βελτίωση φυσικής κατάστασης – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Fri, 31 Jul 2026 08:52:56 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png βελτίωση φυσικής κατάστασης – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Αργό τρέξιμο για ποδηλάτες και τριαθλητές! https://www.mbike.gr/%ce%b1%cf%81%ce%b3%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82/ Wed, 15 Apr 2020 08:14:25 +0000 https://www.mbike.gr/?p=39101 Τα πλεονεκτήματα του “αργού” τρεξίματος Ο Στέφανος Φυγετάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Προπονητής, μας εξηγεί πώς το «αργό τρέξιμο» μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και γιατί πρέπει να το εντάξουμε στο πρόγραμμά μας   Από τον Στέφανο Φυγετάκη, Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, Προπονητή, Τεχνικό Διευθυντή Αγώνων Δρόμων Αποστάσεων Tι είναι το αργό ...

The post Αργό τρέξιμο για ποδηλάτες και τριαθλητές! appeared first on mbike.gr.

]]>