Μία ασκησούλα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα…

Η γυμναστική και ένας ενεργός τρόπος ζωής επιδρά ευεργετικά στην υγεία ποικιλοτρόπως. Αντίστροφα, η έλλειψη γυμναστικής είναι επιβλαβής στη γενικότερη υγεία του ατόμου και επηρεάζει πολλά προβλήματα υγείας. Άτομα με ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων ή ηλικίας άνω των 40 θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν να ξεκινήσουν εκγύμναση.

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest