mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου
Ποδηλατικά ρούχα. Τι να επιλέξω;
Μπορεί τώρα με τις καραντίνες να μην μας απασχολεί τόσο το “τι θα βάλω σήμερα” αλλά δεν ισχύει το ίδιο και για τα ποδηλατικά ρούχα! Μια που οι ποδηλατάδες επιτρέπονται, όλες τις ώρες της ημέρας και με κάθε καιρό, το μόνο που μας απασχολεί είναι “τι θα βάλω σήμερα στο ποδήλατο!”
Αποφάσισα, λοιπόν, να κρεμάσω στο… cycling section της ντουλάπας μου, 3-4 φορεσιές για κάθε κλιματολογική αλλαγή – από χιονάκι έως ήλιο και 20 βαθμούς τον Φεβρουάριο – που σίγουρα θα χρειαστούν.
Εκεί που ξεσκάλιζα παλιά (κυρίως) ποδηλατικά ρούχα και νέα (ελάχιστα), ταξίδεψα πίσω στον χρόνο της σύντομης ποδηλατικής μου ζωής…
Γέλασα με τα «κουκουλώματα» έως σκασμού των πρώτων μου χρόνων – τα έχω και σε φώτος, να γελάνε και τα εγγόνια μου – ρίγησα με την υγρασία που έχω φάει σε νυχτερινά μπρεβέτ και ένιωσα ξανά να ποτίζεται το κορμάκι μου ως το κόκκαλο από βροχάρες και λασπουριά σε υπέροχα, κατά τα άλλα, ταξίδια στην ελληνική ύπαιθρο.
Για να μην αναφερθώ στις πρώτες γούνινες μπότες – για κάποιο λόγο μου είχε φανεί τότε το ιδανικό παπούτσι για χειμωνιάτικες βόλτες – που ήταν για θερμοκρασίες στον Καναδά (!) κι ήταν κι ένα νούμερο μεγαλύτερες γιατί ήταν της κόρης μου!
Οι μπότες αυτές του… αστικού ορειβάτη, με συντρόφευαν στις πρώτες μου χειμερινές εξόδους στους μοναχικούς δρόμους της Φιλοθέης πριν 9 χρόνια – μοναχικοί ήταν τότε οι δρόμοι στη Φιλοθέη γιατι δεν ξέραμε καραντίνες και αθλοπεδιές…
Μπήκα στη θέση μου πριν 9 χρόνια. Και ξεκίνησα να συνδιαλέγομαι με τον εαυτό μου και, αχ, αν ήξερα περισσότερα από την αρχή, πόσο πιο απλή θα ήταν η ποδηλατική ζωή μου. Και θέλησα να μοιραστώ τις εμπειρίες μου, τα λάθη και τις γνώσεις μου – που προέκυψαν μέσα από την πρακτική εμπειρία και τα μερικές δεκάδες χιλάδες χιλιόμετρα.
“Καλά μας τα λέτε για το ποδήλατο, εσείς οι bikeaholics”, άκουσα τον παλιό μου εαυτό να λέει. “Αλλά, δεν μας λέτε τελικά τι ρούχα να βάλω όταν κάνει κρύο; Όταν κάνει καύσωνα; Όταν βρέχει; Για να μην πω, όταν χιονίζει (και μη μου πείτε πως ΔΕΝ χιονίζει στην Ελλάδα.) Και από παπούτσια; Μοκασίνια; Γαλότσες; Σανδάλια; Αθλητικά; Τι;”
Και το ίδιο φυσικά έρχεται στο μυαλό μου η επόμενη ερώτηση: “Τα ίδια φοράμε άντρες-γυναίκες στο ποδήλατο;”
Back to the future…
Πίσω, λοιπόν, 9 χρόνια πριν, στις ενδυματολογικές μας ανησυχίες και το τι ποδηλατικα ρούχα θα επιλέξουμε ήταν από τις πρώτες απορίες.
