55 ερασιτέχνες αθλητές και αθλήτριες έλαβαν μέρος στο Τριαθλητικό προπονητικό διήμερο που διοργανώθηκε από το ArlaProtein και πραγματοποιήθηκε στην περιοχή Ναβαρίνο της Μεσσηνίας, το Σαββατοκύριακο 2-3 Φεβρουαρίου.

Παρακάτω θα ρίξουμε μια ματιά στα 10 συχνότερα λαθάκια που αντιμετωπίζουμε στο τρίαθλο.

Oι αγώνες Ironman είναι για πολλούς ο λόγος που ξεκινούν τρίαθλο Έχουν ηρωικό χαρακτήρα, είναι πάθος, απαιτούν πειθαρχία, αποτελούν εμπειρία… Πρόκειται για τους αγώνες κατηγορίας «Ironman» και ο Βασίλης Κρομμύδας μας ...

Η χρήση των στολών, σε αγώνες τριάθλου, δεν επιτρέπεται πάντα αλλά μπορεί να είναι και υποχρεωτική.

Τι ακριβώς είναι και τι πρέπει να προσέξουμε σε έναν αγώνα διάθλου;

Το τρίαθλο είναι ένα άθλημα που αποτελείται από άλλα 3: το κολύμπι, την ποδηλασία και το τρέξιμο

Τα παλαιότερα χρόνια όταν το τρίαθλο δεν ήταν και τόσο γνωστό στη χώρα μας, οι προπονητικές συμβουλές που ήταν διαθέσιμες σε έναν αθλητή ήταν περιορισμένες. Οι περισσότεροι βασίζονταν στη δική τους ...

Στον πρώτο αγώνα τριάθλου της σεζόν από τους περισσότερους αθλητές ακούω τα ίδια λόγια «ένιωσα δυσφορία, ιδιαίτερα στα πρώτα μέτρα της κολύμβησης». Η αιτία φυσικά, ήταν η στολή της κολύμβησης (neopren).

Το τρέξιμο μετά το ποδήλατο είναι ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα στο τρίαθλο, που ένας τριαθλητής πρέπει να δουλέψει, αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να το κατακτήσει.

Πολλά έχουν αλλάξει πλέον στο τρίαθλο και πολύ περισσότερο η τεχνική στην ποδηλασία και η συχνότητα στο πεταλάρισμα.