Όλοι χρειάζονται λίγο χρώμα για να φωτίσουν την ημέρα τους, έτσι σας προσφέρουμε μερικά από τα καλύτερα σχεδιαστικά κράνη της Nutcase.

H “Eco” είναι μια απλή έκδοση της Standard messenger – για ανθρώπους που τους αρέσει το στυλ, το σχήμα των ταχυδρομικών τσαντών, αλλά δεν χρησιμοποιούν συνέχεια την τσάντα τους με το ποδήλατο, οπότε όλες οι επιπλέον επιλογές δεν είναι απαραίτητες.

Υλικά: 1 ρολό μοσχάρι σε δίχτυ, 3 πορτοκάλια, 1 λεμόνι, 3-4 κλωναράκια σέλινο, λίγα μανιτάρια τεμαχισμένα, 3-4 καρότα, κορν φλάουερ, αλάτι, λίγο βούτυρο.

Εάν τα πόδια σας είναι άνετα, είστε κι εσείς πιο άνετα στο ποδήλατό σας.

Ένα κόκκινο αντικείμενο είναι πάντα sexy. Ένα ηλεκτρικό αντικείμενο μπορεί να είναι hot. Τι γίνεται όμως όταν ένα mountain bike είναι και τα δύο; Εκρηκτικός συνδυασμός, έτοιμος να κάψει καρδιές, να βάλει φωτιά στα πόδια, να μαγνητίσει τα βλέμματα...

Όσοι διαβάζουν τα άρθρα μου συχνά και παρακολουθούν την αρθρογραφία μου από το ΜΒΙΚΕ και το RUNNER τα τελευταία 5 και πλέον χρόνια, έχουν παρατηρήσει ότι είμαι οπαδός της διατροφής που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες για τα άτομα που κάνουν αθλητισμό για διασκέδαση ή επαγγελματικά.

Το Mobiky θα μπορούσε να είναι το ποδήλατο του Sport Billy. Θα χωρούσε άνετα στο μικρό του βαλιτσάκι και θα μπορούσε να το έχει μαζί του οπουδήποτε. Φανταστικές σκηνές που συμβαίνουν μόνο στα καρτούν, αλλά η Mobiky θέλησε να φτιάξει ένα ποδήλατο που θα μπορούμε να παίρνουμε μαζί παντού και στ’ αλήθεια!

Τα ποδήλατα δρόμου για πολλούς ποδηλάτες είναι συνυφασμένα με την Ιταλία. Αυτό έχει να κάνει με την έντονη κουλτούρα και χαρακτηριστική φινέτσα που τα χαρακτηρίζει. Η Saetta, το ποδήλατο της δοκιμής μας, είναι μια ενσάρκωση των παραπάνω.

Υλικά για 4 μερίδες: 200-250 γρ. φακές, 1 σκελίδα σκόρδο, ½ κύβο λαχανικών, 2 φρέσκα κρεμμύδια, 2 κουταλιές σούπας από βασιλικό και μαϊντανό, 3-4 ώριμες, μέτριες ντομάτες, 4-6 μικρά κολοκυθάκια, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, ξύδι βαλσάμικο (προαιρετικά).

Μικρές δόσεις ποδηλάτου μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με το αίσθημα της πείνας.