fbpx

Κάθε πράγμα στον καιρό του…

Φρούτα και λαχανικά πότε είναι η εποχή τους; Πολλές φορές όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί «να το αγοράσω αυτό το λαχανικό ή αυτό το φρούτο είναι η εποχή του;» αλλά την απάντηση ...

περισσότερα »

10 χρυσοί κανόνες διατροφής για τον χειμώνα

Έχε πάντα υπόψη σου τους εξής 10 κανόνες για να καταφέρεις να διατηρήσεις τη φόρμα σου κατά τη διάρκεια του χειμώνα!

περισσότερα »

EthicSport Performance Sete

Προϊόν ιδανικό για την αποκατάσταση των υγρών και των ηλεκτρολυτών Το Ethicsport Performance Sete είναι ιδανικό για όλα τα αθλήματα και κυρίως για αθλητές που έχουν υψηλές απαιτήσεις ενεργειακής απόδοσης κατά ...

περισσότερα »

Τελικά κάνει καλό η σοκολάτα;

Πολλοί ασθενείς μου ή φίλοι και γνωστοί μου παραπονιούνται ότι δεν έχουν καταλάβει τι γίνεται με τη σοκολάτα: Κάνει καλό ή κακό;

περισσότερα »

Φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι μια οικογένεια ουσιών που δεν απορροφώνται από το έντερο και η παραμονή τους, έως να αποβληθούν, συμβάλλει στην υγιεινή του εντέρου και ολόκληρου του οργανισμού.

περισσότερα »

Στρίψε καλύτερα… με ασκήσεις TRX

Η ενδυνάμωση του πάνω μέρος του σώματος μπορεί για κάποιους να φαντάζει δευτερευούσης σημασίας όταν σκέφτονται ποδήλατο, ωστόσο ισχυρός κορμός και χέρια σημαίνουν καλύτερος έλεγχος του ποδηλάτου αλλά και πιο ακριβές και γρήγορο στρίψιμο.

περισσότερα »

Aσβέστιο χτίζεις πάνω του!

Το ασβέστιο κυριολεκτικά στηρίζει το σώμα μας.

περισσότερα »

Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Τι να προτιμήσω

Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Τι να επιλέξω;

περισσότερα »

H ζωή χωρίς κρέας γίνεται;

Ο αποκλεισμός ενός είδους ή και όλων των κρεάτων από μία δίαιτα δε σημαίνει ταυτόχρονα πως μία καλά ισορροπημένη και επαρκής δίαιτα καθίσταται αδύνατη.

περισσότερα »

Ethicsport Glutammina για ταχεία αποκατάσταση

Ethicsport Glutammina

Ένα προϊόν της Ethicsport για έντονη μυϊκή προσπάθεια Επειδή όταν κάνεις απαιτητικές προπονήσεις θέλεις και ταχεία αποκατάσταση, η Ethicsport Glutammina είναι απαραίτητη. Η γλουταμίνη είναι απαραίτητη στη διατροφή των αθλητών γιατί ...

περισσότερα »

Pin It on Pinterest