ζέστη – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Tue, 15 Sep 2026 05:07:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png ζέστη – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Επιβίωσε στον καύσωνα… ποδηλατώντας! https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%b1%cf%8d%cf%83%cf%89%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/ Thu, 29 Jun 2017 05:39:00 +0000 http://www.mbike.gr/?p=25181 Καύσωνας και ποδήλατο; Κι όμως γίνεται. Δεν θα σταματήσουμε τη ζωή μας επειδή έχει ζέστη. Αλλά δεν θα αγνοήσουμε κιόλας το γεγονός πως το να προπονείσαι με υψηλές θερμοκρασίες έχει τις δικές του απαιτήσεις. Καύσωνας και ποδήλατο μπορεί να συνδυαστούν.   Το νερό ποτέ δεν είναι αρκετό! Ξεκίνα να πίνεις από… την προηγούμενη ή πρακτικά ...

The post Επιβίωσε στον καύσωνα… ποδηλατώντας! appeared first on mbike.gr.

]]> Κρύο ή ζέστη; Βρες ισορροπία στα ρούχα! https://www.mbike.gr/%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bf-%ce%ae-%ce%b6%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b9%cf%83%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%af%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bf-%ce%ae-%ce%b6%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b9%cf%83%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%af%ce%b1/#respond Mon, 21 Dec 2015 09:02:55 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13516 Τι ρούχα να βάλω; Κατά τους χειμωνιάτικους μήνες είναι κάπως δύσκολο να βρεις τη σωστή ισορροπία μεταξύ κρύου και ζέστης. Βάζεις πολλά στρώματα ρουχισμού και μετά από λίγα χιλιόμετρα ζεσταίνεσαι, βάζεις λίγα και κρυώνεις… Για να δούμε πώς μπορούμε να το ρυθμίσουμε: Ζεστός κορμός Μέσω του μεταβολισμού του σώματος η αποθηκευμένη ενέργεια των τροφίμων και ...

The post Κρύο ή ζέστη; Βρες ισορροπία στα ρούχα! appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bf-%ce%ae-%ce%b6%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b9%cf%83%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%af%ce%b1/feed/ 0 Ξεγέλασε τη ζέστη! https://www.mbike.gr/article-aspcatid7516subid2pubid15548/ https://www.mbike.gr/article-aspcatid7516subid2pubid15548/#respond Fri, 17 Jul 2015 00:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid7516subid2pubid15548/ Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, η ποδηλασία στον ήλιο μπορεί να γίνει δυσάρεστη και να προκαλέσει κινδύνους! Προφυλάξου!

The post Ξεγέλασε τη ζέστη! appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/article-aspcatid7516subid2pubid15548/feed/ 0