Έχουμε ποδήλατο, φορέσαμε ενα χαμόγελο ως τα αυτιά και πάμε να ντυθούμε για να το κυκλοφορήσουμε.
Ρωτάω: Τι ποδήλατο έχουμε; Πόλης ή δρόμου;
Διευκρινίζω: Για ποδήλατο στο βουνό δεν γνωρίζω και πολλά! Αν θέλετε να σας πω για πεζοπορία στο βουνό, σε επόμενο άρθρο – αν μας το ζητήσετε.
Βόλτες στην πόλη – με ποδήλατο πόλης
Έστω ότι έχουμε ποδήλατο πόλης, όπως το Idealάκι μου που ήταν και το πρώτο μου ποδήλατο και που πάντα θα με συντροφεύει στην πόλη.
Αν θέλουμε να βγούμε μια βόλτα στην πόλη, ας πούμε 5 – 15 χλμ, με στάσεις για καφέ ή/και σνακ στο όρθιο, συναντήσεις του 1,5 μέτρου απόσταση ή απλά μια γύρα να ξεσκάσουμε και να ελέγξουμε σε τι ποσοστό έχει ολοκληρωθεί η καινούρια ασφαλτόστρωση στην Πατησίων, μπορούμε να βάλουμε τα αθλητικά μας, παπούτσια και ρούχα “βόλτας” και να είμαστε αξιοπρεπέστατοι.
Άνετη φούστα, παντελόνι, κολάν, σόρτς – όλα είναι αποδεκτά!
Άνοιξη – καλοκαίρι – φθινόπωρο
Αν μας αρέσει το πιο αθλητικό look, ένα ελαφρύ, απλό κολάν, θα μας διευκολύνει να μην μπλέκεται το μπατζάκι του παντελονιού ή η φούστα μας στην αλυσίδα ή τις ακτίνες.
Ένα κοντομάνικο μπλουζάκι – αν ο καιρός είναι ζεστός – με ένα φουτεράκι είναι μια χαρά, αλλά κρατάμε κι ένα ελαφρύ αντιανεμικό, από αυτά που τσαλακώνονται και χωράνε στο μέγεθος μια χούφτας, για τη στάση.
Συνήθως κρατάω μαζί μου κι ένα buff γιατί έχω ευαίσθητο λαιμό, που μπορώ να χρησιμοποιήσω και σαν κορδέλα για τα μαλλιά, ή για μάσκα όταν περνάω από πολυσύχναστα μέρη, ή σαν προστασία από καυσαέρια κατά τόπους.
Αν η έξοδός μας δεν είναι συμβατή με αθλητική casual εμφάνιση ή αν χρησιμοποιούμε το ποδήλατο για τη δουλειά, ακόμα και το ταγιεράκι γράφει υπέροχα πάνω στο ποδήλατο, αρκεί να πληρεί τις βασικές προδιαγραφές, δηλαδή να είναι άνετο για τις κινήσεις ποδιών αλλά και χεριών, κυρίως στους ώμους.
Για ένα τέτοιο «comme il faut» (καθώς πρέπει) συνολάκι, έχω ένα ζευγάρι παπούτσια κλειστά τύπου μοντέρνα μοκασίνια, που το υλικό τους είναι αδιαβροχοποιημένο και δεν με νοιάζει καθόλου αν η ρόδα του διπλανού μηχανοκίνητου πέσει σε λακούβα και με πιτσιλίσει.
Το καλοκαίρι, πεδιλάκι, αλλά προσοχή, κάποιων η σόλα γλυστράει και δεν κάθονται καλά στα πετάλια.
Μια συμβουλή: όταν φοράτε ρούχα κανονικά, ποδηλατείτε με ταχύτητα τέτοια που δεν ιδρώνετε! Αν νιώθετε να ιδρώνετε, τότε πάτε γρήγορα! Μειώστε ταχύτητα!
