάτι κρύβουν τα τυριά;

    Οι περισσότεροι από εμάς μειώνουμε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού χρησιμοποιώντας υποκατάστατα άλατος στο φαγητό μας. Δυσκολευόμαστε, όμως, να κατανοήσουμε ότι η μεγαλύτερη πρόσληψη άλατος καθημερινά δεν προέρχεται από το αλάτι που ...

    περισσότερα »
  • 23 Δεκεμβρίου

    Συμβουλές για αυξημένη απόδοση πριν και μετά τον αγώνα!

    Μείνε σε φόρμα με αυξημένη απόδοση ανάμεσα στους αγώνες. Μέσα στην αγωνιστική περίοδο είναι πάρα πολύ συχνό φαινόμενο στην ποδηλασία να υπάρχουν συχνά διαδοχικά Σαββατοκύριακα με αγώνες, πολλές φορές μάλιστα υπάρχει μία σειρά τριών και τεσσάρων αγώνων ο ένας πίσω από τον άλλο.

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Sobre: Μια… νηφάλια επιλογή

    Η Sobre είναι μια γαλλική εταιρεία που κατασκευάζει μερικά από τα πιο όμορφα πλαίσια που μπορεί να αποκτήσει κάποιος.

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    10 τιμόνια κούρσας

    …για να είσαι στο σωστό δρόμο! Ο σχεδιασμός του τιμονιού, οι διαστάσεις και η γεωμετρία του παίζουν σημαντικό ρόλο όχι μόνο στον καθορισμό του τρόπου που ένας αναβάτης χειρίζεται το ποδήλατό ...

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Γιατί το βραδινό γεύμα είναι σημαντικό και πώς μπορείτε να το κάνετε πιο υγιεινό.

    Η σημασία του βραδινού γεύματος στην υγεία μας! Οι ώρες των γευμάτων έχουν μεγάλη σημασία. Το πρωινό έχει την ικανότητα του ξεκινήματος της ημέρας και το μεσημεριανό είναι η ευκαιρία για ...

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Τirreno-Adriatico 2016: Mεταξύ παράδοσης και ανανέωσης

    To Tirreno-Adriatico στην 51η διοργάνωσή του, ξεκινά στις 9 Μαρτίου του 2016

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Προπόνηση ανάμεσα στις δύο σεζόν

    Τώρα είναι η στιγμή να δουλέψετε στην προπόνηση για ό,τι θέλετε να πετύχετε την επόμενη χρονιά! Υπάρχουν τρεις βασικές περιοχές στις οποίες χρειάζεται να αφοσιωθείτε στην προπονητικά κενή περίοδο: – ανάρρωση ...

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Αποθεραπεία τώρα!

    Οι περισσότεροι από εσάς που ασχολείστε ερασιτεχνικά με την ποδηλασία, αν και δεν είστε καθημερινά πάνω στο ποδήλατο, παρόλα αυτά σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς έχετε ένα μεγάλο αριθμό προπονήσεων ...

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    SCOTT VANISH 2: Για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο!

    Με στιλ και ασφάλεια Το ολοκαίνουργιο κράνος Scott VANISH 2 αποτελεί το κορυφαίο μοντέλο της ελβετικής εταιρείας για χρήση Road. Το κυριότερο χαρακτηριστικό που κλέβει την παράσταση – και το διαφοροποιεί ...

    περισσότερα »
  • 22 Δεκεμβρίου

    Πώς να αλλάξετε σαμπρέλα σε τρία απλά βήματα

    Αλλάξτε τη σαμπρέλα του ποδηλάτου σας σε τρια εύκολα βήματα!

    περισσότερα »
  • 21 Δεκεμβρίου

    Όχι στα δισκόφρενα από μεγάλα ονόματα του Pro Tour

    Είναι νωρίς ακόμα και επικίνδυνα Άλλος ένας κορυφαίος αθλητής του Pro Tour και της Bmc Racing, ο Βέλγος σπεσιαλίστας των κλασικών Greg Van Avermaet, εξέφρασε τις ανησυχίες του για την χρήση ...

    περισσότερα »
  • 21 Δεκεμβρίου

    Πώς να επιλέξω ποδηλατικά παπούτσια;

    Κάνεις τόσο καιρό ποδήλατο με τα απλά πετάλια και αποφάσισες – επιτέλους – να το γυρίσεις στα κουμπωτά. Αλλά τι είδους παπούτσια χρειάζεσαι; Το είδος της ποδηλασίας που κάνεις θα καθορίσει ...

    περισσότερα »
  • 21 Δεκεμβρίου

    Κρύο ή ζέστη; Βρες ισορροπία στα ρούχα!

    Τι ρούχα να βάλω; Κατά τους χειμωνιάτικους μήνες είναι κάπως δύσκολο να βρεις τη σωστή ισορροπία μεταξύ κρύου και ζέστης. Βάζεις πολλά στρώματα ρουχισμού και μετά από λίγα χιλιόμετρα ζεσταίνεσαι, βάζεις ...

    περισσότερα »
  • 20 Δεκεμβρίου

    H περιφέρεια Ηπείρου αποκτά E-bikes

    25 padelecs Ideal Orama αποκτά η Περιφέρεια Ηπείρου Η διάδοση της χρήσης του ποδηλάτου για εσωτερικές μετακινήσεις στις Περιφέρειες αποτελεί μια αισιόδοξη πρωτοβουλία Στο πλαίσιο του προγράμματος “Environmental Park” η Περιφέρεια ...

    περισσότερα »
  • 20 Δεκεμβρίου

    Αύξηση του αναβολισμού: Ύπνος, νηστεία και κρυοθεραπεία

    Απλοί και φυσικοί τρόποι για την αύξηση του αναβολισμού. Η αύξηση του αναβολισμού του οργανισμού είναι ένα σημαντικό βήμα για να βελτιώσετε τους χρόνους σας. Ο τρόπος είναι σχετικά απλός. Ακολουθήστε ...

    περισσότερα »
  • 20 Δεκεμβρίου

    Team Tinkoff: Mε νέα εμφάνιση το 2016

    Χωρίς το λογότυπο της Saxo στη φανέλα Η ομάδα Tinkoff παρουσίασε εχθές στο Κουρσεβέλ της Γαλλίας, τη νέα της εμφάνιση με αλλαγές στα χρώματα και το σχεδιασμό. Το κίτρινο χρώμα εξακολουθεί ...

    περισσότερα »
  • 19 Δεκεμβρίου

    SRAM και Κatusha ενώνουν τις δυνάμεις τους για το 2016

    Με SRAM RED eTap o Purito και η παρέα του! H αμερικανική εταιρεία ανακοίνωσε περήφανα τη νέα της συνεργασία με την ομάδα της Katusha για τη σεζόν 2016 Η SRAM θα ...

    περισσότερα »
  • 19 Δεκεμβρίου

    Συνταγή: ψάρι γεμιστό στη σχάρα

    Υλικά για 4-6 μερίδες: 2 κιλά ψάρι επιλογής σας, βασιλικό, μαϊντανό, μέντα, 1 λεμόνι (ξύσμα), 1 σκελίδα σκόρδο (λιωμένη), 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι

    περισσότερα »
  • 19 Δεκεμβρίου

    Αποκατάσταση: Το κλειδί της επιτυχίας στην ποδηλασία

    Στις ημέρες μας, οι αγωνιστικές απαιτήσεις των ποδηλατών, και ιδιαίτερα των επαγγελματιών, έχουν αυξηθεί. Για παράδειγμα, οι επαγγελματίες ποδηλάτες δρόμου συμμετέχουν σε πάνω από 100 αγώνες περίπου το χρόνο. Από τον ...

    περισσότερα »
  • 18 Δεκεμβρίου

    Κατάλληλη προετοιμασία κολύμβησης τριάθλου

    «Σαν το ψάρι έξω από το νερό» Ευτυχώς η παραπάνω φράση δεν ανταποκρίνεται στην περίπτωση των τριαθλητών, αφού τους χειμερινούς μήνες τους δίνεται η δυνατότητα να τεστάρουν τις δυνάμεις τους σε ...

    περισσότερα »
  • 18 Δεκεμβρίου

    ΒΜC Racing: με βλέμματα αισιόδοξα!

    Οικονομική σταθερότητα για την ομάδα της BMC Η WorldTour ομάδα BMC Racing θα υπάρχει και μετά το 2016, καθώς η ελβετική ποδηλατική εταιρεία BMC αποφάσισε να βάλει περισσότερα χρήματα στα ταμεία για ...

    περισσότερα »
  • 18 Δεκεμβρίου

    TREK-Segafredo: δυνατή συνεργασία!

    H αμερικανική ομάδα απόκτησε νέο χορηγό Η ιταλική εταιρεία παρασκευής καφέ Segafredo, επιβεβαίωσε πως θα γίνει συν-χορηγός της ομάδας Trek Factory Racing για τα επόμενα τρία χρόνια, κατά τη διάρκεια συνέντευξης ...

    περισσότερα »
  • 18 Δεκεμβρίου

    Ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη;

    Ο άνθρωπος που ενδιαφέρεται γενικά για την υγεία του αρκείται στο διαχωρισμό των πρωτεϊνών σε φυτικές και ζωικές. Ο αθλητής όμως που ενδιαφέρεται για τις επιδόσεις του δεν αρκείται σε αυτό. Πρέπει να γνωρίζει σε βάθος τις διαφορές των πρωτεϊνών, όχι μόνο για να κάνει τις σωστές διατροφικές επιλογές στο πιάτο του, άλλα και για να μπορεί να επιλέξει ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα πρωτεϊνών,όταν κρίνεται ότι είναι αναγκαία η χρήση ενός τέτοιου σκευάσματος.

    περισσότερα »
  • 17 Δεκεμβρίου

    Μπάρες βρώμης με μέλι και κουβερτούρα

    Έχει γίνει αγαπημένη συνήθεια η παρασκευή διάφορων σνακ για την προπόνηση! Το ομολογώ, αυτό που μου αρέσει είναι η δημιουργικότητα και η ικανοποίηση της διαδικασίας »εφεύρεσης» της τέλειας συνταγής για μπάρες! ...

    περισσότερα »
  • 17 Δεκεμβρίου

    Γύρος Κρήτης 2016

    Η διοργάνωση του 2016 για την οποία γίνεται πολύς λόγος το τελευταίο διάστημα στους ποδηλατικούς κύκλους, είναι ο Γύρος της Κρήτης. Ο Γύρος Κρήτης θα λάβει χώρα στο όμορφο ελληνικό νησί ...

    περισσότερα »
  • 17 Δεκεμβρίου

    Κρυολόγημα & σκληρή προπόνηση

    Η σκληρή και επίπονη προπόνηση, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Σύμφωνα με το Sports Science Institute του αγγλικού πανεπιστημίου του Loughborough, ένα πολύ σκληρό κομμάτι προπόνησης στο ποδήλατο ...

