Home | Αρχείο ανά tag:

Αρχείο ανά tag:

Πόσο νερό πρέπει να πίνω;

Είναι γνωστό πως το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας, όμως η ακριβής ποσότητα που είναι απαραίτητη για να παραμένουμε ενυδατωμένοι είναι υπό αμφισβήτηση καθώς υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από αυτό το θέμα.

περισσότερα »

Γαστρεντερικές διαταραχές και διατροφή για μεγάλες αποστάσεις

Οι γαστρεντερικές διαταραχές (ΓΔ) είναι πολύ συχνές σε αθλητές αντοχής και παραδόξως είναι η πιο συχνή αιτία μείωσης της απόδοσης του αθλητή αντοχής. Ανάλογα με τον τρόπο μελέτης που χρησιμοποιείται και ...

περισσότερα »

Χτίζοντας ποδηλατική γκαρνταρόμπα! 

Ποδηλατικά ρούχα. Τι να επιλέξω; Μπορεί τώρα με τις καραντίνες να μην μας απασχολεί τόσο το “τι θα βάλω σήμερα” αλλά δεν ισχύει το ίδιο και για τα ποδηλατικά ρούχα!  Μια ...

περισσότερα »

Lockdown και ποδήλατο: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται!

Lockdown και ποδήλατο

Lockdown και ποδήλατο Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στην εποχή του Lockdown; Ποιοι είναι οι περιορισμοί αλλά και οι ευκαιρίες για… lockdown και ποδήλατο;   Είναι προφανές πως τα περιοριστικά μέτρα ...

περισσότερα »

Polar Grit X: Κορυφαία επιλογή!

Polar Grit X

Προπονητικό εργαλείο Το Polar Grit X είναι ένας συνδυασμός ανθεκτικού σχεδιασμού, κορυφαίων προπονητικών λειτουργιών και των δυνατοτήτων της Polar Flow, της απόλυτης προπονητικής πλατφόρμας.   Το Polar Grit X σας συνοδεύει ...

περισσότερα »

Pin It on Pinterest