Απαραίτητα (;) αξεσουάρ:
- Βρίσκω απαραίτητα τα γυαλιά ηλίου. Ειδικά στις ελληνικές πόλεις όπου η σκόνη είναι αυξημένη αλλά και την άνοιξη και το καλοκαίρι με τα διάφορα ζουζούνια, ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην απολαυστική βόλτα και το… “ωχ το μάτι μου!”
- Τσάντα πλάτης, αθλητική που να αγκαλιάζει το σώμα ώστε να μην πηγαινοέρχεται ή – ιδανικά – τσάντα ποδηλάτου που τοποθετούμε στην σχάρα του ποδηλάτου πόλης μας (στο πλάι) και φορτώνουμε τα πάντα μέσα δίχως έννοια.
Για τους αναβάτες γένους αρσενικού, δεν έχω να πω πολλά διαφορετικά, εκτός από τη φούστα (αλλά όλα είναι θέμα γούστου). Τα αγόρια είναι πιο ολιγαρκή, μια casual εμφάνιση θα τους πάει πιο μακρυά από ένα μπλέιζερ, αλλά και οι δυο εκδοχές εγκρίνονται για ποδήλατο, αρκεί να προμηθευτεί κανείς εκείνο το αξεσουάρ που μαζεύει το ύφασμα του δεξιού μπατζακιού για να μη μπλεχτεί στην αλυσίδα και τα γρανάζια.
Δεν ξέρω πως το λένε, εγώ το αποκαλώ «στέκα γάμπας» γιατι μοιάζει με στέκα μαλλιών αλλά με μικρότερη σαφώς διάμετρο.
Αν το στυλ σας το υποστηρίζει, μπορείτε απλώς και να σηκώσετε το δεξί μπατζάκι ώστε να φαίνεται η όμορφη καλτσούλα και η ποδηλατική γάμπα!
Το αντιανεμικό ή το ελαφρύ μπουφανάκι για μετά, τα γάντια χειμωνιάτικα ή καλοκαιρινά, και η απαραίτητη τσάντα που εφαρμόζει πάνω στο σώμα – το δικό μας ή του ποδηλάτου – ισχύουν. Κι αυτά είναι όλα τα ποδηλατικά ρούχα που θα χρειαστείτε.
Αντιανεμικά – ο καλύτερος φίλος του ποδηλάτη!
Τα παραπάνω tips προϋποθέτουν νορμάλ ελληνικές/μεσογειακές κλιματικές συνθήκες. Στην πολλή ζέστη, αφαιρούμε το φούτερ και το αντιανεμικό, κι αν είμαστε παραθαλάσσια, και με το μαγιώ ακόμη να βγούμε είναι μια χαρά. (Αστειεύομαι, δεν είναι, γιατί μπορεί να γλυστρήσεις πάνω στη σέλα – άσε που δεν είναι και πολιτικώς ορθό!)
Προσωπικά, δεν θα έκανα πετάλι με σαγιονάρα, αλλά για τους λάτρεις του είδους που τη χειρίζονται επιδέξια, δεν έχω αντίρρηση αν είναι για κοντινές αποστάσεις. Ας θυμούνται πάντως ότι είναι εύκολο να μπλεχτεί στα πετάλια και να έχεις χαζό ατύχημα καθώς επίσης και το ότι συνήθως οι σαγιονάρες γλυστράνε λίγο και όταν σταματήσεις στο φανάρι ή απλώς για να… σταματήσεις, μπορείς εύκολα να βρεθείς κάτω και οι άλλοι να γελάνε κι εσύ να δακρύσεις λίγο… Τώρα που το ξανασκέφτομαι, ναι, έχω αντίρρηση!
Το καπέλο το θεωρώ απαραίτητο στον ήλιο, τύπου jockey όμως για να μην το πάρει ο αέρας και βρεθεί κάτω από τις ρόδες του πίσω αυτοκινήτου.
