Walter Rottiers πρόεδρος της επιτροπής WPCC

Συνέντευξη με τον πρόεδρο της επιτροπής WPCC (World Press Cycling Championship). To WPCC (World Press Cycling Championship) είναι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας που απευθύνεται σε όσους ασχολούνται επαγγελματικά με την ενημέρωση ...

περισσότερα »

Στην Καρδίτσα με ποδήλατο

Πόλη «παράδεισος» για το ποδήλατο, η Καρδίτσα είναι από τα μέρη που πρέπει να τα επισκεφτείς και να ποδηλατήσεις εκεί, προκειμένου να αντιληφθείς τι σημαίνει ποδηλατική κουλτούρα. Στην Καρδίτσα βρέθηκα προσκεκλημένος ...

περισσότερα »

Πόσο αλάτι κρύβουν τα τυριά;

Οι περισσότεροι από εμάς μειώνουμε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού χρησιμοποιώντας υποκατάστατα άλατος στο φαγητό μας. Δυσκολευόμαστε, όμως, να κατανοήσουμε ότι η μεγαλύτερη πρόσληψη άλατος καθημερινά δεν προέρχεται από το αλάτι που ...

περισσότερα »

Συμβουλές για αυξημένη απόδοση πριν και μετά τον αγώνα!

Μείνε σε φόρμα με αυξημένη απόδοση ανάμεσα στους αγώνες. Μέσα στην αγωνιστική περίοδο είναι πάρα πολύ συχνό φαινόμενο στην ποδηλασία να υπάρχουν συχνά διαδοχικά Σαββατοκύριακα με αγώνες, πολλές φορές μάλιστα υπάρχει μία σειρά τριών και τεσσάρων αγώνων ο ένας πίσω από τον άλλο.

περισσότερα »

Γιατί το βραδινό γεύμα είναι σημαντικό και πώς μπορείτε να το κάνετε πιο υγιεινό.

Η σημασία του βραδινού γεύματος στην υγεία μας! Οι ώρες των γευμάτων έχουν μεγάλη σημασία. Το πρωινό έχει την ικανότητα του ξεκινήματος της ημέρας και το μεσημεριανό είναι η ευκαιρία για ...

περισσότερα »

Pin It on Pinterest