Orbea orca. Eυθεία βολή

Ένα πολυσυζητημένο ποδήλατο με αμέτρητες νίκες σε σημαντικούς αγώνες στο ενεργητικό του. Τι κάνει τελικά την Orca να υπερέχει έναντι του ανταγωνισμού;

περισσότερα »

Eπηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία;

Το μαγείρεμα επηρεάζει την τροφή με πολλούς τρόπους. Γενικότερα, το κάνει εύπεπτο και βελτιώνει την απορρόφηση μερικών θρεπτικών συστατικών. Δυστυχώς, όμως για τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία επιδρά γενικά αρνητικά.

περισσότερα »

Προετοιμασία για αγώνα χρονομέτρησης

Το αγώνισμα της χρονομέτρησης (ατομικής ή ομαδικής) απαιτεί ειδική προετοιμασία και προσέγγιση. Με βάση την εμπειρία μου θεωρώ ότι τα βήματα που απαιτούνται για να φτάσουμε στο καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα την ημέρα του αγώνα είναι:

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest