Γύρος Γαλλίας: Θυμήσου να κουνήσεις τα χέρια σου!

Ο Γύρος της Γαλλίας διανύει περίπου 100 μίλια την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Συνολικά γύρω στα 2.100 μίλια. Σκεφθείτε ότι κατά μήκος αυτής της διαδρομής στέκονται άνθρωποι. Πολλές φορές θα δεις δεκάδες ανθρώπους να περιμένουν τους αθλητές να περάσουν.

περισσότερα »

Πού και Γιατί το περπάτημα ή το ποδήλατο στη δουλειά κάνει τη διαφορά!

Τόσο για τους πολιτικούς όσο και για τους πολεοδόμους, η σχέση μεταξύ του σχήματος μιας πόλης και του σχήματος των κατοίκων της είναι σαφής: εκείνοι που μένουν στα προάστια και χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο για να πάνε στη δουλειά είναι λιγότερο πιθανό να είναι υγιείς, ενώ αυτοί που μένουν σε πιο πυκνοκατοικημένες κεντρικές περιοχές καταλήγουν πιο υγιείς επειδή είναι πιθανότερο να πηγαίνουν στη δουλειά με τα πόδια ή το ποδήλατο. Ωστόσο, η πραγματικότητα απέχει κάπως από το παραπάνω σενάριο…

περισσότερα »

Pin It on Pinterest