mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου
Tags transfer
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
Δείτε επίσης
Διαφορές στην αυτοπεποίθηση του αθλούμενου σε σχέση με το φύλο
Διαφορές στην αυτοπεποίθηση σε σχέση με το φύλο Αυτοπεποίθηση είναι το αίσθημα εκείνο που κάνει ...
Θέλεις να δυναμώσεις στο ποδήλατο; Ανέβα σκαλοπάτια!
Το ανέβασμα σκαλοπατιών ενεργοποιεί τους ίδιους μυς με το ποδήλατο, δηλαδή τετρακέφαλους και γλουτιαίους. Αν αυτοί οι μυς είναι δυνατοί, κρίνουν και σε μεγάλο βαθμό την απόδοση, στο συγκεκριμένο άθλημα.
Αργό τρέξιμο για ποδηλάτες και τριαθλητές!
Τα πλεονεκτήματα του “αργού” τρεξίματος Ο Στέφανος Φυγετάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Προπονητής, μας εξηγεί ...