ΟΔΗΓΗΣΗ – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Fri, 05 Jun 2026 08:09:24 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png ΟΔΗΓΗΣΗ – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 ΚΟΚ και ποδήλατο: Το ποδήλατο στα άρθρα του ΚΟΚ  https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%ba-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/ Sun, 02 Oct 2022 08:22:18 +0000 https://www.mbike.gr/?p=42322 Το ποδήλατο στα άρθρα του ΚΟΚ  Ποια είναι τα άρθρα του νέου ΚΟΚ που αφορούν στο ποδήλατο; Τι πρέπει να γνωρίζουμε όσοι χρησιμοποιούμε το ποδήλατο στις πόλεις προκειμένου να γνωρίζουμε τα δικαιώματα αλλά και τις υποχρεώσεις μας; Η σχέση ΚΟΚ και ποδήλατο είναι σαφής και ξεκάθαρη και θέτει τις βάσεις για μια ομαλή συμβίωση στις ...

The post ΚΟΚ και ποδήλατο: Το ποδήλατο στα άρθρα του ΚΟΚ  appeared first on mbike.gr.

]]> Σχαράκια: Η σημασία της σωστής ρύθμισης https://www.mbike.gr/%cf%83%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ae%cf%82-%cf%81%cf%8d%ce%b8%ce%bc%ce%b9%cf%83%ce%b7/ Thu, 25 Jan 2018 22:41:08 +0000 http://www.mbike.gr/?p=28155 Κούμπωσε σωστά! Τα σχαράκια ορίζουν τη θέση των ποδιών επάνω στα πετάλια και ο τρόπος με τον οποίο είναι ρυθμισμένα επηρεάζει σημαντικά το πεταλάρισμα. Φωτό: Πέτρος Γκότσης Ένας μέσος ποδηλάτης, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης περιστρέφει τα πόδια του πάνω στα πετάλια περισσότερες από πέντε χιλιάδες φορές την ώρα. Γίνεται εύκολα αντιληπτό το πόσο σημαντική ...

The post Σχαράκια: Η σημασία της σωστής ρύθμισης appeared first on mbike.gr.

]]> 4 τρόποι να βελτιώσεις το πεταλάρισμα σου https://www.mbike.gr/4-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%83/ Thu, 12 Oct 2017 06:30:10 +0000 http://www.mbike.gr/?p=21179 Καν’ το όπως οι pro! Πόσοι από εμάς δεν έχουμε θαυμάσει – είτε από κοντά, είτε μέσα από μία οθόνη – τον τρόπο με τον οποίο πεταλάρουν οι αθλητές στο Pro Tour. Tο απίστευτο στιλ και τη γραμμικότητα με την οποία πεταλάρει ο Ivan Basso ή το εκρηκτικό ορθοπέταλο του Alberto Contador και το δαιμονισμένο ...

The post 4 τρόποι να βελτιώσεις το πεταλάρισμα σου appeared first on mbike.gr.

]]> ΚΟΚ και Ποδήλατο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε! https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%ba/ Thu, 24 Aug 2017 12:50:49 +0000 http://www.mbike.gr/?p=25871 Διαβάστε όλα τα άρθρα του ΚΟΚ που αφορούν το ποδήλατο

The post ΚΟΚ και Ποδήλατο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε! appeared first on mbike.gr.

]]>