Όποιος αντικρίζει για πρώτη φορά το Strida το κοιτάει με ανάμεικτο αίσθημα θαυμασμού αλλά και απορίας.
περισσότερα »Αρχείο ανά tag:
Προπόνηση του χομπίστα ποδηλάτη
Η περίοδος προετοιμασίας διαρκεί 16 εβδομάδες.
περισσότερα »Ξυπνήστε το μυαλό & το πνεύμα σας… σπινάροντας!
Συναντήσαμε την Μαρία Σαββάκη, Πιστοποιημένη Spinning Instructor*** από την Μad dogg Athletics Inc για να μας εξηγήσει γιατί είναι καλή ιδέα να ξεκινήσουμε spinning.
περισσότερα »Tο αγωνιστικό γεύμα του μήνα!
Μακαρόνια κοινά (όχι ολικής αλέσεως) 1/3 του πακέτου.Σάλτσα ντομάτα (μισό φλυτζάνι) με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και καρυκεύματα, πιπεριές, κρεμμύδια (και οτιδήποτε μας αρέσει, αρκεί να μην περιέχει πολλές θερμίδες)
περισσότερα »Sidi Genius 6.6
Η Sidi είναι μια εταιρεία που δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις αφού είναι ιδιαιτέρως γνωστή τόσο στον χώρο της ποδηλασίας δρόμου και ΜΤΒ αλλά και στον χώρο των μοτοσικλετών.
περισσότερα »Zυμαρικά με πιπεριές
Υλικά για 6 μερίδες: 400 γρ. κοφτά, χοντρά ζυμαρικά (π.χ. rotini - βίδες), 2 κόκκινες πιπεριές, 1 σκελίδα σκόρδο, 1 κλωναράκι σέλινο, 2 κουτ. σούπας τριμμένη φρυγανιά, 2 κουτ. σ. πεκορίνο, 6 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι
περισσότερα »MRP G3 2013
Η MRP δεν χρειάζεται συστάσεις στον χώρο της extreme οδήγησης.
περισσότερα »Merida One Forty B
Όλο και περισσότεροι κατασκευαστές μπαίνουν στο παιχνίδι του ενδιάμεσου φορμά τροχών 27,5 ιντσών ή 650Β. φυσικά η MERIDA, όντας μια από τις μεγαλύτερες σε παραγωγή εταιρείες με σχεδόν 2.5 εκατομμύρια ποδήλατα μέσα στο 2012, δεν θα μπορούσε να μην παίξει πρωταγωνιστικό ρόλο στις εξελίξεις.
περισσότερα »Dahon Jifo 16
Η γνώμη μας –ως συντάκτες του ΜΒΙΚΕ– για τα αναδιπλούμενα είναι γνωστή: κάθε σπίτι θα έπρεπε να έχει από ένα.
περισσότερα »Aστακομακαρονάδα
Υλικά για 5 μερίδες: ½ κιλό μακαρόνια, 1 κιλό θαλασσινών, 1 μεγάλο κρεμμύδι, 1 ματσάκι μαϊντανό, 2 μεγάλες πράσινες πιπεριές, 1 καρότο, ½ κιλό τομάτες, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. λευκό, ξηρό κρασί, πιπέρι.
περισσότερα »