    περισσότερα »
  • 17 Δεκεμβρίου

    Φέτος ο Άγιος Βασίλης σταμάτησε στο Top Cycles!

    Επισκεφθείτε το Top Cycles από τις 17 ως τις 31 Δεκεμβρίου και βγείτε διπλά κερδισμένοι! Οι γιορτές είναι εδώ και, όπως και κάθε χρόνο, έτσι και φέτος… σπάμε το κεφάλι μας ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    Pinarello Dogma F8 Τeam Sky

    Ομορφότερο από ποτέ! Αυτό είναι το ποδήλατο που οι αθλητές της Team Sky θα καβαλήσουν το 2016. Το Pinarello Dogma F8 τεχνολογικά παρέμεινε αμετάβλητο, συγκριτικά με αυτό που κέρδισε το Tour de ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    Ο γύρος του κόσμου σε 123 μέρες με ποδήλατο!

    Φυσικά με ποδήλατο!   Ο Andrew Nicholson, αθλητής του speed skating που έχει πάρει μέρος σε τρεις Ολυμπιάδες, έκανε το γύρο του κόσμου με ποδήλατο, δύο μέρες πιο γρήγορα απ’ όσο ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    Πότε να κάνω ορθοπέταλο;

    Το ορθοπέταλο είναι εντυπωσιακό και βγάζει τη δύναμη του ποδηλάτη αλλά πόσο συχνά πρέπει να σηκωνόμαστε από τη σέλα;

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    Pearl izumi attack

    Ντυθείτε με άνεση και στιλ! Η εταιρεία Pearl Izumi ξεκίνησε να κατασκευάζει ποδηλατικά ρούχα πριν από αρκετά χρόνια και μέσα από συνεχόμενη εξέλιξη έχει καταφέρει σήμερα να εδραιωθεί σαν μία από ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    CERVELO C Series: Με γνώμονα την άνεση!

    Νέα σειρά Endurance με δισκόφρενα Η καναδέζικη εταιρεία παρουσίασε την ολοκαίνουργια σειρά C Series, αποτελούμενη από τα μοντέλα C5 και C3, για χρήση Εndurance με δισκόφρενα και φαρδύτερα ελαστικά. Πρόκειται για ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    H Team Sky μας εύχεται…

    Υπέροχες και πρωτότυπες ευχές από την Team Sky! Με το 2015 να πλησιάζει στο τέλος, οι άνθρωποι της Team Sky για να ευχαριστήσουν όλους τους φίλους της ομάδας για την υπέροχη ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    SARACEN Myst Team

    Για έντονες DH συγκινήσεις! Τα ολοένα και πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα των αναβατών της επαγγελματικής ομάδας της Saracen στο παγκόσμιο κύπελλο downhill αποδεικνύουν πως η εταιρεία έχει εξελίξει ραγδαία τα προϊόντα της ...

    περισσότερα »
  • 16 Δεκεμβρίου

    Raleigh Revenio 2.0 Disc

    Το “αστέρι” των Χριστουγέννων   Γνωστή και αγαπημένη – ιδιαίτερα για τους μεγαλύτερους σε ηλικία – αλλά εξαιρετικά ανανεωμένη και σύγχρονη για τους νεότερους, η Raleigh διαθέτει στη γκάμα της μερικά ...

    περισσότερα »
  • 15 Δεκεμβρίου

    Ideal Funcore: H χαρά της μετακίνησης!

    Κινηθείτε με άνεση και στιλ Η κατηγορία Fitness είναι μία ιδιαίτερη και πολύ ενδιαφέρουσα κατηγορία ποδηλάτων που διακρίνονται για τον ευπροσάρμοστο χαρακτήρα τους. Πρόκειται για ποδήλατα δρόμου που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ...

    περισσότερα »
  • 15 Δεκεμβρίου

    7 λάθη διατροφής και προπόνησης

    Υπάρχουν κάποιοι μύθοι που «σέρνονται» ανάμεσα στους αθλούμενους χωρίς να έχουν καμία επιστημονική υπόσταση.

    περισσότερα »
  • 14 Δεκεμβρίου

    Νέα εμφάνιση για την Katusha

    Πιό κομψή και με νέο λογότυπο Oι αναβάτες της Κatusha θα φαίνονται σαφώς διαφορετικοί μέσα στο γκρουπ την επερχόμενη σεζόν, καθώς η ρωσική ομάδα παρουσίασε μία εντελώς νέα εμφάνιση και νέο ...

    περισσότερα »
  • 14 Δεκεμβρίου

    Προπόνηση με βάρη

    Μπορούν τα βάρη να βελτιώσουν την απόδοσή σας, καθώς τη δύναμη και την αντοχή σας μόνο αν το κάνετε συνειδητοποιημένα και με το σωστό τρόπο. Είναι άλλωστε αποδεδειγμένο, ότι η προπόνηση αντοχής χωρίς μεγάλες επιβαρύνσεις συντελεί στη μείωση του μυϊκού ιστού και αυτό γίνεται εντονότερο όσο μεγαλώνει και η ηλικία των αθλητών.

    περισσότερα »
  • 14 Δεκεμβρίου

    Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα

    Μια πολύ δυνατή συνταγή για ενργειακές μπάρες με δύο από τις πιο αγαπημένες τροφές των ποδηλατών: ταχίνι & σοκολάτα! Το ταχίνι είναι αγαπημένο spread των ποδηλατών, και όχι άδικα: είναι πολτός ...

    περισσότερα »
  • 14 Δεκεμβρίου

    Με ποδήλατο στις Γκαλερί της Αθήνας

    Gallery Weekend 2015 Για δεύτερη χρονιά, το MBike, στο πλαίσιο του Athens Gallery Weekend, προσκαλεί τους φίλους του για μια “κλειστή” βόλτα σε επιλεγμένες γκαλερί της Αθήνας. Το σκεπτικό απλό: Το ...

    περισσότερα »
  • 11 Δεκεμβρίου

    O «κοντός» δισκοβραχίονας κάνει τη διαφορά

    Καν΄ το όπως ο Froome! Οι περισσότερες World Tour ομάδες – μεταξύ των οποίων και η κορυφαία Team Sky – θεωρούν πλέον πως οι πιο κοντοί δισκοβραχίονες είναι αποδοτικότεροι. Οποιαδήποτε τεχνολογική ...

    περισσότερα »
  • 9 Δεκεμβρίου

    Πώς έγινε «Κανίβαλος» o Eddy Merckx;

    Είναι γενικώς αποδεκτό ότι έως τώρα, ο μεγαλύτερος ποδηλάτης όλων των εποχών, από άποψη νικών και επιδόσεων, είναι ο Eddy Merckx. Πώς όμως του δόθηκε το παρατσούκλι «Κανίβαλος»; O αθλητής που ...

    περισσότερα »
  • 8 Δεκεμβρίου

    Στα 37 δις ευρώ ο τζίρος της παγκόσμιας ποδηλατικής αγοράς

    Περισσότερα από 133 εκατομμύρια ποδήλατα πουλήθηκαν όλη τη χρονιά! Η πρόσφατη έρευνα που ανακοινώθηκε από το NPD Group, στη Γαλλία, παρουσιάζει τον ετήσιο τζίρο της ποδηλατικής αγοράς για το 2014 στα ...

    περισσότερα »
  • 8 Δεκεμβρίου

    Ποδήλατο MTB Scott Voltage YZ

    Η επιτομή της διασκέδασης! Είναι λίγα τα ποδήλατα που περιμένω να… ξανακαβαλήσω με ανυπομονησία όποτε κατεβαίνω από πάνω τους. Το Voltage είναι εύκολα ανάμεσα στα 3 πρώτα.. και έχω καβαλήσει πραγματικά… ...

    περισσότερα »
  • 8 Δεκεμβρίου

    Διασχίζοντας την Ισλανδία με ποδήλατο

    Πρώτη παγκόσμια από το MBike της επικής διάσχισης της Ισλανδίας με ποδήλατο! Το να διασχίσεις την Ισλανδία από το βορά ως το νότο με ποδήλατο δεν είναι… εύκολη υπόθεση, εκτός κι ...

    περισσότερα »
  • 8 Δεκεμβρίου

    Ταξίδι στην Αυστραλία με το ποδήλατο

    Διανύοντας 1800 χλμ. σε 50 ημέρες με το ποδήλατο κι ένα παιδί! Φωτό: Δημήτρης Μοσχονής, Άννα Τσετσώνη Ένα ταξίδι με ποδήλατο στην Αυστραλία για μια οικογένεια με ένα 5χρονο παιδί, για ...

    περισσότερα »
  • 7 Δεκεμβρίου

    Διάσχιση Οίτης: Λαμία – Αμφίκλεια

    Η Οίτη γνωστό και ως «Το Βουνό των Λουλουδιών» βρίσκεται στη Στερεά Ελλάδα, βόρεια της Γκιώνας, ανατολικά των Βαρδουσίων και δυτικά του Καλλίδρομου. Η περιοχή είναι ανακηρυγμένος εθνικός δρυμός και σύμφωνα ...

    περισσότερα »
  • 7 Δεκεμβρίου

    Βόλτα με ποδήλατο στις γκαλερί της Αθήνας

    Την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου σχεδιάζουμε μια ξεχωριστή βόλτα για 20 φιλότεχνους ποδηλάτες. Σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Αιθουσών Τέχνης (ΠΣΑΤ) και την οργανωτική ομάδα της Art-Athina, το MBike και το Skirt ...

    περισσότερα »
  • 7 Δεκεμβρίου

    Focus Spine 27.5: Ευέλικτο

    Ένα trail bike που ξεχωρίζει Μπορεί να είναι περισσότερο γνωστή για τα Road και Cyclocross μοντέλα της, αλλά η γερμανική εταιρεία τα καταφέρνει εξίσου καλά και στο ΜΤΒ.   Το Spine αποτελεί ...

    περισσότερα »
  • 7 Δεκεμβρίου

    Pοlar V650 καρδιοσυχνόμετρο

    Ένα κορυφαίο καρδιοσυχνόμετρο, Pοlar V650, αποκλειστικά για ποδηλάτες! Το Pοlar V650 αποτελεί ένα πραγματικό «εργαλείο» για την προπόνησή σας. Πρόκειται για ένα σύγχρονο GPS υψηλής ακρίβειας το οποίο παράλληλα αποτελεί ένα ...

    περισσότερα »
  • 6 Δεκεμβρίου

    Cervelo S5: Καναδέζικος πύραυλος!

    Το «γρήγορο» Cervelo S5! Δοκιμάζουμε το εντυπωσιακό Cervelo S5, την κορυφαία πρόταση της καναδέζικης εταιρείας στην κατηγορία Aero. Η πιο hot κατηγορία ποδηλάτων δρόμου αυτή τη στιγμή ακούει στο όνομα aero! Ποδήλατα ...

