συνταγές – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Thu, 11 Jun 2026 10:39:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png συνταγές – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Υγιεινά κουλουράκια με ταχίνι και άρωμα Team Sunweb https://www.mbike.gr/%cf%85%ce%b3%ce%b9%ce%b5%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-team-sunweb/ Sat, 04 Apr 2020 12:31:27 +0000 https://www.mbike.gr/?p=38978 Στην κουζίνα με την Team Sunweb! Η Καναδέζα αθλήτρια Leah Kirchmann της Team Sunweb προτείνει μια υγιεινή και εύκολη συνταγή για πεντανόστιμα κουλουράκια με ταχίνι και κακάο. Πηγή: Team Sunweb Διανύουμε μια εποχή όπου είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία μας και τη δημόσια υγεία να μείνουμε σπίτι, περνώντας το χρόνο μας όσο πιο δημιουργικά ...

The post Υγιεινά κουλουράκια με ταχίνι και άρωμα Team Sunweb appeared first on mbike.gr.

]]> Πρωινό: Μύθοι και αλήθειες https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82/ https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82/#respond Tue, 31 Oct 2017 06:47:36 +0000 http://www.mbike.gr/?p=26853 Η σωστή διατροφή από το πρωί φαίνεται! Το πρωινό αποκαλείται, δικαιολογημένα, και το γεύμα των πρωταθλητών! Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση μας εξηγεί το γιατί! Η σωστή διατροφή για τους ασκούμενους ξεκινά από το «πρωινό». Αυτό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, διότι είναι η βάση της υγιεινής διατροφής. Γενικά, οι ασκούμενοι που έχουν εντάξει στις συνήθειες ...

The post Πρωινό: Μύθοι και αλήθειες appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%cf%8c-%ce%bc%cf%8d%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%ae%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82/feed/ 0 Συνταγή για… ποδηλατικά μελομακάρονα και κουραμπιέδες https://www.mbike.gr/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ae-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1/ Tue, 13 Dec 2016 11:10:13 +0000 http://www.mbike.gr/?p=21395 Συνταγή για ποδηλατικά μελομακάρονα και κουραμπιέδες

The post Συνταγή για… ποδηλατικά μελομακάρονα και κουραμπιέδες appeared first on mbike.gr.

]]> Δύο συνταγές για μπισκότα με μέλι και ταχίνι https://www.mbike.gr/mpiskota-me-meli-kai-taxini/ https://www.mbike.gr/mpiskota-me-meli-kai-taxini/#comments Thu, 21 Jan 2016 08:02:04 +0000 http://www.mbike.gr/?p=14687 Μπισκότα βρώμης με ταχίνι σε δύο εκδοχές: η πρώτη με cranberries και η δεύτερη με φυστικοβούτυρο.

The post Δύο συνταγές για μπισκότα με μέλι και ταχίνι appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/mpiskota-me-meli-kai-taxini/feed/ 2