Home | Αρχείο ανά tag:

Αρχείο ανά tag:

Πότε να κάνω διατάσεις;

Το ζήτημα είναι κάπως… αμφιλεγόμενο Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πως οι διατάσεις πριν από την άσκηση μπορεί να είναι ευεργετικές, άλλες πως δεν είναι αποτελεσματικές – χωρίς πειστικές έρευνες που να ...

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest