<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>πρωινή προπόνηση &#8211; mbike.gr</title>
	<atom:link href="https://www.mbike.gr/λεξεις-κλειδια/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<description>ο κόσμος του ποδηλάτου</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Aug 2026 14:59:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.6</generator>

<image>
	<url>https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png</url>
	<title>πρωινή προπόνηση &#8211; mbike.gr</title>
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>«Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…»</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Αγγελική Θωμά]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΧΝΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Αγγελική Θωμά]]></category>
		<category><![CDATA[πρωινή προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[συμβουλές]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//article-aspcatid4080subid2pubid15454/</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι! Βρίσκεις χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη σηκωθείς –είναι βουλωμένο το ένα μου ρουθούνι, το βράδυ γάβγιζε ο σκύλος της γειτονιάς και δεν έκλεισα μάτι, έχω μια παρανυχίδα στο μικρό μου δαχτυλάκι, κλπ.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/">«Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…»</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>48</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
