Το σώμα διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία του στους 37οC με τη βοήθεια του ιδρώτα. Η απώλεια αυτή των υγρών και ηλεκτρολυτών πρέπει να ελέγχεται προς αποφυγή αφυδάτωσης και κατά συνέπεια κατάρρευση του κυκλοφορικού και θερμοπληξία.

Η Peugeot έχει βγάλει ένα πραγματικά γρήγορο ποδήλατο για μετακίνηση στην πόλη. Το πρωτότυπο όνομά του είναι Black & Silver και κοστίζει μόλις 599 ευρώ. Σίγουρα τα αξίζει, ας δούμε γιατί.

Το να προσπαθήσουμε να πάρουμε μια στροφή απλά στρίβοντας το τιμόνι πιθανότατα θα μας οδηγήσει στην έξοδο αυτής ή στην πτώση. Ποιος όμως είναι ο σωστός τρόπος να «πάρουμε» μια στροφή;

Αυτό οφείλεται στον καλό καιρό και στο γεγονός ότι η μετακίνηση με αυτοκίνητο γίνεται αφόρητη.

Για τον οργανισμό μας, ο πιο άμεσα εκμεταλλεύσιμος υδατάνθρακας είναι η γλυκόζη, την οποία θα βρούμε αποθηκευμένη ως γλυκογόνο. Το γλυκογόνο είναι μια μεγάλη αλυσίδα μορίων γλυκόζης που εμφανίζει διακλαδώσεις.

Το νερό αποτελεί το 60-70% του βάρους ενός ανθρώπου. Το ακριβές ποσοστό εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και το ποσοστό λίπους. Οι μυϊκές ίνες περιέχουν πάνω από 70% νερό, ενώ ο λιπώδης ιστός μόλις 50%.

Τις τελευταίες δύο εβδομάδες δοκίμασα (και τελικά κράτησα), το νέο σκελετό από ανθρακονήματα της Ideal, το Stage. Πρόκειται για ένα νέο μονοκοκ σκελετό από ανθρακονήματα που έρχεται να συμπληρώσει το μοντέλο Delta carbon της ίδιας εταιρίας.

Αν θα είναι πολυήμερη με ετάπ ή μονοήμερη, θα είναι εντός ή εκτός Ελλάδας, ορεινή ή πεδινή.

Η μετακίνηση με το ποδήλατο στην πόλη το καλοκαίρι είναι μια απόλαυση, αρκεί να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι. Δηλαδή να έχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό-ρουχισμό.

Ρυθμίστε τη διαδρομή του ΕΣΤΧ 10 ανάμεσα σε 4¨, 4.5¨και 5¨ και δεν υπάρχει βουνίσια διαδρομή που μπορεί να αντισταθεί.