Οδηγός επιβίωσης για τα long rides. 5 Βασικές συμβουλές

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί Η χειμερινή σεζον είναι περίοδος »base training», χτίζεται δηλαδή η αερόβια ικανότητα με πολλά χιλιόμετρα σε ήπιους ρυθμούς. Τα long rides, δηλαδή προπονήσεις μεγαλύτερες των τεσσάρων ωρών, ...

περισσότερα »

«KASK for Women»

Προστατεύστε το στιλ σας με KASK! H KASK εγκαινιάζει το νέο project «KASK for Women» με σκοπό να βελτιώσει την οδηγική εμπειρία για όλες τις γυναίκες που ασχολούνται με την ποδηλασία. ...

περισσότερα »

Πώς να λιπάνετε σωστά την αλυσίδα σε τρία βήματα

Γρήγορα και απλά! Για να έχετε στο ποδήλατο λειτουργική και αξιόπιστη μετάδοση με μειωμένες τριβές, που συνεπάγεται σημαντική εξοικονόμηση ενέργειας κατά το πεταλάρισμα, θα πρέπει αρκετά συχνά να φροντίζετε ώστε η ...

περισσότερα »

Γειτονιές της Αθήνας με ποδήλατο: Αλλαγή ημερομηνίας

Το Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου 2016 η βόλτα στο Θησείο και τα Πετράλωνα Οι κακές καιρικές συνθήκες που αναμένονται για το Σαββατοκύριακο, μας οδήγησαν στο να αναβάλουμε την βόλτα της Κυριακής για την ...

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest