<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Χτίσε μυς &#8211; mbike.gr</title>
	<atom:link href="https://www.mbike.gr/%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BA%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1/%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%85%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<description>ο κόσμος του ποδηλάτου</description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Jul 2026 06:52:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.6</generator>

<image>
	<url>https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png</url>
	<title>Χτίσε μυς &#8211; mbike.gr</title>
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Χτίσε μυς τρώγοντας!</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%85%cf%82/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%85%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2016 10:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ειρήνη Μπαμπαρούτση]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[FITNESS]]></category>
		<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[transfer]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειρήνη Μπαμπαρούτση]]></category>
		<category><![CDATA[Χτίσε μυς]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//article-aspcatid4084subid2pubid10882/</guid>
		<description><![CDATA[<p>Η διατροφή σας έχει άμεση επίδραση στο μέγεθος των μυών που θα προσπαθήσετε να αποκτήσετε μέσα από την εντατική φυσική δραστηριότητα. Χρειάζεστε πολλά θρεπτικά συστατικά υψηλής ποιότητας για να «χτίσετε» τον μυ.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%85%cf%82/">Χτίσε μυς τρώγοντας!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%cf%87%cf%84%ce%af%cf%83%ce%b5-%ce%bc%cf%85%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>29</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
