Σαμπρέλα: ο αφανής ήρωας της απόδοσης!

Κάνει τη διαφορά Οι σαμπρέλες συνήθως μοιάζουν φθηνές και αναλώσιμες αλλά μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την οδηγική συμπεριφορά και την απόδοση ενός ποδηλάτου. Όλοι γνωρίζουμε πως ένα από τα σημαντικότερα περιφερειακά ...

περισσότερα »

Πως να επιλέξω τη σωστή σχέση μετάδοσης;

Compact ή Standard; Λίγο πολύ, όλοι μας έχουμε κάποια στιγμή γκρινιάξει σε μία δύσκολη ανάβαση, γιατί δυσκολευόμαστε να ανέβουμε ή γιατί μένουμε πίσω από τους υπόλοιπους επειδή δε μπορούμε να στροφάρουμε… ...

περισσότερα »

Δε φρενάρω με τίποτα!

Με ένα πανί ή χαρτί κουζίνας καθαρίστε με οινόπνευμα τις επιφάνειες τριβής πάνω στα στεφάνια.

περισσότερα »

Μάθε να στρίβεις γρήγορα και με ασφάλεια

Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και οι στροφές θα γίνουν…ευθείες Όλοι μας έχουμε θαυμάσει – με κομμένη την ανάσα πολλές φορές – το μοναδικό στιλ του Vincenzo Nibali και τις τρομερές τεχνικές ...

περισσότερα »

Πώς να ρυθμίσω τις αναρτήσεις του ποδηλάτου μου

Ποιός είναι ο ρόλος της κάθε ρύθμισης των αναρτήσεων;

περισσότερα »

Συντήρηση τροχών: τι πρέπει να ξέρω;

Τα βασικά… Οι τροχοί αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά εξαρτήματα του ποδηλάτου και επηρεάζουν δραματικά την απόδοση και την οδηγική του συμπεριφορά, με το κόστος τους πολλές φορές να ξεπερνάει ...

περισσότερα »

Κουμπώστε σωστά!

Τοποθετήστε τα σχαράκια σε τρία απλά βήματα!

περισσότερα »

Το drafting με απλά λόγια

Το Tour de France μας εξηγεί την τεχνική του drafting Για να κερδίσει κάποιος έναν αγώνα δεν χρειάζεται μόνο… πόδια, χρειάζεται και μυαλό! Η τεχνική του drafting είναι από τις πρώτες ...

περισσότερα »

Πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός του ποδηλάτου;

Το να καθαρίζουμε το ποδήλατό μας, μάς βοηθά να το γνωρίσουμε καλύτερα και να το παρατηρούμε πιο προσεκτικά.

περισσότερα »

Πώς να ρυθμίσω τη σέλα μου σωστά;

Η πρώτη - και σημαντικότερη - ρύθμιση που καλείται να πραγματοποιήσει κάθε ποδηλάτης πριν ακόμη καβαλήσει το ποδήλατό του είναι, η σωστή ρύθμιση της σέλας.

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest