Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι τα λιπαρά βλάπτουν την εμφάνιση και την υγεία του ανθρώπου. Τα λιπαρά είναι απαραίτητα για την υγεία και φυσικά δεν ευθύνονται για την ύπαρξη των περιττών κιλών.

Υλικά για 4 μερίδες: 200 γρ. μικρές καθαρισμένες πατάτες, 2 μέτρια κρεμμύδια, 300 γρ. μανιτάρια, 200 γρ. σφιχτές, μικρές ντομάτες, 4 κ.σ. ελαιόλαδο, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι (προαιρετικά κόκκινες πιπεριές, μελιτζάνες και κολοκυθάκια).

Κερδίζουν συνέχεια έδαφος και στη χώρα μας και συγκεντρώνουν τις προτιμήσεις ιδιαίτερα του ωραίου φύλου. Τα σπαστά ποδήλατα αποτελούν έναν ιδιαίτερο τρόπο μετακίνησης με έμφαση στην πρακτικότητα. Ένα από αυτά το Wavy μας δίνει το δικό του στίγμα.

Το καλοκαίρι αποτελεί πάντα μια ευκαιρία για να αποδράσετε, να εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο σας και να γυμναστείτε.

Τα αναψυκτικά δεν έχουν καμία θέση στη διατροφή του ανθρώπου και ειδικά στη διατροφή των αθλητών. Είναι μία κακή λύση για ενυδάτωση, γι΄ αυτό καλό είναι να αποφεύγονται εντελώς.

Το μυστικό της επιτυχίας του Big Nine είναι ένας τέλειος συνδυασμός ακαμψίας και άνεσης – στο ελάχιστο δυνατό βάρος!

Υλικά για 4 μερίδες: 3/4 κιλού κοτόπουλο στήθος βρασμένο, 1 μικρό κρεμμύδι, 1 πράσινη σαλάτα (μαρούλι, ρόκα, κινέζικο λάχανο κτλ.), λίγο μαϊντανό. Για τη σάλτσα: 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο, 50 γρ. κουκουνάρια, 75 γρ. κορινθιακές σταφίδες, 2 κουτ. σούπας κόκκινο κρασί, 2 κουτ. σούπας βαλσάμικο ξύδι, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Μύθοι και πραγματικότητα

Και η First Bike δείχνει να έχει μια θαυμάσια λύση για όλους εσάς τους περήφανους μπαμπάδες, μαμάδες, θείους, θείες και νονούς – και λοιπούς συγγενείς. Χαρείτε το.

Καλοκαίρι, ξενοιασιά, διακοπές, ατέλειωτες βόλτες... Κάπως έτσι θα μπορούσε να είναι η ζωή μας τους επόμενους μήνες εάν η «κρίση» δε θα μας είχε... κόψει τα πόδια.