σοκολάτα – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Sat, 13 Jun 2026 06:20:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png σοκολάτα – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Τελικά κάνει καλό η σοκολάτα; https://www.mbike.gr/%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%ce%b7-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%ce%b7-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/#comments Fri, 29 Dec 2017 06:00:43 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13487 Πολλοί ασθενείς μου ή φίλοι και γνωστοί μου παραπονιούνται ότι δεν έχουν καταλάβει τι γίνεται με τη σοκολάτα: Κάνει καλό ή κακό;

The post Τελικά κάνει καλό η σοκολάτα; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%ce%b7-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1/feed/ 2 Μπάρες βρώμης με μέλι και κουβερτούρα https://www.mbike.gr/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b2%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b5%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b2%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b5%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/#comments Thu, 17 Dec 2015 11:08:17 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13444 Έχει γίνει αγαπημένη συνήθεια η παρασκευή διάφορων σνακ για την προπόνηση! Το ομολογώ, αυτό που μου αρέσει είναι η δημιουργικότητα και η ικανοποίηση της διαδικασίας »εφεύρεσης» της τέλειας συνταγής για μπάρες! Το σαββατόβραδο λοιπόν, πριν από τη μεγάλη προπόνηση της Κυριακής, άνοιξα τις συνταγές στο nutrinews.gr και με υλικά που είχαμε στην κουζίνα, κάναμε μια ...

The post Μπάρες βρώμης με μέλι και κουβερτούρα appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b2%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%ad%ce%bb%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b2%ce%b5%cf%81%cf%84%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/feed/ 27 Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα https://www.mbike.gr/%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf/ https://www.mbike.gr/%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf/#comments Mon, 14 Dec 2015 07:00:46 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13223 Μια πολύ δυνατή συνταγή για ενργειακές μπάρες με δύο από τις πιο αγαπημένες τροφές των ποδηλατών: ταχίνι & σοκολάτα! Το ταχίνι είναι αγαπημένο spread των ποδηλατών, και όχι άδικα: είναι πολτός σουσαμιού και περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ωφέλιμα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα καθώς και βιταμίνη Ε. Το κακάο είναι πλούσια πηγή φυτικών φλαβονοϊδών ενώ φαίνεται ...

The post Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf/feed/ 22