Home | ΤΕΧΝΙΚΑ | ΟΔΗΓΗΣΗ | Aγαπήστε τα τεχνικά εμπόδια

Aγαπήστε τα τεχνικά εμπόδια

Καθόρισε τη στρατηγική σου
Πρώτα από όλα πρέπει να καθορίσεις την καλύτερη προσέγγιση ανάλογα με τον όγκο του εμποδίου, αν είναι λιγότερο από πέντε πόντους, απλώς σήκωσε τη ρόδα σου και πέρασέ το σαν να μην ήταν εκεί. Αν είναι ψηλότερο, τότε πρόσεχε να μη «βρει» η ανάπτυξή σου, γι’ αυτό προσπάθησε να ανασηκώσεις και την πίσω ρόδα σου περνώντας το εμπόδιο.

Προσπάθησε να πλησιάσεις το εμπόδιο με ίσιο το τιμόνι σου και όχι με κλίση αποφεύγοντας το γλίστρημα του τροχού, πρέπει να εκμεταλλευτείς την ταχύτητά σου  όπως όταν κανείς τζόκινγκ, εάν πηγαίνεις πολύ αργά σχεδόν σίγουρα θα πέσεις.

Κάνε μία πεταλιά
Όταν θα φτάσεις στο εμπόδιο πάτησε δυνατά με το μπροστινό σου πόδι, κάνοντας μία μισή γρήγορη πετάλια για να μπορέσεις να σηκώσεις τον μπροστινό σου τροχό. Την ίδια στιγμή ανασήκωσε ελαφρώς το τιμόνι σου, αυτό θα σου δώσει αρκετή ορμή ώστε να ξεκολλήσει το ποδήλατο. Η ανάπτυξη εκείνη τη στιγμή πρέπει να είναι οριζόντια.
Ανασήκωσε τον πίσω τροχό σου
Όταν ο μπροστινός τροχός έρθει και πέσει στο έδαφος, πριν όμως χτυπήσει η ανάπτυξη και το πίσω λάστιχο ακουμπήσει, ρίξε το βάρος μπροστά και τράβηξε τα πετάλια με μία ομαλή κίνηση για να ανασηκωθεί ο πίσω τροχός. Τα αυτόματα πετάλια βοηθούν σε τεχνικά σημεία αλλά πρέπει να είναι και σωστά σφιγμένα για να μπορέσεις σε περιπτώσεις πεσίματος να απελευθερωθείς από τα πετάλια άμεσα. Αν δεν έχεις αυτόματα αλλά κανονικά πετάλια, τότε σπρώξτε προς τα πίσω, το πίσω πετάλι με τα δάχτυλα του ποδιού να κοιτάνε προς τα κάτω. Πρέπει να σηκωθεί ψηλά η ρόδα είτε να ακουμπήσει στο εμπόδιο είτε να περαστεί ολόκληρη με μία ομαλή κίνηση.

Μεγάλα τεχνικά εμπόδια
Τι να κάνετε για να αποφύγετε μεγαλύτερα τεχνικά εμπόδια; Εδώ είναι πιο εύκολο να ακουμπήσει η ανάπτυξή σας και να πέσετε. Ακολουθήστε το πρώτο βήμα.

Πηδήξτε προς την κορυφή
Τώρα έρχεται το δύσκολο σημείο. Πριν η μπροστινή ρόδα ακουμπήσει στο εμπόδιο ρίξε το βάρος σου μπροστά, σήκωσε το οπίσθιο μέρος του ποδηλάτου με τα πόδια ταυτόχρονα χοροπήδησε μαζί με το ποδήλατο εμπρόσθια και κατέληξε να έχεις το κορμί σου πολύ πίσω από τη σέλα. Είναι προτιμότερο μαθαίνοντας πρώτα αυτήν την τεχνική, να ανασηκώσετε το ποδήλατο ταυτόχρονα πηδώντας προς τα πάνω σε ένα επίπεδο σημείο.

Πέταξε μακριά
Το καλύτερο αυτού του κομματιού είναι να διαλέξεις κοιτάζοντας μακριά ένα σημείο, στο οποίο θα θέλατε να προσγειωθείτε, τουλάχιστον ένα μέτρο μακριά, αποφεύγοντας να χτυπήσει η ανάπτυξη ή να φύγετε μπροστά από το τιμόνι. Είναι σημαντικό να έχετε το βάρος σας μαζεμένο και τοποθετημένο στην πίσω ρόδα του ποδηλάτου, έως ότου αποφύγετε το τεχνικό εμπόδιο.

Δείτε επίσης

Σχαράκια: Η σημασία της σωστής ρύθμισης

Κούμπωσε σωστά! Τα σχαράκια ορίζουν τη θέση των ποδιών επάνω στα πετάλια και ο τρόπος ...

4 τρόποι να βελτιώσεις το πεταλάρισμα σου

Καν’ το όπως οι pro! Πόσοι από εμάς δεν έχουμε θαυμάσει – είτε από κοντά, ...

ΚΟΚ και Ποδήλατο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Διαβάστε όλα τα άρθρα του ΚΟΚ που αφορούν το ποδήλατο

Αφήστε μια απάντηση

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest