Με βάση τη βρώμη και όχι επεξεργασμένα άλευρα, δίνουν σύνθετους υδατάνθρακες.
περισσότερα »Αρχείο ανά tag:
Οι βιταμίνες, μέσα στο λίπος;
Ποιες είναι οι βιταμίνες που το σώμα μας τις προσλαμβάνει μόνο όταν περιβάλλονται από μόρια λίπους Αυτές οι βιταμίνες είναι απαραίτητες και πρέπει να γνωρίζουμε τα πώς και τα γιατί τους ...
περισσότερα »Σνακ
Πώς μπορούν τα σνακ να ταιριάζουν στη δίαιτά σας;
περισσότερα »Μήπως γυμνάζεσαι αλλά δεν μπορείς να αδυνατίσεις;
Γιατί δε χάνω βάρος;
περισσότερα »Όρεξη, πείνα, κορεσμός
Γιατί πεινάω;
περισσότερα »Ο μεταβολισμός σε μεγάλο υψόμετρο
Υψόμετρο και προπόνηση
περισσότερα »Brown fat: το λίπος που αδυνατίζει στο κρύο
Φαιός λιπώδης ιστός: brown fat
περισσότερα »Το πράσινο τσάι αδυνατίζει;
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σωματικού βάρους και τη μείωση του υποδόριου λίπους της κοιλιακής περιοχής.
περισσότερα »Μεταβολισμός και χειμώνας
Τι συμβαίνει στο σώμα και τον μεταβολισμό μας με την πτώση της θερμοκρασίας;
περισσότερα »Εμπόδια στο αδυνάτισμα
Γιατί δε χάνω βάρος;
περισσότερα »