Όταν δροσίζει ο καιρός…
Τώρα για το δροσερό κρύο, αν χρειαστεί να φορέσετε μπουφάν, φροντίστε να μην έχετε ντυθεί βαριά από μέσα γιατί όπως και να το κάνουμε θα ιδρώσετε λιγάκι. Προτιμότερο να κρατάτε το πουλοβεράκι στην τσάντα σας για να το φορέσετε εκεί που θα πάτε όταν βγάλετε το μπουφάν.
Ένα ελαφρύ ισοθερμικό ή ένα ρουχάκι που φοράτε κατάσαρκα συνήθως κάτω από το πουλόβερ αρκούν μέσα από το μπουφάν. Ένα κασκωλάκι στερεωμένο καλά γύρω από το λαιμό, για να μην ξετυλιχτεί και φύγει στην πορεία, το θεωρώ απαραίτητο στο κρύο.
Αν σκοπεύετε να κινηθείτε αργά και δεν έχετε αποθηκευτικό χώρο να βάλετε το παλτό ή το πουλόβερ, τι να κάνουμε, φορέστε τα.
Παπούτσια άνετα, ό,τι θα φορούσατε και για το περπάτημα στην πόλη, αρκεί να είναι στο νούμερό σας (χα) και να μη γλυστράνε απ΄ τα πετάλια.
ΓΕΝΙΚΑ, για μια βόλτα στην πόλη, ντυνόμαστε όπως αν βγαίναμε για ένα πιο δυναμικό περπάτημα, δηλαδή όχι πολύ βαριά ντυμένοι πάνω στο ποδήλατο και ρούχα που να μην κινδυνεύουν να πιαστούν σε πετάλια, αλυσίδα, γρανάζια.
Για απλή μετακίνηση στην πόλη, φοράμε ό,τι μας βολεύει!
Φορέματα για τις κυρίες και σακκάκια και γραβάτες για τους κυρίους είναι όχι απλώς αποδεκτά αλλά και επιθυμητά καθώς δίνουν ακριβώς την εικόνα που θέλουμε για το ποδήλατο: ότι δηλαδή αποτελεί μια φυσική και απλή επιλογή!
Στην αστική μετακίνηση δεν υπάρχει ανάγκη για ποδηλατικά ρούχα.
Στο δρόμο με το ποδήλατο δρόμου
Έστω ότι έχουμε – ή θέλουμε να αποκτήσουμε – ποδήλατο δρόμου ή gravel που είναι και της μόδας. Ή κάποιο τύπου fitness. Δηλαδή ποδήλατα που έχουν λιγότερο όρθια θέση οδήγησης και απευθύνονται σε κάποιον που θέλει να κάνει όχι απλή βόλτα και μετακίνηση αλλά να βάλει στη ζωή του και λίγη παραπάνω άσκηση.
Για μια βόλτα ή άσκηση στην πόλη, ως 10 – 15 χλμ, σε σχέση με τα ποδηλατικά ρούχα, πάνω κάτω θα πρότεινα περίπου τα ίδια που πρότεινα και για τη βόλτα με ποδήλατο πόλης σχετικά μεγάλης απόστασης.
Αν τώρα είμαστε λίγο πιο προχωρημένοι, και στο ποδήλατο δρόμου μας έχουμε ήδη επιλέξει τα κουμπωτά πετάλια (τύπου SPD) και δεν βάλουμε το αντίστοιχο κουμπωτό παπούτσι – το οποίο προφανώς και δεν ενδείκνυται για βόλτες στην πόλη – θέλει προσοχή στα παπούτσια. Ας είναι καλύτερα αθλητικά για να κρατάνε καλύτερα πάνω στα πετάλια.
Προσωπικά, στις βόλτες και τις μετακινήσεις δεν χρησιμοποιώ SPD και χρησιμοποιώ τα ίδια παπούτσια και στα δυο μου ποδήλατα.
