Μια ερευνητική ομάδα από το Τμήμα Επιστήμης Αθλητισμού και Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Birmingham, διαπίστωσε ότι η μέτρια καθημερινή κατανάλωση καφέ δεν οδηγεί σε αφυδάτωση σε νεαρούς ενήλικες άνδρες. Οι ερευνητές προτείνουν ότι, ενώ η καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να αφυδατώσει, πίνοντας καφέ με μέτρο παρέχει παρόμοια επίπεδα ενυδάτωσης σε τακτικούς πότες καφέ όπως το νερό.
περισσότερα »Αρχείο ανά tag:
Φουσκωμένα λάστιχα και… φουσκωμένο στομάχι!
Αν και η άσκηση χρησιμοποιείται συχνά για ανακούφιση από τους πόνους του μετεωρισμού, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αυτή που προκαλεί τις διαταραχές στο γαστρεντερικό σας.
περισσότερα »