Το μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών είναι μία πολύ δυσάρεστη κατάσταση που ταλαιπωρεί τους ποδηλάτες και όλοι λίγο πολύ την έχουμε βιώσει.

Πριν βγείτε για την αγαπημένη σας διαδρομή στην πόλη, στο πάρκο ή στο βουνό φροντίζεται να έχετε πάνω στο ποδήλατό σας όλα τα αναγκαία, αυτό που ονομάζουμε εξοπλισμό. Γιατί στην πόλη να κυκλοφορείτε όπως να ‘ναι; Ας δούμε τον εξοπλισμό του αστικού αναβάτη.

Όσο τελειώνει το καλοκαίρι, εξατμίζεται και η κλασική δικαιολογία για να μη μετακινούμαστε στην πόλη με ποδήλατο: η ζέστη.

Είναι δύσκολο να φαίνεσαι άσχημα πάνω σε ένα ποδήλατο.

Οι περισσότεροι από εμάς, τους ποδηλάτες εννοώ, πιστεύουν ότι η επιλογή του μέγεθος λαιμού και τιμονιού του ποδηλάτου, έχει να κάνει με τις σωματικές διαστάσεις του αναβάτη και μόνο, και μπορεί κάλλιστα να προσαρμόσει ένα μεγαλύτερο ή ένα μικρότερο πλαίσιο στα μέτρα μας.

Πολλοί, συνήθως μεγαλύτεροι σε ηλικία λάτρεις του ποδηλάτου, συνήθως αναρωτιούνται για το τι είδους προπόνηση πρέπει να ακολουθήσουν κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και ειδικότερα την περίοδο των διακοπών.

Όλο και περισσότερο ακούμε για την ακαμψία των πλαισίων και όλοι οι κατασκευαστές λένε ότι τα ποδήλατά τους είναι άκαμπτα. Είναι;

Είσαι μέσα στο γκρουπ και για να σε αφήσουν οι υπόλοιποι να συνεχίσεις πρέπει να τηρείς κάποιους κανόνες. Να ένας σημαντικός

Το τρίαθλο είναι ένα άθλημα, το οποίο απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν εμπειρία από πολλά αθλήματα.

Πόσες φορές σας έχει τύχει να διαπιστώσετε λίγα λεπτά πριν την εκκίνηση ενός αγώνα ότι έχετε ξεχάσει τα παπούτσια, τα γυαλιά ή το κράνος σας; Προσωπικά, έχω βρεθεί σε αυτή τη δυσάρεστη θέση μερικές φορές, ευτυχώς όχι πολλές, στο παρελθόν.