Ντυθείτε σωστά για την ποδηλατική σας έξοδο

MBike Tips

Ντυθείτε σωστά
Το σωστό ντύσιμο είναι καθοριστικό, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, για την επιτυχή έκβαση και ολοκλήρωση κάθε ποδηλατικής μας εξόδου. Πολύ ελαφριά ντυμένοι και σύντομα καταλήγουμε να τουρτουρίζουμε μην μπορώντας να κάνουμε πετάλι ή, πιο βαριά ντυμένοι και σύντομα θα βρεθούμε στην άκρη του δρόμου βαριανασαίνοντας, μούσκεμα στον ιδρώτα. Ένας πολύ καλός κανόνας για το πώς θα ντυθούμε, είναι όταν ξεκινάμε να νιώθουμε ότι θα θέλαμε να φορέσουμε και κάτι ελαφρύ επιπλέον, δηλαδή να αισθανόμαστε λίγο πιο δροσερά από ό,τι θα επιθυμούσαμε. Με την κίνηση και την προσπάθεια, πολύ σύντομα η θερμοκρασία μας θα σταθεροποιηθεί στα επιθυμητά επίπεδα. Επίσης, καλό θα είναι να αποφεύγουμε τα λίγα και βαριά ρούχα και να προτιμάμε να φοράμε περισσότερα και πιο ελαφριά. Αυτό, προσφέρει αφενός καλύτερη μόνωση του σώματος από τις εξωτερικές συνθήκες και αφετέρου, τη δυνατότητα στον ποδηλάτη να αφαιρέσει ή να προσθέσει ρούχα κατά τη διάρκεια της εξόδου του ανάλογα με τις συνθήκες που επικρατούν. Πάντως, σαν τον πλέον απαραίτητο εξοπλισμό για το χειμώνα, ο κάθε ποδηλάτης θα πρέπει να διαθέτει ένα ισοθερμικό φανελάκι και ένα αντιανεμικό-αδιάβροχο με ή χωρίς μανίκια.

Πώς δε θα ξεχάσετε το αντιανεμικό σας ποτέ
Το αντιανεμικό-αδιάβροχο είναι σαφώς ένα απαραίτητο κομμάτι της ενδυμασίας του ποδηλάτη, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, και καλό θα είναι να μπορούμε να το έχουμε πάντα μαζί μας. Άλλοτε θα το χρειαστούμε σε μια μεγάλη κατηφόρα, άλλοτε όταν σταματήσουμε για οποιονδήποτε λόγο ή τέλος, εάν οι καιρικές συνθήκες επιδεινωθούν ξαφνικά. Εάν δεν το φορέσουμε ξεκινώντας, συνηθίζουμε να το κουβαλάμε μαζί μας στις τσέπες της μπλούζας μας. Πολλές φορές όμως, είτε γιατί μας ξεγελάει η ημέρα με τις καιρικές συνθήκες της εκείνη τη στιγμή, είτε γιατί το ξεχνάμε πάνω στη βιασύνη μας, ανακαλύπτουμε την έλλειψή του πολύ αργά όταν το χρειαζόμαστε. Ένας απλός τρόπος για να μην το ξεχάσουμε ποτέ κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι να το έχουμε μόνιμα αποθηκευμένο στο ποδήλατό μας στη θέση της δεύτερης παγουροθήκης, είτε σαν πακετάκι, είτε μέσα σε ένα παλιό παγούρι που έχουμε κόψει το επάνω μέρος. Το χειμώνα, με ένα μεγάλο παγούρι είμαστε συνήθως καλυμμένοι και έτσι μένει η δεύτερη παγουροθήκη για να μη ξεχνάμε ποτέ στο σπίτι το αδιάβροχο-αντιανεμικό.