training tips – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Thu, 13 Aug 2026 14:59:17 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png training tips – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 6 συμβουλές για να… πετάς στην ανηφόρα! https://www.mbike.gr/6-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b1/ Mon, 16 Jan 2017 11:21:46 +0000 http://www.mbike.gr/?p=21895 Η ανηφόρα σε κάνει πιο δυνατό! Για να πάψει η ανηφόρα να αποτελεί μαρτύριο και να σταματήσουν οι δικαιολογίες του τύπου «βαριέμαι να πάω στο βουνό» ή «έχει πολύ ζέστη», ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές κατά γράμμα και δε θα χάσεις. Mην το καις… Με το να ξεκινήσεις «τέρμα» από την αρχή της ανάβασης, το μόνο ...

The post 6 συμβουλές για να… πετάς στην ανηφόρα! appeared first on mbike.gr.

]]>