    περισσότερα »
  • 6 Δεκεμβρίου

    Three Legs and A Model Bag

    Made in Greece Σχεδιασμένη από τον Μάνο Ανδρέου, κατασκευασμένη στην Ελλάδα και λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του Έλληνα χρήστη ποδηλάτου, η νέα γκάμα της Three Legs and a Model έρχεται να ...

    περισσότερα »
  • 5 Δεκεμβρίου

    Camelbak Kudu 18

    Προστασία και ό,τι άλλο χρειαστείς μαζί σου από την Camelbak. Η Camelbak είναι μια εταιρεία πρωτοπόρος στα σακίδια πλάτης με υδροδοχείο. Υψηλή ποιότητα, εργονομία και αντοχή στο χρόνο είναι τα κύρια ...

    περισσότερα »
  • 5 Δεκεμβρίου

    Φως ποδηλάτου BBB BLS 81

    Βλέπεις το φως σου! Δύσκολα… εντυπωσιαζόμαστε πλέον από ένα νέο προϊόν αλλά εντυπωσιαστήκαμε από το BLS-81 φωτάκι της ΒΒΒ. Μικρό, πρακτικό, πανάλαφρο – μόλις 32 γραμμάρια – και, κυρίως “πανίσχυρο”, σε ...

    περισσότερα »
  • 4 Δεκεμβρίου

    KTM Aera 29 Pro

    Θα σε κάνει να πάρεις τα βουνά! Όμορφο, ελαφρύ και γρήγορο! Το Αera Pro είναι πανέτοιμο να προσφέρει στον αναβάτη του μοναδικές στιγμές διασκέδασης και απόλαυσης στο βουνό, με ασφάλεια και ...

    περισσότερα »
  • 4 Δεκεμβρίου

    Διαδρομή Πάρνηθα – Τατόι με το ποδήλατο

    Μία οικογενειακή υπόθεση Μία από τις ομορφότερες περιοχές του λεκανοπεδίου για εξόρμηση με ποδήλατο.  Ένας ιστορικός, φυσιολατρικός και αρχιτεκτονικός παράδεισος μισή ώρα από το κέντρο της πόλης. Η ευρύτερη περιοχή του ...

    περισσότερα »
  • 4 Δεκεμβρίου

    Κάνω ποδήλατο για να τρώω περισσότερο…

    Τι προτείνει η ειδικός; Γεννήθηκα με ένα κουτάλι στο στόμα, το οποίο μπορεί να μην ήταν μεταλλικό, αλλά ήταν σίγουρα γεμάτο. Ήμουν το πιο παχύ παιδί σε μια οικογένεια που είχε ...

    περισσότερα »
  • 3 Δεκεμβρίου

    www.mbike.gr: Τα πάντα για το ποδήλατο με ένα κλικ!

    To www.mbike.gr – το portal του ΜΒike – αποτελεί τη βασική πηγή ενημέρωσης για τους φίλους του ποδηλάτου στην Ελλάδα εδώ και 8 χρόνια. Εδώ βρίσκετε τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον ...

    περισσότερα »
  • 3 Δεκεμβρίου

    Pinarello Dogma F8w

    Καλέ μου Άγιε Βασίλη… Μόνο για λίγους! Το Pinarello Dogma F8 κατάφερε να ξεχωρίσει – από την πρώτη στιγμή που παρουσιάστηκε – χάρη στην καταπληκτική του σχεδίαση και αισθητική. Πολλοί τα ...

    περισσότερα »
  • 3 Δεκεμβρίου

    Τα Brevets του 2016 από το Ble Cycling Club

    To Ble Cycling Club, για μια ακόμη χρονιά πρωτεργάτης στα brevet και τις ποδηλατοτουριστικές εκδηλώσεις, παρουσίασε το πρόγραμμα των εκδηλώσεών για το 2016 του στην έκθεση Athens Bike Festival 2015. Το ...

    περισσότερα »
  • 2 Δεκεμβρίου

    Χειμωνιάτικο διάλειμμα με ποδήλατο στην παλιά Αθήνα

    Εδώ και τριάντα χρόνια, στη βιβλιοθήκη του Πανεπιστημίου UCLA, της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες, φύλασσαν κάποια εξαιρετικά σπάνια αρνητικά, τα οποία είχαν τραβήξει έναν αιώνα πριν οι ποδηλάτες Allen & Sachtleben, με δύο από τις πρώτες φωτογραφικές μηχανές Kodak.

    περισσότερα »
  • 2 Δεκεμβρίου

    Με ποδήλατο στην Αθήνα…

    Oυτοπία ή, απλώς, ρεαλισμός; Μια συνηθισμένη μέρα, με όλα τις τα προβλήματα και τις μικρές χαρές της – σήμερα ας πούμε – αξίζει τον κόπο να δοκιμάσει κάποιος να πραγματοποιήσει έστω ...

    περισσότερα »
  • 2 Δεκεμβρίου

    Ροφήματα & μπάρες αποκατάστασης

    Σε τι ωφελούν και πότε να τα καταναλώνω; Τα περισσότερα αθλητικά ποτά που περιέχουν υδατάνθρακες είναι καλύτερα για την απόδοση από το απλό νερό, όμως τελευταία έχει αποδειχθεί οτι τα αθλητικά ...

    περισσότερα »
  • 1 Δεκεμβρίου

    Διαδρομή στα Βαρδούσια

    Άγρια Ομορφιά… Μία πανέμορφη κυκλική διαδρομή στην κεντρική Ελλάδα που προσφέρει συνεχή θέα στις απόκρημνες κορυφές του ορεινού όγκου των Βαρδουσίων (Κοκκινιάς 2.404 μ., Πυραμίδα 2.348 μ., Μεγάλη Σούφλα 2.340 μ.). ...

    περισσότερα »

Νοεμβρίου, 2015

  • 30 Νοεμβρίου

    Ποιος είπε για δισκόφρενα;

    Φρένα που «σκοτώνουν» σε 3 κινήσεις! α) Η πρώτη κίνηση που πρέπει να πραγματοποιήσετε, είναι να τοποθετήσετε τη δαγκάνα στο πλαίσιο (ή στο πιρούνι) σε τέτοια θέση, ώστε να ισαπέχουν τα ...

    περισσότερα »
  • 28 Νοεμβρίου

    Τοσκάνη: L’ Eroica white roads

    Μια ποδηλατική… όαση στη Τοσκάνη. Ένα από τα πιο όμορφα ποδηλατικά καταστήματα στην Ευρώπη, σε μια από τις πιο όμορφες περιοχές του… κόσμου. White Roads White roads είναι η αγγλική μετάφραση ...

    περισσότερα »
  • 27 Νοεμβρίου

    AdventureXpert

    Ένας αγώνας περιπέτειας για ΜΤΒ και ορεινό τρέξιμο! Στις 13 Δεκεμβρίου 2015 στο Γέρακα θα πραγματοποιηθεί το «AdventureXpert» ένας αγώνας περιπέτειας. Ο αγώνας θα είναι έναρξη και τερματισμό τον Γέρακα ενώ ...

    περισσότερα »
  • 27 Νοεμβρίου

    Ροφήματα θερμιδοβόμβες

    Στη βιβλιογραφία αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ο όρος «the liquid trap» και αναφέρεται σε όλα αυτά τα ροφήματα που είναι πλούσια σε ενέργεια, ζάχαρη και λίπος, ορθότερα επεξεργασμένη ζάχαρη και κορεσμένο ...

    περισσότερα »
  • 27 Νοεμβρίου

    Ποδήλατο στη Φορμεντέρα: το νησί της απομόνωσης

    Ποδήλατο με φόντο τα μπλε, κρυστάλλινα νερά και τις λευκές, αμμώδεις παραλίες στο ισπανικό νησί της Μεσογείου που ανήκει στο συγκρότημα των Βαλεαρίδων νήσων. Ψάχνετε ένα ήσυχο νησί για να «αποτραβηχτείτε» ...

    περισσότερα »
  • 27 Νοεμβρίου

    Tο νέο τεύχος του MBike κυκλοφορεί!

    Στα περίπτερα, σε ποδηλατικά καταστήματα σε όλη την Ελλάδα αλλά και σε ηλεκτρονική μορφή, στο Read Point, μπορείτε να αναζητάτε το MBike. Το νέο τεύχος του MBike κυκλοφορεί ήδη σε περίπτερα ...

    περισσότερα »
  • 27 Νοεμβρίου

    Ποικίλο: το άγνωστο «ποδηλατικό» βουνό της Αττικής

    Το Ποικίλο όρος βρίσκεται στο Δυτικό όριο του Λεκανοπεδίου Αττικής. Πρόκειται για ένα χαμηλό βουνό (κορυφή Ζαχαρίτσα 452 μ.) που όμως λόγω του μεγάλου δικτύου χωματόδρομων προσφέρεται για mountain bike. Κύρια ...

    περισσότερα »
  • 26 Νοεμβρίου

    Metarun από την Asics

    Το METARUN, τώρα και στην Ελλάδα!   Η ASICS γράφει ιστορία με το κορυφαίο παπούτσι νέας τεχνολογίας, για μεγάλες αποστάσεις σε  μόλις 60.000 ζεύγη παγκοσμίως!  Τρία χρόνια πριν οι επιστήμονες στο ...

    περισσότερα »
  • 26 Νοεμβρίου

    The Bicycle Snake στην Κοπεγχάγη

    Γέφυρα ορόσημο: το φίδι πάνω από την Κοπεγχάγη! Το έργο ξεκίνησε πριν από οκτώ χρόνια και είναι μια υπερυψωμένη πορτοκαλί γέφυρα μήκους 235μ. και πλάτους 4μ., δημιουργώντας έτσι δύο ποδηλατολωρίδες με ...

    περισσότερα »
  • 26 Νοεμβρίου

    Shimano 105 5800

    Ο ορισμός του « Value for money». Το γκρουπ της 105 ήταν ανέκαθεν ένα από τα πιο δημοφιλή, όχι μόνο της Ιαπωνικής εταιρείας αλλά και του συνόλου της αγοράς. O λόγος ...

    περισσότερα »
  • 26 Νοεμβρίου

    Ποδήλατο στην πόλη: Αντιανεμικό ή όχι;

    Όταν ξεκίνησα να κυκλοφορώ στην πόλη με ποδήλατο πριν 3 χρόνια θεώρησα, ότι το αντιανεμικό είναι κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να φοράω στις καθημερινές μου μετακινήσεις. Μόλις πρόσφατα άρχισα να αναρωτιέμαι αν πραγματικά είναι αναγκαίο.

    περισσότερα »
  • 25 Νοεμβρίου

    Gallery Weekend 2015

    Το Gallery Weekend, ο καθιερωμένος πλέον θεσμός στα ελληνικά εικαστικά δρώμενα πραγματοποιείται για τρίτη συνεχή χρονιά από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Αιθουσών Τέχνης (ΠΣΑΤ), σε συνεργασία με την οργανωτική ομάδα της Art-Athina. ...

