Προπόνηση Kresh – Επιστημονικός αθλητισμός

Σκληρή προπόνηση με έξυπνο τρόπο! «Επιστημονικός αθλητισμός» είναι μία έκφραση που την ακούμε συχνά και φυσικά παραπέμπει σε ρεκόρ και απίθανες επιδόσεις. Επίσης, είναι μια έννοια όπου πάνω σ’ αυτήν στηρίζονται ...

περισσότερα »

Οι καλύτερες διαδρομές των αγώνων Ironman

Oι αγώνες Ironman είναι για πολλούς ο λόγος που ξεκινούν τρίαθλο Έχουν ηρωικό χαρακτήρα, είναι πάθος, απαιτούν πειθαρχία, αποτελούν εμπειρία… Πρόκειται για τους αγώνες κατηγορίας «Ironman» και ο Βασίλης Κρομμύδας μας ...

περισσότερα »

Συμβουλές για αυξημένη απόδοση πριν και μετά τον αγώνα!

Μείνε σε φόρμα με αυξημένη απόδοση ανάμεσα στους αγώνες. Μέσα στην αγωνιστική περίοδο είναι πάρα πολύ συχνό φαινόμενο στην ποδηλασία να υπάρχουν συχνά διαδοχικά Σαββατοκύριακα με αγώνες, πολλές φορές μάλιστα υπάρχει μία σειρά τριών και τεσσάρων αγώνων ο ένας πίσω από τον άλλο.

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest