Αρχείο ανά tag:

Για πολλούς τα γλυκά και η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων με ζάχαρη είναι μέρος της ρουτίνας τους σε βαθμό εξάρτησης.

Το στιγμιαίο «ανέβασμα» που έχουμε με τη ζάχαρη είναι ένας από τους λόγους που απευθυνόμαστε σε αυτή, σε περιόδους εορτασμού ή όταν αποζητούμε την παρηγοριά ή την ανταμοιβή.

Ωραία, ποδηλάτες είμαστε, καίμε θερμίδες με το τσουβάλι αλλά αυτό δε σημαίνει ότι η ζάχαρη πρέπει να ρέει άφθονη στη διατροφή μας! Επιπλέον, έρχεται και το καλοκαίρι…