    περισσότερα »
  • 25 Νοεμβρίου

    Η θέση οδήγησης κάνει τον πρωταθλητή

    Ακόμα και οι πιο μικρές ρυθμίσεις κάνουν τη διαφορά στα χρονόμετρα Ο Βασίλης Αναστόπουλος μας περιγράφει τη διαδικασία ρυθμίσεων στο ποδήλατο χρονομέτρου ενός αθλητή υψηλού επιπέδου. Ρυθμίσεις που φαίνεται πως… απέδωσαν ...

    περισσότερα »
  • 25 Νοεμβρίου

    Αγώνας με κλασικά ποδήλατα

    Το 1st Old Bike Mega Run ολοκληρώθηκε με επιτυχία Το Old Bike Club Αργολίδας, μια κεφάτη λέσχη vintage ποδηλάτων, πραγματοποίησε τον πρώτο της ποδηλατικό «μαραθώνιο». Σαν ένα μεγάλο καράβι βγαλμένο μέσα ...

    περισσότερα »
  • 25 Νοεμβρίου

    Ποδήλατο στο βουνό των Θεών

    Η απόλυτη έμπνευση: Ποδήλατο στον Όλυμπο Πριν από 25 χρόνια, το υψηλότερο βουνό της Ελλάδας είδε την πρώτη του ποδηλατική ανάβαση. Κείμενο: Gerhard CzernerΦώτο: Martin Bissig Τότε, τα ποδήλατα ήταν ακόμη ...

    περισσότερα »
  • 24 Νοεμβρίου

    Πόνοι στα γόνατα

    Πως να τους αποφύγετε τον πόνο με τις σωστές ρυθμίσεις Οι πόνοι στα γόνατα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στους ποδηλάτες και μπορεί να οφείλεται σε επιβαρυμένο προπονητικό πρόγραμμα, σε λάθος στροφάρισμα ...

    περισσότερα »
  • 24 Νοεμβρίου

    Διαδρομή στη λίμνη Πλαστήρα

    Λίμνη Πλαστήρα- Λουτρά ΣμόκοβουΗ δική μας «Ελβετία»: Ένας μικρός παράδεισος, για διακοπές ή αποδράσεις όλο το χρόνο, σ’ ένα τοπίο που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από την Ελβετία. Σε υψόμετρο ...

    περισσότερα »
  • 23 Νοεμβρίου

    Σπιτικό παστέλι με αμύγδαλα και κανέλα

    Ο συνδυασμός μελιού και σουσαμιού δίνει ένα από τα πιο αρωματικά και υγιεινά σνακ, το παστέλι. Η παρουσία του σουσαμιού προσφέρει πληθώρα ιχνοστοιχείων όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, καλά λιπαρά οξέα ω-6, βιταμίνη ...

    περισσότερα »
  • 23 Νοεμβρίου

    Στα βουνά και στα πάρκα της Αγγλίας και της Ουαλίας με ποδήλατο

    Ένας μήνας με mtb σε έναν ποδηλατικό παράδεισο! Χόμπι, μετακίνηση, extreme ή αγωνιστικό, το ποδήλατο στην Αγγλία είναι παντού και ίσως όπως ακριβώς θα έπρεπε να είναι, με όποιο είδος κι αν ...

    περισσότερα »
  • 23 Νοεμβρίου

    Cycle Revolution στο Λονδίνο

    Μια μοναδική έκθεση για τα προϊόντα που έφεραν επανάσταση στο ποδήλατο, από το Chopper ως το… προκατασκευασμένο ποδήλατο Chopper, διπλωτά κράνη, Stumpjumpers και… προκατασκευασμένα, τύπου ΙΚΕΑ ποδήλατα. Η έκθεση Cycle Revolution ...

    περισσότερα »
  • 22 Νοεμβρίου

    Με ποδήλατο στο Άλσος Βεΐκου

    Φωτογραφίες: Πέτρος Γκότσης Πρωινό Κυριακής στο Άλσος Βεΐκου, στο Γαλάτσι, με δυο αγώνες ποδηλάτου, έναν για Cross CX και παράλληλα το Αττικό Κύπελλο Ορεινής Ποδηλασίας. Το Άλσος γέμισε ποδήλατο και οι ...

    περισσότερα »
  • 22 Νοεμβρίου

    Δημήτρης Αντωνιάδης: πρωταθλητής Ελλάδος XCO 2015

    H χρονιά έχει κυλήσει θαυμάσια για τον Δημήτρη Αντωνιάδη αλλά και για την ομάδα της SMF Team με πολλές διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Φωτογραφία: Πέτρος Γκότσης Η κατάκτηση του ...

    περισσότερα »
  • 21 Νοεμβρίου

    Καλό χειμώνα με σωστή διατροφή!

    Πώς θα επανέλθω σε φόρμα με την κατάλληλη διατροφή! Ο χειμώνας – αν και με καθυστέρηση – είναι εδώ και εμείς ανυπομονούμε να «γκρουπαριστούμε» πάλι στην ομάδα μας και να δούμε ...

    περισσότερα »
  • 21 Νοεμβρίου

    Σαλάτα με παντζάρια για υψηλές επιδόσεις!

    Πώς θα εκμεταλλευτούμε την ωφελιμότητα των παντζαριών για να βελτιωθούμε στο ποδήλατο; Στην παρακάτω συνταγή, προτείνεται ένας συνδυασμός βρασμένων βολβών παντζαριού με άπαχο γιαούρτι, ελαιόλαδο και καρύδια που θα συμπληρώσουν πρωτεΐνη ...

    περισσότερα »
  • 20 Νοεμβρίου

    Τροχοί Shimano Dura Ace • WH-9000-C35-CL

    Τα κάνουν όλα! Οι τροχοί Shimano Dura Ace WH-9000-C35-CL είναι ένας από τους πρώτους και, πιθανώς, καλύτερους τρόπους αναβάθμισης που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση και συμπεριφορά ενός ποδηλάτου. Το μοντέλο ...

    περισσότερα »
  • 20 Νοεμβρίου

    Η Sram Red γίνεται ασύρματη

    Ένα βήμα μπροστά από τον ανταγωνισμό! Η πρώτη ασύρματη ηλεκτρονική σειρά δρόμου είναι γεγονός και ονομάζεται Sram Red eTap. Μετά από 5 χρόνια συνεχούς εξέλιξης – και αφού δοκιμάστηκε για μία ...

    περισσότερα »
  • 20 Νοεμβρίου

    Στους «Άγιους Τόπους» με ένα ποδήλατο

    «Χαμένος» στους Άγιους Τόπους με το ποδήλατό του Ο Ισπανός σταρ των trials, David Cachon, ζει την περιπέτειά του σε ένα από τα πιο εκπληκτικά μέρη του κόσμου με το ποδήλατο. ...

    περισσότερα »
  • 20 Νοεμβρίου

    Επιλέγοντας στεφάνια για Road Bikes

    Δύο ερωτήματα που απασχολούν αρκετούς ποδηλάτες δρόμου που αναζητούν την βελτίωση της απόδοσης και της οδηγικής συμπεριφοράς του ποδηλάτου τους είναι: Nα βάλω τροχούς με φαρδύτερα στεφάνια στην κούρσα μου; Θα πηγαίνω πιο γρήγορα;

    περισσότερα »
  • 19 Νοεμβρίου

    «Φορέστε» τα καλύτερα All Mountain!

    6 ελαστικά All Mountain. Μία από τις πιο σημαντικές βελτιώσεις που μπορείτε να πραγματοποιήσετε σε ένα All-mountain bike – ανεξάρτητου κόστους και κατασκευαστή – είναι η αντικατάσταση των ελαστικών. Τα ελαστικά ...

    περισσότερα »
  • 19 Νοεμβρίου

    Βρες το φως σου…

    11 επαναφορτιζόμενα συστήματα φωτισμού για να επιλέξετε!

    περισσότερα »
  • 19 Νοεμβρίου

    Μετέωρα: Με το ποδήλατο στο θαύμα της φύσης

    Στο πλαίσιο ενός ποδηλατικού project, βρεθήκαμε στα Τρίκαλα, φυσικά με το ποδήλατό μας. Από εκεί, οδηγήσαμε το ποδήλατο μέχρι τα Μετέωρα για να κλείσουμε έτσι χαλαρά ένα δύσκολο ποδηλατικό τριήμερο. Τα Μετέωρα ...

    περισσότερα »
  • 19 Νοεμβρίου

    Τα νέα Scott Road Bikes του 2016

    Το 2016 αναμένεται να είναι η πιο συναρπαστική χρονιά στην ιστορία της SCOTT. Η ελβετική εταιρεία, που δεν σταματά ποτέ να πρωτοπορεί και να πιέζει τα όρια στην εξέλιξη των υλικών ...

    περισσότερα »
  • 19 Νοεμβρίου

    Intense Carbine 29C

    Έτοιμο για όλα! Ένα εντυπωσιακό All Mountain 29er από τους σπεσιαλίστες του είδους Είναι πλέον γεγονός, πως τα 29er ήρθαν για να μείνουν. Πολλές εταιρείες επενδύουν στην συγκεκριμένη κατηγορία, εξελίσσοντας κάθε ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Bianchi Specialissima CV: Κορυφαίο σε όλα!

    Bianchi specialissima

    Πιο αγωνιστικό… δεν γίνεται! Δοκιμάζουμε στην Ιταλία το νέο αγωνιστικό μοντέλο Bianchi Specialissima CV: Pure power under control! Λίγο έξω από το Τreviglio, στο γραφικό Colombaro di Corte Franca έγινε η ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Μαθήματα ΜΤΒ από τον Γιάννη Κορφιάτη

    Ένα αξέχαστο Σαββατοκύριακο στη Μυτιλήνη   Στη Λέσβο βρέθηκε το Σαββατοκύριακο 14-15 Νοεμβρίου ο Πρωταθλητής Ελλάδος 4Χ & ΒΜΧ Γιάννης Κορφιάτης, προσκεκλημένος του καταστήματος Anagno Cycles. Το διήμερο σεμινάριο κάλυψε πρακτικά και ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Ποδήλατα MTB Hardtail μέχρι 1000€

    Το πρώτο μου MTB Hardtail! Τα ποδήλατα MTB Hardtail αποτελούν συνήθως κλασική επιλογή για αυτούς που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον υπέροχο κόσμο της ποδηλασίας βουνού.Σου παρουσιάζουμε, λοιπόν, ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    1st Old Bike Mega Run

    Υπερμαραθώνιος ποδηλάτου με στιλ! Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, η Old Bike Club Αργολίδος, ενώνοντας δύο πόλεις με στόχο να καλύψει 65 χλμ., διοργανώνει Υπερμαραθώνιο παλαιού ποδηλάτου στις 22 Νοεμβρίου 2015, ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Cannondale Habit

    Η καινούργια «συνήθεια» της Cannondale! Το νέο μοντέλο της αμερικανικής εταιρείας αποτελεί τη χρυσή τομή ανάμεσα στα ποδήλατα XC και All Mountain. To Ηabit συνδυάζει με τον καλύτερο τρόπο τη ταχύτητα ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Γιάννης Κιοσσές – Λεωνίδας Ταβουλάρης: Οι Masters

    Master Bike MTB Race: ένας εξαιρετικός αγώνας   H 5η διοργάνωση του Master Bike MTB Race ήταν σίγουρα η περισσότερη επιτυχημένη ως τώρα από πλευράς συμμετοχών. Περισσότεροι από 400 ποδηλάτες συγκεντρώθηκαν ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Στην Ισπανία με το ποδήλατο

    Eξερευνώντας την Ισπανία με το ποδήλατο! Μια πρόσκληση από τους φίλους μας του ΒΤΤ, μας οδήγησε σε ένα από τα πιο ενδιαφέροντα μέρη στην Ισπανία για να χαθείς με το mtb ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Oλοκληρώθηκε η αγωνιστική χρόνια για την SMF TEAM

    Ολοκληρώθηκε η αγωνιστική χρόνια για την SMF TEAM Χωρίς αμφιβολία, το 2015 ήταν μια χρονιά που στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία καθώς από την 63η θέση της παγκόσμιας κατάταξης, η SMF Team ...

