White Roads: Μια ποδηλατική… όαση στην Τοσκάνη

White roads είναι η αγγλική μετάφραση του “Strade bianche” ή αλλιώς για τους χωματόδρομους της Ιταλίας και, στην περίπτωσή μας, της Τοσκάνης. Δεν είναι τυχαία λοιπόν η επιλογή του ονόματος του καταστήματος το οποίο αποτελεί το επίσημο κατάστημα του βασικού αγώνα των strade bianche - των λευκών δρόμων.

περισσότερα »

Ρεκόρ Ώρας με απλά λόγια

Το ρεκόρ της ώρας, η απόσταση δηλαδή που μπορεί να καλύψει ένας ποδηλάτης μέσα σε μια ώρα, ήρθε πάλι στο προσκήνιο μετά την απόφαση της UCI να επιτρέψει ξανά τη χρήση αεροδυναμικών βοηθημάτων στο ποδήλατο, δηλαδή κλειστών τροχών, αεροδυναμικών τιμονιών κλπ.

περισσότερα »

Shimano Bikefitting

Τα τελευταία χρόνια στην αθλητική ποδηλασία, ολοένα και περισσότερο η προσοχή στρέφεται γύρω από την προπονητική επίβλεψη του ποδηλάτη-αθλητή.

περισσότερα »

Πόσα εκατοστά είναι το ιδανικό;

Η κλασική μέθοδος υπολογισμού του μεγέθους του τιμονιού με βάση το φάρδος των ώμων του αναβάτη, τείνει να εξασθενίσει στις μέρες μας. Σαφώς, το φάρδος του τιμονιού αποτελεί προσωπική επιλογή του καθενός: ωστόσο, οι τελευταίες μελέτες και τα αποτελέσματα των δοκιμών σε αεροδυναμικούς θαλάμους αέρα (wind tunnel), αποδεικνύουν πως το φάρδος του τιμονιού και ή θέση των χεριών σε αυτό επηρεάζουν την αεροδυναμική απόδοση.

περισσότερα »

4 «πρέπει» που …δεν πρέπει και τόσο!

Είστε καινούριοι ποδηλάτες που ακούτε συνεχώς «πρέπει το ένα, πρέπει το άλλο» ή παλιές καραβάνες που έχετε ήδη βάλει αυτά τα «πρέπει» στην ποδηλατική σας ζωή; Ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε και να κάνετε τον κόσμο σας απλούστερο!

περισσότερα »

Βασικές αρχές σωστής ρύθμισης της θέσης πάνω στο ποδήλατο

Αναμφισβήτητα, το bike fitting σε κάποιο εξειδικευμένο κατάστημα είναι η καλύτερη λύση για να βρείτε τη σωστή σας θέση πάνω στο ποδήλατο, αλλά σίγουρα υπάρχουν και ορισμένες βασικές αρχές που μπορούμε όλοι να ακολουθήσουμε.

περισσότερα »
mbike.gr

Pin It on Pinterest