Διατροφή κατά τη διάρκεια της διαδρομής

Η σωστή διατροφική διαχείριση σε συνδυασμό με την επαρκή ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της διαδρομής σου, αποτελεί το Α και το Ω για την εξασφάλιση της απαιτούμενης ενέργειας που θα σε βοηθήσει να αποδόσεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου.

περισσότερα »

Αναβαθμίσεις για τη σειρά 3T Italia: SRAM 1×13, Shimano GRX Di2 1×12 και 100% ιταλική κατασκευή

Η 3Τ ανανεώνει τη σειρά “Italia” με τα νέα γκρουπ SRAM 1×13 και Shimano GRX Di2 1×12 Η 3T, η ιταλική εταιρεία που τα τελευταία χρόνια συνδυάζει την αγωνιστική καινοτομία με ...

περισσότερα »

Oakley ARO5: Απόδοση, Στυλ και Ασφάλεια σε Κάθε Διαδρομή

Αν αναζητάτε ένα κράνος για ποδηλασία δρόμου που συνδυάζει την αεροδυναμική, την άνεση και την κορυφαία τεχνολογία προστασίας, το ARO5 Road Helmet της Oakley θα έπρεπε να είναι σίγουρα ανάμεσα στις ...

περισσότερα »

10ος «Δρόμος της Φωτιάς»

10os dromos tis fotias

Ο «ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΥΡΓΟΥ» διοργανώνει ποδηλατικό διασυλλογικό αγώνα (ενταγμένο στο αγωνιστικό πρόγραμμα της Ε.Ο.Π.) στη Ζαχάρω Ηλείας με την επωνυμία «10ος ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΦΩΤΙΑΣ». Ο αγώνας, που διοργανώνεται την Κυριακή 15 ...

περισσότερα »

Είναι εδώ και είναι ασύρματη! Η νέα Shimano XTR M9200 Di2 wireless

Shimano XTR M9200 Di2 Η Shimano παρουσιάζει τα νέα XTR M9200 Di2 Wireless για ακαριαίες, ακριβείς αλλαγές! Διαθέτει στιβαρή κατασκευή αλλά και βελτιωμένο σύστημα φρένων Η Shimano συνεχίζει την παράδοση της καινοτομίας ...

περισσότερα »

Απάντησε στην έρευνα για το ποδήλατο στην Ελλάδα! Μίλησέ μας γι αυτό που αγαπάς!

Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου 2025 Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου, ο οργανισμός “Πόλεις για Ποδήλατο” σε συνεργασία και με την επιστημονική επιμέλεια της Ερευνητικής Ομάδας Συστημάτων Μεταφοράς του Τομέα Μεταφορών και ...

περισσότερα »

Διατροφή: Οργάνωση Γευμάτων για Ποδηλάτες

Σχεδιάστε το Καύσιμο της Εβδομάδας Σας Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδηλατών, είτε πρόκειται για καθημερινές προπονήσεις είτε για μεγάλες διαδρομές ή αγώνες. Η σωστή διατροφή είναι το ...

περισσότερα »

Pin It on Pinterest