    περισσότερα »
  • 18 Νοεμβρίου

    Να πιω καφέ πριν βγω με το ποδήλατο;

    Έχει αποδειχθεί ότι η καφεΐνη έχει εργογενείς επιδράσεις. Η καφεΐνη δε θα πρέπει να θεωρείται συνώνυμη του καφέ, γιατί είναι μόνο μία από τις 100 χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καφέ και αντιπροσωπεύει το 2%.

    περισσότερα »
  • 17 Νοεμβρίου

    Ραγδαίες εξελίξεις στην Ελληνική Ποδηλασία

    Φωτό: Πέτρος Γκότσης

    Εκλογές τώρα ζητούν 22 ποδηλατικά σωματεία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας Τα τελευταία χρόνια γινόμαστε όλοι μάρτυρες της θλιβερής πορείας της αγωνιστικής ποδηλασίας στη χώρα μας. Φωτογραφία: Πέτρος Γκότσης Οι λόγοι πολλοί ...

    περισσότερα »
  • 17 Νοεμβρίου

    Στην Ιταλία σε πληρώνουν να κάνεις ποδήλατο

    Και όλοι είναι κερδισμένοι.   Πώς θα σας φαινόταν να σας πληρώνει κάποιος για να κάνετε ποδήλατο; Στη μικρή πόλη της Massarosa, βόρεια της Pisa, το δημοτικό συμβούλιο έβαλε σε εφαρμογή ...

    περισσότερα »
  • 17 Νοεμβρίου

    Σχολή Προπονητών στην Κύπρο

    Προπονητής “γίνεσαι” δεν είσαι… Ο Βασίλης Αναστόπουλος ταξιδεύει στην Κύπρο για τη “Σχολή Προπονητών” Οι σχολές προπονητών της UCI αποτελούν έναν από τους καλύτερους τρόπους να αποκτήσει κάποιος τις ουσιαστικές αλλά ...

    περισσότερα »
  • 17 Νοεμβρίου

    Γίνε γρήγορος χωρίς κόπο και κόστος!

    Πέντε τρόποι να γίνεις πιο γρήγορος χωρίς κόπο! Όλοι γνωρίζουμε πως ένα καλό σετ τροχών, ένα τεχνολογικά εξελιγμένο πλαίσιο ή ένα καλό σετ αγωνιστικών ελαστικών, θα μας βοηθήσουν να πάμε γρηγορότερα ...

    περισσότερα »
  • 17 Νοεμβρίου

    Alberto Contador: “Θα ήθελα να κερδίσω στο Γύρο Γαλλίας, στους Ολυμπιακούς και να σταματήσω”

    Ο Ισπανός ποδηλάτης μιλάει στον “theguardian” Φωτό: ANSA / Dal Zennaro – Zennaro – Peri / Giro 2015 Σε μια συνέντευξη για όλη του τη ζωή και την καριέρα, μίλησε ο ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Ολοκληρώθηκε το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Όμνιουμ 2015.

    Ολοκληρώθηκε στο Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Όμνιουμ 2015. Γεώργιος Μπούγλας (Άνδρες) και Βασίλης Δημητρόπουλος (Παίδες) οι Πρωταθλητές Όμνιουμ 2015 Οι αθλητές αγωνίστηκαν σε 6 αγωνίσματα το διήμερο και πρόσφεραν όμορφο ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Καρδιοσυχνόμετρο Polar VR800

    Ο σύντροφος του πολυαθλητή. Ένα καρδιοσυχνόμετρο πολύτιμο εργαλείο για αθλητές και σοβαρούς ερασιτέχνες. Το VR 800 της Polar είναι ένα καρδιοσυχνόμετρο – εργαλείο για επαγγελματίες αθλητές αλλά και σοβαρούς ερασιτέχνες που ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Orbea Orca ΟΜR Cofidis

    Ισπανική πρόκληση με άρωμα Pro Tour! Δοκιμάζουμε το νέο Orca OMR, το κορυφαίο μοντέλο της ισπανικής εταιρείας στα αγωνιστικά ποδήλατα δρόμου. Το θαυμάσαμε φέτος στους μεγαλύτερους ποδηλατικούς γύρους κάτω από τα ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Μακιγιάζ και ποδήλατο πάνε μαζί;

    Πώς να δείχνω περιποιημένη πάνω στο ποδήλατο; Για τις γυναίκες ποδηλάτισσες η περιποίηση του προσώπου και το μακιγιάζ αποτελούν πρόκληση. Να βάλουν λίγη μάσκαρα πριν βγουν για προπόνηση ή καλύτερα όχι; ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Διακοπές και από το ποδήλατο!

    Give me a break! Γιατί, ακόμα και οι ποδηλάτες χρειάζονται την ξεκούρασή τους! Η περίοδος ξεκούρασης των αθλητών ποδηλασίας με τη λήξη της αγωνιστικής περιόδου είναι κάτι που θεωρείται δεδομένο, μία ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Το ιδανικό City Bike

    Πώς επιλέγω ποδήλατο πόλης σε απλά βήματα Αν αναζητάτε αλλού τις αιτίες γιατί δεν χρησιμοποιείτε αρκετά το ποδήλατο στην πόλη, σκεφτείτε μήπως είναι το λάθος ποδήλατο… Η μετακίνηση στην πόλη έχει ...

    περισσότερα »
  • 16 Νοεμβρίου

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πίστας Omnium 2015

    Φωτογραφίες: John Gazetas Ολοκληρώθηκε στο Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Όμνιουμ 2015. Οι αθλητές αγωνίστηκαν σε 6 αγωνίσματα το διήμερο και πρόσφεραν όμορφο θέαμα στους θεατές που παρευρέθηκαν στην πίστα.  Στους ...

    περισσότερα »
  • 15 Νοεμβρίου

    Ο Rogatkin κερδίζει το πρώτο του Diamond Series Event!

    -το ποδήλατο πετάει?? -πετάειιι Η Εκδήλωση FMB Diamond πραγματοποιήθηκε στο Swatch Prime με πλήρη επιτυχία. Το καιρός ήταν αρκετά ζεστός για τα τοπικά δεδομένα αλλά οι ισχυροί άνεμοι ανάγκασαν να διακοπεί ...

    περισσότερα »
  • 13 Νοεμβρίου

    Bianchi L’Eroica

    Με όνομα βαρύ σαν την ιστορία Για τους λάτρεις της ποδηλασίας και τους νοσταλγούς του ωραίου… Η θρυλική ιταλική εταιρεία, σεβόμενη την τεράστια ιστορία της, θέλησε να ξαναφέρει στο προσκήνιο ένα ...

    περισσότερα »
  • 13 Νοεμβρίου

    Γαμπρός ο Peter Sagan

    Kαι στα δικά μας οι ελεύθεροι… Λαμπερός ο γάμος του Παγκόσμιου Πρωταθλητή Την Τετάρτη που μας πέρασε, ο Peter Sagan – ένας από τους πιο διάσημους αλλά και αγαπητούς ποδηλάτες της ...

    περισσότερα »
  • 11 Νοεμβρίου

    Σχεδιάζοντας το Ουράνιο Τόξο

    Η φανέλα του Παγκόσμιου Πρωταθλητή Αντοχής αποτελεί, αναμφισβήτητα, το Άγιο Δισκοπότηρο για τους ποδηλάτες. Για να τη φορέσεις όμως, πρέπει να κερδίσεις και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, κάτι που κατάφερε ο Peter ...

    περισσότερα »
  • 11 Νοεμβρίου

    Eπέστρεψε στη σέλα ο Boonen

    Γρηγορότερη από τα προγνωστικά η επιστροφή του Βέλγου Superstar Ο Tom Boonen επέστρεψε στους δρόμους με το ποδήλατο του μετά το σοβαρό τραυματισμό στο κρανίο από πτώση στο Tour του Αbu ...

    περισσότερα »
  • 7 Νοεμβρίου

    Chris King T47

    Νέος τύπος μεσαίας τριβής από την Chris King H Αμερικανική εταιρεία ευελπιστεί να δώσει τη λύση Η Chris King – πασίγνωστη για την κορυφαία «made in usa» ποιότητα κατασκευής και την ...

    περισσότερα »
  • 6 Νοεμβρίου

    Διαδρομή στα Άγραφα

    Διαδρομές για κάθε επίπεδο. Ο ορεινός αυτός όγκος βρίσκεται στα σύνορα των νομών Καρδίτσας – Ευρυτανίας και Φθιώτιδας. Το όνομα φαίνεται να το πήρε από τη συντριβή των υπολειμμάτων της στρατιάς ...

    περισσότερα »
  • 6 Νοεμβρίου

    Δημήτρης Κατσάνης: Σχεδιάζοντας για την Pinarello

    Μια συνέντευξη με τον Δημήτρη Κατσάνη (Μέρος β) Συνεχίζουμε με το δεύτερο –και τελευταίο- μέρος της συνέντευξης, με τον «Secret Squirrel» Δημήτρη Κατσάνη να μας μιλά για τις παρούσες, αλλά και ...

    περισσότερα »
  • 5 Νοεμβρίου

    Κυρίες στην πόλη με Beretta

    Όλα όσα χρειάζεται κάποιος σε ένα ποδήλατο αστικής μετακίνησης

    περισσότερα »
  • 4 Νοεμβρίου

    5ο Masterbike mtb open race • 15/11/2015

    Ο Νέος Ποδηλατικός Όμιλος Χαλκίδας, με τη συνεργασία του καταστήματος Masterbike και την υποστήριξη της ΔΟΑΠΠΕ ΧΑΛΚΙΔΑΣ και του Περιβαλλοντολογικού και Πολιτιστικού Συλλόγου Αφρατίου, διοργανώνει την Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2015 τον ...

