κέικ με αποξηραμένα φρούτα – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Wed, 20 May 2026 08:32:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png κέικ με αποξηραμένα φρούτα – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Υγιεινό και θρεπτικό κέικ https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/#respond Mon, 20 Jan 2014 22:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4086subid2pubid12689/ Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. αποξηραμένα φρούτα κομμένα στα δύο (δαμάσκηνα, βερίκοκα, cranberries) 250 γρ. ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια) χοντροκομμένα 1 φλυτζάνι μαύρη ή καστανή ζάχαρη 1 φλυτζάνι ζεστό νερό ή χυμό πορτοκαλιού 1 ½ φλυτζ βρώμη 1 κ.γλυκού σόδα λίγο αλάτι 1 αυγό 2 κ. σούπας λάδι Και λίγο βιτάμ για το άλειμμα της ...

The post Υγιεινό και θρεπτικό κέικ appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/feed/ 0