Στη μέση ηλικία είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο και οι νεώτεροι θεωρούν ότι δεν τους αγγίζει. Η οστεοπόρωση όμως είναι μια διαδικασία που έχει ξεκινήσει πολύ πιο πριν.

Στην αγορά υπάρχουν αθλητικά ποτά σε δύο μορφές: Σε σκόνη και έτοιμα. Οι διαφορές είναι περισσότερες από ότι φαίνονται σε πρώτη ματιά.

Από τα μέσα της δεκαετίας του '90 έγιναν οι πρώτες παρατηρήσεις, ότι η εκγύμναση του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να έχει εργογενή αποτελέσματα και τώρα πλέον, 10 χρόνια μετά, θεωρείται ισχυρά εδραιωμένο επιστημονικά και αποδεκτό από ολόκληρο τον επιστημονικό κόσμο.

Ζητά λίγα, δίνει πολλά και είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση στο βουνό.

Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στους δίσκους διαφορετικής διαμέτρου;

Eίναι γνωστό ότι το μαγείρεμα καταστρέφει τις βιταμίνες των τροφών. Oι περισσότεροι όμως δεν τον έχουν συνειδητοποιήσει απόλυτα, ούτε έχουν μια εικόνα στο μυαλό τους. Θα χρησιμοποιήσω το παράδειγμα της πατάτας για να δείξω πως το μαγείρεμα κατατρέφει τις βιταμίνες.