    περισσότερα »
  • 4 Νοεμβρίου

    Σύρος Downtown Project 2015

    1-2 Για τους αθλητές της Scott Ελισαίο Γούβη και Γιάννη Κορφιάτη με Scott Gambler στα σκαλιά της Σύρου! Στην πόλη της Σύρου πραγματοποιήθηκε την 1η Νοεμβρίου, ο πρώτος αγώνας κατάβασης Syros ...

    περισσότερα »
  • 3 Νοεμβρίου

    Διψασμένος για τίτλους ο Quintana

    Μετά το Tour και το Vuelta στους στόχους του ταλαντούχου κολομβιανού ανηφορίστα. Ο Nairo Quintana δείχνει να είναι πιο αποφασισμένος από ποτέ και θα προσπαθήσει να διεκδικήσει την νίκη σε δύο ...

    περισσότερα »
  • 3 Νοεμβρίου

    Διαζύγιο για Team Sky και Rapha

    Ανακοινώθηκε το τέλος μίας επιτυχημένης συνεργασίας Μετά από τέσσερα χρόνια μίας πολύ επιτυχημένης συνεργασίας, με αποκορύφωμα τις δύο νίκες στο Tour de France τα τελευταία τρία χρόνια, η high-end εταιρεία ρουχισμού ...

    περισσότερα »
  • 3 Νοεμβρίου

    Σοκολατένιες μπάρες για πολλά …Watt!

    Ο Jimmy, συναθλητής ποδηλάτης και health-junkie, έχει να προτείνει μια ενδιαφέρουσα μίξη των πιο θρεπτικών τροφών της ποδηλατικής κουζίνας: βρώμη, αποξηραμένα berries, κακάο και κεφίρ. Συμπληρώνει με μπισκοτόκρεμα, μπανάνα και σύκα ...

    περισσότερα »
  • 2 Νοεμβρίου

    Χειμερινή εξόρμηση στη Γροιλανδία

    Στο μονοπάτι του Αρκτικού Κύκλου  με ποδήλατο Κείμενο & Φωτογραφίες: Martin Bissig «Είστε σίγουροι ότι βρίσκεστε στη σωστή πτήση;», μας ρωτά μια συμπαθέστατη κυρία κατά το check-in της Air Greenland στην ...

    περισσότερα »
  • 2 Νοεμβρίου

    Καρδιοσυχνόμετρο POLAR V650

    «Εργαλείο» δουλειάς… Ένα κορυφαίο καρδιοσυχνόμετρο, αποκλειστικά για ποδηλάτες! Το Polar V650 αποτελεί ένα πραγματικό «εργαλείο» για την προπόνησή σας. Πρόκειται για ένα σύγχρονο GPS υψηλής ακρίβειας το οποίο παράλληλα αποτελεί ένα ...

    περισσότερα »
  • 2 Νοεμβρίου

    Νυχτερινή περιπλάνηση

    6ο Sfendami Night Trail 180 ήταν οι συμμετοχές στον αγώνα στις 31 Οκτωβρίου, ξεπερνώντας όλες τις προσδοκίες των διοργωνωτών. Ο ιδανικός καιρό ήταν σύμμαχος του αγώνα και με όλους τους συμμετέχοντες ...

    περισσότερα »
  • 2 Νοεμβρίου

    ΚΤΜ Life Lontano Trekking

    Ένα από τα καλύτερα trekking στην αγορά από την ΚΤΜ

    περισσότερα »
  • 2 Νοεμβρίου

    Ballistic Comstoc 29″

    Η νέα κατηγορία με τα ποδήλατα 29'' mtb, προσφέρει τα πλεονεκτήματα της καλύτερης κύλησης σε μια μεγάλη ποικιλία εδαφών συνδυαστικά με το πλεονέκτημα της ικανοποιητικής χρήσης του ποδηλάτου τόσο για χρήση σε χώμα όσο και σε άσφαλτο, για κοντινές μετακινήσεις. Η Ballistic, με το νέο Comstoc 29 δίνει μια άλλη διάσταση στον όρο οικονομικό 29''

    περισσότερα »
  • 1 Νοεμβρίου

    Κάνε το καλό και… ρίξτο στο βιβλίο

    Το Portland δείχνει το δρόμο O καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι το βιβλίο και το ποδήλατο! Σε μια πόλη όπου κυριαρχεί το ποδήλατο, ακόμα και η διανομή βιβλίων σε άστεγους πρέπει ...

    περισσότερα »
  • 1 Νοεμβρίου

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Masters Οκτώβριος 2015

    Φωτογραφίες: Πέτρος Γκότσης – Petros Gkotsis Photography Πρωταθλητής Ελλάδας στον Δρόμο Αντοχής ο ποδηλάτης του Ταλως Χανίων Δημήτρης Λυμπέρης. Δεύτερος ο Λουκάς Καταπόδης και τρίτος ο Τάκης Ξουρής. Πρώτοι ανα κατηγορία: ...

    περισσότερα »
  • 1 Νοεμβρίου

    Κάτσε καλά!

    Η πρώτη - και σημαντικότερη - ρύθμιση που καλείται να πραγματοποιήσει κάθε ποδηλάτης πριν ακόμη καβαλήσει το ποδήλατό του είναι, η σωστή ρύθμιση της σέλας.

    περισσότερα »

Οκτώβριος, 2015

  • 31 Οκτωβρίου

    Kenda Honey Badger DH Pro – DTC folding

    Ελαφρύ και με απίθανο κράτημα σε όλες τις συνθήκες Η επιλογή ενός ελαστικού DH ποτέ δεν ήταν εύκολη υπόθεση… Οι καταπονήσεις που δέχεται ένα ελαστικό DH είναι πολύ υψηλές ενώ το ...

    περισσότερα »
  • 31 Οκτωβρίου

    6o Athens Bike Festival 2015

    Από τις 18 έως τις 20 Σεπτεμβρίου 2015, η Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων φιλοξενεί το 6o Athens Bike Festival: Μια γιορτή του ποδηλάτου στο κέντρο της Αθήνας που έχει στόχο να δώσει την ...

    περισσότερα »
  • 31 Οκτωβρίου

    Νέο μέλος για την SMF Team

    Η νεαρή Κατερίνα Ελευθεριάδου στην SMF Team Eίναι όμορφο όταν βλέπει κάποιος νέα παιδιά – και ιδιαιτέρως κορίτσια, γιατί είναι πια τόσα λίγα… – να ασχολούνται σοβαρά με την αγωνιστική ποδηλασία ...

    περισσότερα »
  • 30 Οκτωβρίου

    Ορεινή ποδηλασία στον Ταΰγετο

    Ανακαλύπτουμε τον Ταΰγετο με τα ποδήλατά μας Βόρειος Ταΰγετος Το ψηλότερο βουνό της Πελοποννήσου, με κορυφή στα 2.407 γνωστή ως Αγιολιάς. Έχει πάρει το όνομά του από την Ταϋγέτη, μία από ...

    περισσότερα »
  • 29 Οκτωβρίου

    Σε νέο ρόλο ο Basso

    O Ιταλός άσος αναλαμβάνει να συντονίζει την ομάδα της Τinkoff σε τεχνικά θέματα Αμέσως μετά την ανακοίνωση της αποχώρησης του από την ενεργό δράση, ο πρίγκηπας της ποδηλασίας Ivan Basso δηλώνει ...

    περισσότερα »
  • 29 Οκτωβρίου

    4 Μαθήματα για τη Βιώσιμη Κινητικότητα

    Σειρά μαθημάτων: Οκτώβριος – Δεκέμβριος 2015 Εσείς πόσο ενδιαφέρεστε για την πόλη σας; Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα σειρά 4 μαθημάτων με θέμα τη βιώσιμη κινητικότητα. Οι Θ. Βλαστός, Α. Βάσση, Ε. Μπακογιάννης ...

    περισσότερα »
  • 27 Οκτωβρίου

    Ο Γύρος του κόσμου με ένα ποδήλατο – Awesome Ride

    Awesome Ride Από την Αθήνα ξεκινά σήμερα ο Άγγελος Γεωργόπουλος για το… Γύρο του Κόσμου Φωτογραφία: Alex Pal Photography, www.alexpal.smugmug.com Αν σας ακούγεται εξωτικό, υπέροχο, μαγευτικό και δύσκολο, ναι είναι. Το να ...

    περισσότερα »
  • 27 Οκτωβρίου

    Ο μεγάλος νικητής του αγώνα «Ανάβαση Ελάτης 2015»

    Ο Γιώργος Μπούγλας ήταν ο αθλητής που τον κέρδισε Μία πολύ καλή διοργάνωση πραγματοποίησε ο Κρόνος Τρικάλων την Κυριακή στις 11 Οκτωβρίου στην Ελάτη Τρικάλων, στα πλαίσια των τελευταίων αγώνων της ...

    περισσότερα »
  • 27 Οκτωβρίου

    Ο Ταμουρίδης «μέντορας» για την Synergy Baku Cycling Project

    Ο Γιάννης Ταμουρίδης συνεχίζει με την Synergy Baku Cycling Project Άλλος ένας χρόνος PRO για τον Γιάννη Ταμουρίδη Ο Γιάννης Ταμουρίδης ανανέωσε και επίσημα τη συνεργασία του με την Synergy Baku ...

    περισσότερα »
  • 26 Οκτωβρίου

    Σε ποδηλατοβόλτα στο Ιόνιο ο Ivan Basso

    Μια ευχάριστη έκπληξη για όσους βρέθηκαν την περασμένη εβδομάδα σε Κέρκυρα και Κεφαλλονιά O «πρίγκηπας» της ποδηλασίας, Ivan Basso έρχεται στην Ελλάδα και κάνει ποδηλατοτουρισμό! Ο Ποδηλατικός Όμιλος Πατρών – πέρα ...

    περισσότερα »
  • 26 Οκτωβρίου

    Δικαιολογία #3: «Είμαι μεγάλος για τέτοια…»

    Χμ, για να προσπαθήσουμε να ορίσουμε τον όρο «μεγάλος»… Πέρυσι, ο Γάλλος Robert Marchand, μόλις 102 χρονών, κατέρριψε το δικό του ρεκόρ ώρας καλύπτοντας 26,927χλμ σε μία ώρα, το οποίο και ...

    περισσότερα »
  • 24 Οκτωβρίου

    Αθλητικά ποτά και η σημασία τους

    Ανάλογα με τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα σας, η απόδοση και η αντοχή περιορίζονται κυρίως από την απώλεια των υγρών του σώματος, την πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την εξάντληση των αποθεμάτων μυϊκού γλυκογόνου.

    περισσότερα »
  • 23 Οκτωβρίου

    Το νέο τεύχος κυκλοφορεί

    Κυκλοφορεί σε ποδηλατικά καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και σε περίπτερα το νέο τεύχος του MBike Το νέο τεύχος του MBike βρίσκεται ήδη στα ποδηλατικά καταστήματα και παρουσιάζει μεταξύ άλλων μια ...

