Home | Αρχείο ανά tag:

Αρχείο ανά tag:

Polar Grit X: Κορυφαία επιλογή!

Polar Grit X

Προπονητικό εργαλείο Το Polar Grit X είναι ένας συνδυασμός ανθεκτικού σχεδιασμού, κορυφαίων προπονητικών λειτουργιών και των δυνατοτήτων της Polar Flow, της απόλυτης προπονητικής πλατφόρμας.   Το Polar Grit X σας συνοδεύει ...

περισσότερα »

Αργό τρέξιμο για ποδηλάτες και τριαθλητές!

αργό τρέξιμο

Τα πλεονεκτήματα του “αργού” τρεξίματος Ο Στέφανος Φυγετάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Προπονητής, μας εξηγεί πώς το «αργό τρέξιμο» μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και γιατί πρέπει ...

περισσότερα »

Συμβουλές για αθλητές και αθλούμενους σε καιρό πανδημίας

Για να μη μας καταβάλει ο ιός! Πρακτικές συμβουλές σε αθλητές και προπονητές για την παραμονή στο σπίτι λόγω του COVID-19   Από την Φρόσω Πατσού, Ph.D, M.Sc Ψυχολόγο – Αθλητική Ψυχολόγο, Επιστημονική Συνεργάτιδα ...

περισσότερα »

Πώς να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση με το ποδήλατο

Κάνε πετάλι και γίνε fit! Η ποδηλασία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος εκγύμνασης του σώματος και της καρδιάς. Ποιος είναι όμως ο πιο σωστός τρόπος για να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση; ...

περισσότερα »

Φτιάξε το δικό σου ενεργειακό ποτό!

Εύκολα και οικονομικά! Το ενεργειακό ποτό είναι απαραίτητο στην ποδηλασία γιατί παρέχει στον οργανισμό ενέργεια και βοηθάει στη σωστή ενυδάτωση. Κατά τη διάρκεια της άσκησης ο οργανισμός καταναλώνει ενέργεια και χάνει ...

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest