Το «handmade in the USA» στα καλύτερά του! Δεν αποτελεί κρυφό μυστικό στην ποδηλασία πως ένα από τα πιο σημαντικά εξαρτήματα επάνω σε ένα ποδήλατο, μετά το πλαίσιο, είναι οι τροχοί. Όπως ...

6 μεταγραφές που θα κάνουν αίσθηση! Λίγο πριν ξεκινήσει η αγωνιστική δράση για το 2018 σας παρουσιάζουμε τις πιο σημαντικές μεταγραφές αναβατών Pro Tour που συγκεντρώνουν το μεγαλύτερο αγωνιστικό ενδιαφέρον.   ...

Το Λουτράκι εξελίσσεται σε χώρο υποδοχής επαγγελματικών ομάδων Ακόμη μία επαγγελματική ομάδα επιλέγει το Λουτράκι για το ετήσιο προπονητικό της camp O Wout Van Aert, Παγκόσμιος Πρωταθλητής του Cyclocrοss και ένα ...

Πολλοί ασθενείς μου ή φίλοι και γνωστοί μου παραπονιούνται ότι δεν έχουν καταλάβει τι γίνεται με τη σοκολάτα: Κάνει καλό ή κακό;

Παρακάτω θα ρίξουμε μια ματιά στα 10 συχνότερα λαθάκια που αντιμετωπίζουμε στο τρίαθλο.

Ποθητά και «δισκοφρενάτα»! Επιλέγουμε τα 12 πιο εντυπωσιακά, κατά τη γνώμη μας, ποδήλατα δρόμου υψηλών επιδόσεων για το 2018. Τα κριτήρια της επιλογής είναι ξεκάθαρα: Νέα μοντέλα υψηλών επιδόσεων που ακολουθούν ...

Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι! Βρίσκεις χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη σηκωθείς –είναι βουλωμένο το ένα μου ρουθούνι, το βράδυ γάβγιζε ο σκύλος της γειτονιάς και δεν έκλεισα μάτι, έχω μια παρανυχίδα στο μικρό μου δαχτυλάκι, κλπ.

Ενώ ο χειμώνας δεν είναι και ότι πιο ευχάριστο, καθώς τις περισσότερες φορές μας ταλαιπωρεί πάνω στο ποδήλατο, είναι η καλύτερη περίοδος για να αφιερώσουμε χρόνο για την ενδυνάμωσή μας κάτω από το ποδήλατο.

Χάνω περισσότερη ενέργεια στο ποδήλατο ΤΙΣ ΚΡΥΕΣ ΜΕΡΕΣ;

Οι φυτικές ίνες είναι μια οικογένεια ουσιών που δεν απορροφώνται από το έντερο και η παραμονή τους, έως να αποβληθούν, συμβάλλει στην υγιεινή του εντέρου και ολόκληρου του οργανισμού.