    περισσότερα »
  • 21 Οκτωβρίου

    Κινόα: πώς να τη μαγειρέψουμε

    Τις παρακάτω δύο συνταγές μου τις έχει προτείνει ο φίλος Σπύρος, δρομέας και vegan. Θα τις πρότεινα για το προ-προπονητικό γεύμα. Σε συνέχεια του άρθρου μας για την θρεπτικότατη κινόα σας ...

    περισσότερα »
  • 21 Οκτωβρίου

    Κινόα: Ας μάθουμε γιατί ξεχωρίζει!

    Με τη στροφή που παρατηρείται για εναλλακτικές πηγές διάφορων συστατικών, έχει αρκετό ενδιαφέρον η γνωριμία με τον πλούτο τροφίμων που παλιότερα ήταν τελείως άγνωστα ή αδιάφορα στο ευρύ καταναλωτικό κοινό. Ένα ...

    περισσότερα »
  • 20 Οκτωβρίου

    Χωρίς cobbles το Tour

    Aνακοινώθηκε η διαδρομή του Γύρου Γαλλίας 2016 Σε αντίθεση με τα τελευταία δύο χρόνια, η διαδρομή του 2016 ξεκινάει και τελειώνει στην περιοχή της Γαλλίας. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 2 ...

    περισσότερα »
  • 20 Οκτωβρίου

    Μεταγραφές για τη νέα σεζόν

    Ag2r La Mondiale Ήρθαν: François Bidard (trainee), Romain Campistrous (trainee), Nico Denz (trainee), Florent Pereira (trainee), Cyril Gautier (από την Europcar)Έφυγαν: Carlos Betancur (Movistar) Astana Ήρθαν: Eros Capecchi (Movistar), Gatis Smukulis ...

    περισσότερα »
  • 20 Οκτωβρίου

    Ανάβαση Πάρνηθας

    Από τον Στάθη Σταματόπουλο – Φωτ.: Πέτρος Γκότσης Και αφού φτάσαμε σχεδόν στο τέλος της αγωνιστικής σεζόν, ήρθε η ώρα και για τις τελευταίες αναβάσεις της Αθήνας. Μια από αυτές, ήταν ...

    περισσότερα »
  • 20 Οκτωβρίου

    Μετατροπή τροχών σε tubeless, σε 3 βήματα!

    ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: • Yellow tape (κίτρινη ταινία) • Bαλβίδα tubeless • Ειδικό υγρό sealant (στεγανοποίησης) • Οινόπνευμα • Καθαρό πανάκι • Ψαλίδι • Κοπίδι • Σαπουνόνερο

    περισσότερα »
  • 19 Οκτωβρίου

    6ο Sfendami Night Trail – 31 Οκτωβρίου 2015

    Νυκτερινό ορεινό τρέξιμο & ορεινή ποδηλασία Λιγότερο από 2 εβδομάδες απομένουν για την πραγματοποίηση της 6ης διοργάνωσης του Sfendami Night Trail και οι προετοιμασίες παίρνουν την τελική τους μορφή όπως και ...

    περισσότερα »
  • 19 Οκτωβρίου

    Δικαιολογία #2: «Δεν έχω χρόνο»

    Άλλη μια δικαιολογία που μας κάνει να μην βγαίνουμε για ποδήλατο όσο συχνά θα θέλαμε. Τι πραγματικά όμως συμβαίνει; Μήπως αν βάλουμε τις σωστές προτεραιότητες, βρούμε χρόνο για όλα; Σε συνέχεια ...

    περισσότερα »
  • 15 Οκτωβρίου

    Εγκαταλείπει την ποδηλασία η Saxo Bank

    Η δανέζικη τράπεζα δεν ανανέωσε την συνεργασία της με την ομάδα της Tinkoff O Co-CEO Lars Seier Christensen και o Kim Fournai, ανακοίνωσαν πως η Saxo Bank εγκαταλείπει την αγωνιστική ποδηλασία ...

    περισσότερα »
  • 15 Οκτωβρίου

    6 σημάδια που δείχνουν ότι πας για κάρφωμα…

    Πρόσεξε για να μην την… πατήσεις! «Μέτρον άριστον» έλεγε σοφά ο Έλληνας Φιλόσοφος Κλεόβουλος τον 6ο αιώνα π.Χ. Ένα πασίγνωστο γνωμικό που όσα χρόνια και αν πέρασαν λίγοι το τηρούν κατά ...

    περισσότερα »
  • 15 Οκτωβρίου

    Σταμάτα τις δικαιολογίες και βγες για ποδήλατο!

    Η απομυθοποίηση 3 συχνών και …ανόητων δικαιολογιών Είναι αλήθεια, κάθε φορά που «κολλάμε» σε κάτι και αποθαρρυνόμαστε, νομίζουμε ότι αυτό που μας συμβαίνει είναι μοναδικό… Δεν είναι κάπως εγωιστικό αυτό όμως; ...

    περισσότερα »
  • 14 Οκτωβρίου

    Άθλος Μαινάλου (bike+run), 24-25 Οκτωβρίου 2015

    Συνεχίζονται πυρετωδώς οι προετοιμασίες για τον Άθλο Μαινάλου 2015 (bike+run), που θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο 24-25 Οκτωβρίου 2015, στον ομώνυμο πανέμορφο ορεινό όγκο του Μαινάλου, για 6η χρονιά με τη χορηγία ...

    περισσότερα »
  • 14 Οκτωβρίου

    Trek Factory Racing: Ακόμη πιο δυνατή

    Με τη μεταγραφή τριών Αμερικανών αθλητών ολοκλήρωσε το ρόστερ της για το 2016 H ισχυρή αμερικανική ομάδα ολοκλήρωσε το μεταγραφικό της πλάνο για το 2016, με την ενσωμάτωση τριών αθλητών από ...

    περισσότερα »
  • 14 Οκτωβρίου

    Κρόκος Κοζάνης

    Το μπαχαρικό που μειώνει τον πόνο μετά την άσκηση Ο κρόκος ή saffron, όπως συνήθως λέγεται, είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό που παράγεται από το λουλούδι του Crocus sativus. Το ελληνικό saffron ...

    περισσότερα »
  • 12 Οκτωβρίου

    Ο Esteban Chaves κερδίζει στο Abu Dhabi

    Ο Elia Viviani νικητής του τελευταίου ετάπ Με πολλές προσωπικότητες και βραβεύσεις των καλύτερων αθλητών της χρονιάς κύλησε ο πρώτος γύρος του Abu Dhabi O κολομβιανός αναβάτης Esteban Chaves (Orica GreenEdge) ...

    περισσότερα »
  • 12 Οκτωβρίου

    Οι Ευρωπαίοι Υπουργοί Μεταφορών δεσμεύονται για το ποδήλατο!

    Η πρώτη άτυπη συνεδρίαση του Συμβουλίου των Υπουργών Μεταφορών της ΕΕ και της Ευρωπαϊκής Ζώνης Ελεύθερων Συναλλαγών σχετικά με το θέμα της ποδηλασίας, η λεγόμενη «Ευρωπαϊκή Σύνοδος Κορυφής για την Ποδηλασία» ...

    περισσότερα »
  • 12 Οκτωβρίου

    Εκτός δράσης για έξι μήνες ο Tom Boonen

    Άσχημα τα νέα για τον Βέλγο superstar Μετά και τις τελευταίες εξετάσεις, ο χρόνος πλήρης ανάρρωσης του κατάγματος στο κρανίο του άτυχου αθλητή, ανέρχεται στους έξι μήνες, σύμφωνα με τους υπολογισμούς ...

    περισσότερα »
  • 12 Οκτωβρίου

    Το Tour de France επιστρέφει στο Mont Ventoux το 2016

    Η πιο δύσκολη ανάβαση της Γαλλίας θα ξανά-υποδεχθεί το πελοτόν στις 14 Ιουλίου. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Γαλλικής εφημερίδας La Provence, η διαδρομή του γύρου Γαλλίας 2016 θα περιλαμβάνει τερματισμό στην ...

    περισσότερα »
  • 11 Οκτωβρίου

    Οι «masters» στα καλύτερά τους!

    Εντυπωσιακός ο σημερινός αγώνας του Πανελληνίου masters H Eπίδαυρος φιλοξένησε το πανελλήνιο πρωτάθλημα Masters Κείμενο – Φωτογραφίες: Πέτρος Γκότσης Σήμερα πραγματοποιήθηκε το Πανελλήνιο Masters. Ο αγώνας έγινε στην περιοχή της Επιδαύρου ...

    περισσότερα »
  • 9 Οκτωβρίου

    Scott Voltage Walker

    «Οδοθτρωτήραθ»! Όταν για πρώτη φορά το αντίκρισα, έμεινα με το στόμα ανοιχτό, δεν ήξερα τι να πρωτοσκεφτώ. Να γελάσω ή να κλάψω. Τόσο όμορφο ήταν. Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν ...

    περισσότερα »
  • 9 Οκτωβρίου

    Αthens Bike Festival & Ποδηλατοδράσεις από τον ΟΤΕ και την COSMOTE

    To ποδήλατο πρωταγωνιστής στο Αthens Bike Festival και τις Ποδηλατοδράσεις από τον ΟΤΕ και την COSMOTE Χιλιάδες κόσμου επισκέφτηκαν την Τεχνόπολη στο Γκάζι και το έκτο “Athens Bike Festival” και πήραν ...

    περισσότερα »
  • 9 Οκτωβρίου

    Τι ώρα να βγώ για προπόνηση;

    Η απάντηση σχετίζεται με το αν στόχος είναι το χάσιμο βάρους ή η ταχύτητα.

    περισσότερα »
  • 9 Οκτωβρίου

    ΖIPP 808 NSW Carbon Clincher

    O ορισμός της ανώτερης εξέλιξης H κορυφαία αμερικανική εταιρεία παρουσίασε την πρώτη έκδοση της καινούργιας της σειράς τροχών NSW. Oι τροχοί 808 NSW Carbon Clincher έχουν κατασκευαστεί με γνώμονα τη μέγιστη ...

    περισσότερα »
  • 8 Οκτωβρίου

    Ανακοινώθηκαν οι World Tour ομάδες για το 2016

    Χωρίς αλλαγές το κλαμπ των ισχυρών Οι 17 ομάδες που αγωνίστηκαν τη φετινή σεζόν με άδεια World Tour, θα εξακολουθούν να αγωνίζονται και το 2016 χωρίς καμία καινούργια προσθήκη, με μονή ...

    περισσότερα »
  • 8 Οκτωβρίου

    Το Polar M450 αλλάζει τα δεδομένα!

    Κλέβει καρδιές… Το Μ450 είναι το νέο ποδηλατικό καρδιοσυχνόμετρο της POLAR Το POLAR M450 είναι ένα ποδηλατικό καρδιοσυχνόμετρο που διαθέτει μια ποικιλία ευκολιών, σχεδιασμένο να υποστηρίζει όλα τα ποδηλατικά στυλ και ...

