Ποδήλατο και Υγεία: Ένα αχτύπητο δίδυμο!

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό British Medical Journal απέδειξε για άλλη μια φορά αυτό που γνωρίζουν εδώ και καιρό οι αφοσιωμένοι αστικοί ποδηλάτες:

Πηγή: ECF

Πηγαίνοντας με το ποδήλατο στη δουλειά σου σε κάνει πιο υγιή. Χρησιμοποιώντας ένα τεράστιο σύνολο δεδομένων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χρήση ενός μέσου μεταφοράς που απαιτεί τη δική μας προσπάθεια, όπως είναι το ποδήλατο για παράδειγμα, συσχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος και ποσοστό σωματικού λίπους από τη χρήση μηχανοκίνητων μέσων, όπως τα αυτοκίνητα ή οι μηχανές.

Ακόμη και η χρήση της δημόσιας συγκοινωνίας αποδείχτηκε να είναι πιο ευεργετική για τη γενική φυσική κατάσταση από ό, τι τα ιδιωτικά μηχανοκίνητα μέσα μεταφοράς, πιθανότατα λόγω του περπατήματος από και προς τους σταθμούς και τις στάσεις.

Η συγκεκριμένη μελέτη είναι μόνο η πιο πρόσφατη από τις αμέτρητες που έχουν αποδείξει τις θετικές επιπτώσεις στην υγεία των ενεργών μεταφορών, γενικότερα και του ποδηλάτου ειδικότερα.
Αλλά πώς μπορούν να μετρηθούν και να αξιολογηθούν αυτά τα οφέλη από οικονομικής πλευράς; Για το σκοπό αυτό, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) δημιούργησε το εργαλείο HEAT (Health Economic Assessment Tool) για το περπάτημα και την ποδηλασία. Η τελευταία αναβαθμισμένη έκδοση του HEAT περιλαμβάνει ενημερώσεις σχετικά με τις λειτουργίες κινδύνου που σχετίζονται με την ποδηλασία και το περπάτημα ή τις νέες τιμές και στατιστικά για τους μέσους όρους ζωής σε κάθε ευρωπαϊκή χώρα.
Ολόκληρη η έρευνα μπορεί να διαβαστεί εδώ.