Αλλά, ομολογουμένως, για παραπάνω από 20-30 χιλιόμετρα και όταν πια περάσεις από την φάση της απλής βόλτας στην άσκηση τα SPD κάνουν τη διαφορά και αποτελούν… μονόδρομο – αρκεί να μην τα επιλέγεις για την κίνηση του κέντρου της πόλης.
Για τους γκατζετάκηδες…
Για σας που σας αρέσουν τα γκάτζετ και ο ειδικός εξοπλισμός, θα βρείτε μεγάλη ποικιλία μη αθλητικών αλλά κατάλληλων για άθληση ρούχων. Πρόκειται για κυρίως “τεχνικά” ρούχα – που δεν εμπίπτουν στην κατηγορία ποδηλατικά ρούχα – με ειδικά υφάσματα και φυσικά ειδικές ιδιότητες – και βασικές το ότι δεν συγκρατούν τον ιδρώτα άρα νιώθουμε πάντα στεγνοί και άνετοι.
Μειονέκτημά τους είναι κυρίως το κόστος αγοράς αλλά η αλήθεια είναι πως τα πλεονεκτήματα είναι πολλά, ειδικά για εκείνους που επιθυμούν να έχουν ένα πιο αθλητικό στυλ στο ποδήλατο χωρίς όμως να είναι με την… φόρμα την γκρι και το φούτερ!
Θα βρείτε παντελόνια, πουκάμισα, φούστες, μπλούζες, πουλόβερ αλλά και μπουφάν τέτοια που δεν θα ιδρώνετε – ποτέ – θα σας επιτρέπουν όλες τις κινήσεις ελεύθερα και γενικά θα νιώθετε άνετα και χαλάρα.
Αν κάνετε ποδήλατο πέρα από απλή μετακίνηση και βόλτα για καφέ, αξίζει τον κόπο να επενδύσετε σε ένα τέτοιο σετάκι από ποδηλατικά ρούχα που θα αποτελείται από: παντελόνι (σορτς ή φούστα), μπλούζα ή πουκάμισο και κάποιο ελαφρύ μπουφάν, αντιανεμικό με αντοχή στο νερό. Αυτά είναι αρκετά!
Όσο αυξάνουν τα χιλιόμετρα – και η ταχύτητα – αυξάνουν και οι απαιτήσεις
Όπως υπονοεί η χρήση μετοχής ενεστώτα χρόνου στον τίτλο του άρθρου, η ποδηλατική γκαρνταρόμπα χτίζεται σταδιακά, μαζί με το ποδηλατικό μας προφίλ και εμπλουτίζεται με τα χιλιόμετρα και τις αποστάσεις. Σήμερα είδαμε τι ποδηλατικά ρούχα χρειαζόμαστε για μια βόλτα το πολύ 20 χιλιομέτρων χιλιομέτρων.
Με τις εκδρομές και τις προπονησούλες μας, θα καταπιαστούμε εν ευθέτω χρόνο (μια δοτική μετά από μια μετοχή είναι σικ κλασίκ!).
Να είμαστε καλά να απολαμβάνουμε τις εξόδους μας, και να θυμάστε: με λίγο αυτοσχεδιασμό και μικροσυνδυασμούς μπορούμε να έχουμε ένα υπέροχο «εκλεκτίστικο»* αποτέλεσμα πάνω στο ποδήλατο, που θα είναι και το ιδιαίτερο προσωπικό μας στυλ, αυτό με το οποίο θα μας αναγνωρίζουν οι φίλοι ποδηλάτες και θα μας φωνάζουν και θα μας χαιρετούν από μακρυά όταν θα ανταμωνόμαστε τυχαία στις βόλτες!
* Ο Εκλεκτικισμός είναι αρχιτεκτονικό στυλ του 19ου και του 20ού αιώνα, κατά το οποίο επιλέγονται και χρησιμοποιούνται ποικιλία στοιχείων διάφορων εποχών και ρυθμών, σε ένα ενιαίο κτίσμα (στην περίπτωσή μας, όπου κτίσμα βλέπε κορμί!)