    περισσότερα »
  • 8 Οκτωβρίου

    Στην Εtixx-Quick Step ο Maximiliano Richeze

    Δυναμώνει το ρόστερ της η βέλγικη ομάδα Για δύο χρόνια υπέγραψε ο 32άχρονος αθλητής Maximiliano Richeze με την Εtixx-Quick Step. O Αργεντίνος σπρίντερ, μέχρι πρότινος αγωνιζόταν με τα χρώματα της Lampre ...

    περισσότερα »
  • 8 Οκτωβρίου

    Το Pearl Izumi Corner είναι έτοιμο για τον Μαραθώνιο

    Γιατί και οι ποδηλάτες τρέχουν! Βρισκόμαστε ακριβώς ένα μήνα πριν από τον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας και στο μυαλό όλων υπάρχουν λέξεις όπως το long run, οι ανηφόρες μέχρι το 32χλμ, ...

    περισσότερα »
  • 7 Οκτωβρίου

    Οι «Κυριακές στην Τεχνόπολη» επιστρέφουν!

    Μια Κυριακή αφιερωμένη στο animation Κυριακές στην Τεχνόπολη • 18 Οκτωβρίου 2015 Οι «Κυριακές στην Τεχνόπολη» επιστρέφουν με ανανεωμένη και δημιουργική διάθεση! Η Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2015 είναι αφιερωμένη στο animation ...

    περισσότερα »
  • 7 Οκτωβρίου

    29ος Γύρος Αθήνας

    Φέτος τρέχουμε για τα παιδιά! Την Κυριακή 18 Οκτωβρίου ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων  διοργανώνει τον «29ο Γύρο της Αθήνας», ο οποίος αποτελεί τη μαζικότερη αθλητική διοργάνωση της ...

    περισσότερα »
  • 6 Οκτωβρίου

    O Ιvan Basso σταματάει την αγωνιστική ποδηλασία

    Σε καινούργιο ρόλο ο Iταλός πρίγκιπας του Pro Tour Ο δύο φορές νικητής του Γύρου Ιταλίας Ivan Basso, αποφάσισε στα 37 του χρόνια να σταματήσει την ποδηλατική του καριέρα, μετά από ...

    περισσότερα »
  • 5 Οκτωβρίου

    Στην Εtixx Quick-Step o Μarcel Kittel

    Καινούργια ομάδα για τον πανίσχυρο γερμανό σπρίντερ Η Etixx Quick-Step ανακοίνωσε την συμφωνία της για το επόμενα δύο χρόνια με τον γερμανό αθλητή Marcel Kittel, o οποίος θεωρείται ένας από τους ...

    περισσότερα »
  • 4 Οκτωβρίου

    Ο Nibali νικητής του Γύρου Λομβαρδίας

    Ο ιταλός αναβάτης κερδίζει τον ιστορικό αγώνα Ο Vincenzo Nibeli κερδίζει τον 109ο Γύρο Λομβαρδίας Ο ιταλός Vincenzo Nibali ήθελε πολύ τη νίκη αυτή στην «έδρα του». Γι’ αυτό και δεν ...

    περισσότερα »
  • 2 Οκτωβρίου

    O Sam Oomen στην Giant-Alpecin

    O εικοσάχρονος Ολλανδός υπέγραψε για τρία χρόνια Η Team Giant-Alpecin ανακοίνωσε την μεταγραφή του ταλαντούχου Sam Oomen για τρία χρόνια, μέχρι το τέλος του 2018. Με την υπογραφή αυτού του συμβολαίου, ...

    περισσότερα »
  • 1 Οκτωβρίου

    Nίκη για τον Niballi στο Tre Valli Varesine

    O καρχαρίας έδειξε τα δόντια του λίγο πριν το Il Lombardia Mόλις λίγες ώρες μετά την επιστροφή του από το παγκόσμιο πρωτάθλημα δρόμου, ο αρχηγός της Astana κέρδισε το Tre Valli ...

    περισσότερα »

Σεπτέμβριος, 2015

  • 30 Σεπτεμβρίου

    Γάλα αμυγδάλου

    Μια πανεύκολη συνταγή για να φτιάξετε μόνοι σας γάλα από αμύγδαλα. Από τη Χαρά Σκουλαρίκη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφλόγο, M.Sc. Το γάλα αμυγδάλου είναι εξαιρετικά διαδεδομένη εναλλακτική του ζωικού γάλατος, και ...

    περισσότερα »
  • 29 Σεπτεμβρίου

    To MBike είναι παντού

    ΑΘΗΝΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ ΑΜΑΛΙΑΔΑ ΑΡΤΑ ΒΟΛΟΣ ΖΑΧΑΡΩ ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΚΟΖΑΝΗ ΛΑΡΙΣΑ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ ΜΥΤΙΛΗΝΗ Ν. ΜΑΚΡΗ ΠΑΤΡΑ ΤΡΙΠΟΛΗ ΧΑΝΙΑ ΩΡΩΠΟΣ

    περισσότερα »
  • 29 Σεπτεμβρίου

    Cipollini NK1K

    Iταλικό κόσμημα! Το νέο δημιούργημα της Cipollini είναι υπερβολικά γρήγορο, έντονα δυναμικό και πολύ προκλητικό! Όπως κάθε μοντέλο της ιταλικής εταιρείας, έτσι και το NK1K έχει σχεδιαστεί με καθαρόαιμη αγωνιστική γεωμετρία, ...

    περισσότερα »
  • 29 Σεπτεμβρίου

    Το απόλυτο όχημα αστικής μετακίνησης

    Ήρθε και μας περιμένει να το παραγγείλουμε… Τι θα λέγατε για ένα ποδήλατο που μπορεί να μεταφέρει δύο άτομα κι ένα παιδί και να κινείται με άνεση ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών;   ...

    περισσότερα »
  • 28 Σεπτεμβρίου

    Ηλεκτρικά ποδήλατα: Γιατί να πάρω;

    ηλεκτρικά ποδήλατα

    Απαντάμε σε μερικά από τα πιο συνήθη ερωτήματα σχετικά με τη χρήση των ηλεκτρικών ποδηλάτων.

    περισσότερα »
  • 24 Σεπτεμβρίου

    Shimano Dura Ace WH-9000-C35-CL Wheels

    Τα κάνουν όλα! Οι τροχοί είναι ένας από τους πρώτους και πιθανώς καλύτερους τρόπους αναβάθμισης, που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση και συμπεριφορά ενός ποδηλάτου. Το μοντέλο Dura-ace WH-9000-35-CL ενσωματώνει ...

    περισσότερα »
  • 24 Σεπτεμβρίου

    O Vasil Kiryienka παγκοσμίος πρωταθλητής ΤΤ

    Ο αθλητής από τη Λευκορωσία έκανε την έκπληξη! Κόντρα στα προγνωστικά, ο Κiryienka πραγματοποίησε μία εξαιρετική εμφάνιση, αποδεικνύοντας τόσο στους υπολοίπους όσο και στον ίδιο, πως είναι ένας από τους καλύτερους ...

    περισσότερα »
  • 24 Σεπτεμβρίου

    ENVE carbon road hubs: Για λίγους…

    enve

    Τα  πανάλαφρα και πανάκριβα κέντρα της ENVE! H κορυφαία αμερικανική εταιρεία ENVE παρουσίασε τα πρώτα της carbon κέντρα ανεβάζοντας πολύ ψηλά τον πήχη για τον ανταγωνισμό. Aυτό που κάνει τα κέντρα ...

    περισσότερα »
  • 22 Σεπτεμβρίου

    Mathieu Hermans: Ένας «PRO» στο 6ο Athens Bike Festival

    Εκτός από τα νέα προϊόντα στο φετινό Athens Bike Festival, είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε και να συνομιλήσουμε και με ενδιαφέροντες ανθρώπους.

    περισσότερα »
  • 22 Σεπτεμβρίου

    Giro Silo

    Η αμερικανική εταιρεία πρωτοπορεί και δείχνει το μέλλον!

    περισσότερα »
  • 21 Σεπτεμβρίου

    Δεύτερο χρυσό για την BMC

    Η πανίσχυρη ομάδα BMC Racing κέρδισε το τίτλο της παγκόσμιας πρωταθλήτριας UCI στην ομαδική χρονομέτρηση της Κυριακής. Με εντυπωσιακή εμφάνιση, η κάτοχος του τίτλου υπερασπίστηκε και φέτος το στέμμα της αφήνοντας στην δεύτερη θέση την ομάδα της Etixx-Quick-Step με 12 δευτερόλεπτα διαφορά. Το βάθρο συμπλήρωσε η ομάδα της Movistar με διαφορά 31 δευτερολέπτων.

    περισσότερα »
  • 20 Σεπτεμβρίου

    Premium Ευρωπαϊκό Κύπελλο Τριάθλου στη Ρουμανία

      Άλλη μια χρονιά στο μεγαλύτερο τριαθλητικό event Ανατολικής Ευρώπης και Βαλκανίων! Αναμφισβήτητα ένας από τους αγώνες που θα θυμάμαι για πολλά χρόνια. Εξάλλου αυτή είναι και η ομορφιά του τριάθλου: ...

    περισσότερα »
  • 17 Σεπτεμβρίου

    Μακριά ποδηλατικά σορτς-κολάν μέχρι το γόνατο

    Nα βάλω κι εγώ, ή είναι μόνο για τον Wiggο; Τα μακρύτερα ποδηλατικά σορτσάκια-κολάν είναι μια νέα μόδα που λανσαρίστηκε τα τελευταία χρόνια και καθιερώθηκε από τον Bradley Wiggins. Από ό,τι ...

    περισσότερα »
  • 13 Σεπτεμβρίου

    Dahon Vitesse D8: Το «βολικό» ποδήλατο!

    Η λύση του αναδιπλούμενο είναι κάτι το οποίο - όπως πολλές φορές έχουμε προτείνει εδώ στο MBike- ταιριάζει σε κάθε σπίτι και ποδηλάτη. Η προτίμηση μας στα αναδιπλούμενα ποδήλατα έχει να κάνει με μερικά από τα αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματά τους τα οποία δεν απαντώνται σε άλλους τύπους.

    περισσότερα »
  • 10 Σεπτεμβρίου

    Νέο mbike.gr

    περισσότερα »
  • 4 Σεπτεμβρίου

    Πώς καθαρίζω σωστά το ποδήλατό μου;

    H καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά. Εκτός αυτού, ένα καθαρό ποδήλατο δουλεύει καλύτερα και για μεγαλύτερη διάρκεια. Το να πλύνετε ένα ποδήλατο είναι λίγο βρόμικη δουλειά, για αυτό ξεκινήστε φορώντας κατάλληλα ρούχα, βρείτε έναν κατάλληλο χώρο και έχετε συγκεντρωμένα όλα τα απαραίτητα για τη διευκόλυνση σας.

    περισσότερα »

Αύγουστος, 2015

Ιούλιος, 2015