Οι μετακινήσεις με ποδήλατο στην πόλη - ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες με τη ζέστη - θέλουν... τον τρόπο τους!

Τι θα χρειαστείτε: * Ένα Αllen key 2mm * Ένα σταυροκατσάβιδο

Ωραίο το καινούργιο ποδήλατο, ωραία και η απόφαση να το χρησιμοποιείς. Υπάρχουν όμως μερικά βασικά λάθη που κάθε αρχάριος" χρήστης ποδηλάτου πρέπει να αποφεύγει!"

Τα τελευταία χρόνια, η χρήση φαρδύτερων ελαστικών στα αγωνιστικά ποδήλατα δρόμου έχει αποτελέσει ένα μεγάλο θέμα συζήτησης, με διφορούμενες θέσεις και απόψεις.

Στις μέρες μας, ολοένα και περισσότεροι ποδηλάτες που ασχολούνται με την ποδηλασία δρόμου στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον τομέα της αεροδυναμικής. Όχι άδικα, καθώς η αεροδυναμική αντίσταση είναι το πρώτο πράγμα που καλούνται να αντιμετωπίσουν σε κάθε ποδηλατική τους εξόρμηση.

Όσο αυξάνουν τα ποδήλατα στην πόλη αυξάνουν και οι περιπτώσεις να χρειαστεί κάποιος μια ουσιαστική υποστήριξη. Δηλαδή, δικηγόρο!

White roads είναι η αγγλική μετάφραση του “Strade bianche” ή αλλιώς για τους χωματόδρομους της Ιταλίας και, στην περίπτωσή μας, της Τοσκάνης. Δεν είναι τυχαία λοιπόν η επιλογή του ονόματος του καταστήματος το οποίο αποτελεί το επίσημο κατάστημα του βασικού αγώνα των strade bianche - των λευκών δρόμων.

Το ρεκόρ της ώρας, η απόσταση δηλαδή που μπορεί να καλύψει ένας ποδηλάτης μέσα σε μια ώρα, ήρθε πάλι στο προσκήνιο μετά την απόφαση της UCI να επιτρέψει ξανά τη χρήση αεροδυναμικών βοηθημάτων στο ποδήλατο, δηλαδή κλειστών τροχών, αεροδυναμικών τιμονιών κλπ.

Τα τελευταία χρόνια στην αθλητική ποδηλασία, ολοένα και περισσότερο η προσοχή στρέφεται γύρω από την προπονητική επίβλεψη του ποδηλάτη-αθλητή.

Τι θα χρειαστείτε * Γυαλιά προστασίας * Γάντια νιτριλίου μίας χρήσης * Avid bleed kit * T10 torx * 2,5mm allen key * Ένα βρεγμένο πανάκι