<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Συντήρηση &#8211; mbike.gr</title>
	<atom:link href="https://www.mbike.gr/%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BA%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1/%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<description>ο κόσμος του ποδηλάτου</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 08:32:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.6</generator>

<image>
	<url>https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png</url>
	<title>Συντήρηση &#8211; mbike.gr</title>
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Το ποδήλατό μου και ο… χειμώνας!</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 14:30:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[MBike]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδήλατο]]></category>
		<category><![CDATA[Συντήρηση]]></category>
		<category><![CDATA[χειμώνας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr/?p=13455</guid>
		<description><![CDATA[<p>Πώς να «οχυρώσετε» το ποδήλατό σας για το χειμώνα! Καλός ο χειμώνας, το κρύο και οι βροχές, όλα χρειάζονται για να έχουμε μια ποικιλία… Αλλά, το ποδήλατό μας πώς αντιδρά; Του αρέσει το κρύο; Για να δούμε λοιπόν κάποιες συμβουλές που χρειάζεται να ακολουθούμε για να απολαμβάνει και το ποδήλατό μας τον χειμωνιάτικο καιρό: 1. ...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82/">Το ποδήλατό μου και ο… χειμώνας!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Γίνε γρήγορος χωρίς κόπο και κόστος!</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82/#respond</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 09:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Κολομβάτσος]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΧΝΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[fast]]></category>
		<category><![CDATA[Road Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[set up]]></category>
		<category><![CDATA[Δημήτρης Κολομβάτσος]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[Συντήρηση]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//?p=6981</guid>
		<description><![CDATA[<p>Πέντε τρόποι να γίνεις πιο γρήγορος χωρίς κόπο! Όλοι γνωρίζουμε πως ένα καλό σετ τροχών, ένα τεχνολογικά εξελιγμένο πλαίσιο ή ένα καλό σετ αγωνιστικών ελαστικών, θα μας βοηθήσουν να πάμε γρηγορότερα με το ποδήλατο μας. Επίσης, γνωρίζουμε πως και οι περισσότερες, και πιο σκληρές, ώρες προπόνησης, θα μας βοηθήσουν ακόμα περισσότερο. Όλα αυτά όμως απαιτούν ...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82/">Γίνε γρήγορος χωρίς κόπο και κόστος!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5-%ce%b3%cf%81%ce%ae%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μετατροπή τροχών σε tubeless, σε 3 βήματα!</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%af-tubeless/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%af-tubeless/#respond</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 07:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Κολομβάτσος]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ΜΑΣΤΟΡΕΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Tubeless]]></category>
		<category><![CDATA[Μαστορέματα]]></category>
		<category><![CDATA[Συντήρηση]]></category>
		<category><![CDATA[Τροχοί]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//article-aspcatid4102subid2pubid15558/</guid>
		<description><![CDATA[<p>ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: • Yellow tape (κίτρινη ταινία) • Bαλβίδα tubeless • Ειδικό υγρό sealant (στεγανοποίησης) • Οινόπνευμα • Καθαρό πανάκι • Ψαλίδι • Κοπίδι • Σαπουνόνερο</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%af-tubeless/">Μετατροπή τροχών σε tubeless, σε 3 βήματα!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%af-tubeless/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Πώς καθαρίζω σωστά το ποδήλατό μου;</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%cf%89-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%cf%8c-%ce%bc%ce%bf%cf%85/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%cf%89-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%cf%8c-%ce%bc%ce%bf%cf%85/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2015 21:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Δημήτρης Κολομβάτσος]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ΜΑΣΤΟΡΕΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Muc Off]]></category>
		<category><![CDATA[Πλύσιμο ποδηλάτου]]></category>
		<category><![CDATA[Συντήρηση]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//article-aspcatid4102subid2pubid15062/</guid>
		<description><![CDATA[<p>H καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά. Εκτός αυτού, ένα καθαρό ποδήλατο δουλεύει καλύτερα και για μεγαλύτερη διάρκεια. Το να πλύνετε ένα ποδήλατο είναι λίγο βρόμικη δουλειά, για αυτό ξεκινήστε φορώντας κατάλληλα ρούχα, βρείτε έναν κατάλληλο χώρο και έχετε συγκεντρωμένα όλα τα απαραίτητα για τη διευκόλυνση σας.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%cf%89-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%cf%8c-%ce%bc%ce%bf%cf%85/">Πώς καθαρίζω σωστά το ποδήλατό μου;</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b6%cf%89-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%cf%8c-%ce%bc%ce%bf%cf%85/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
