Αρχείο ανά tag:

Η άνοιξη μπήκε για τα καλά και τι θέλει ο άνθρωπος για να απολαμβάνει τις ποδηλατικές του εξορμήσεις; Νερό! Μπόλικο, δροσερό, καθαρό νεράκι! Και ποιος φροντίζει για το νερό; Η Camelbak! ...

Είναι γνωστό πως το νερό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας, όμως η ακριβής ποσότητα που είναι απαραίτητη για να παραμένουμε ενυδατωμένοι είναι υπό αμφισβήτηση καθώς υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από αυτό το θέμα.

Το νερό βρίσκεται σε αφθονία, καθώς αντιπροσωπεύει κατά προσέγγιση περίπου το 60% του συνολικού σωματικού βάρους ενός ενήλικα.

Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, προλάβετε τη ζέστη Σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές που όμως είναι πολύ χρήσιμες όταν έχει ζέστη γιατί ο ήλιος καίει και όχι μόνο για ...

Αν περιμένεις να πιεις νερό όταν διψάσεις, στο ποδήλατο, τότε μάλλον είσαι ήδη αφυδατωμένος!

Το νερό αποτελεί το ιδανικό μέσο για την απώλεια βάρους

Η ενυδάτωση είναι ίσως ο βασικότερος παράγοντας επιτυχίας στη σωστή διατροφή αλλά και στην αποτελεσματική άσκηση.

Έχετε αναρωτηθεί τι είναι ο ιδρώτας και γιατί ιδρώνουμε;