αποξηραμένα φρούτα – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Mon, 06 Jul 2026 06:35:22 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png αποξηραμένα φρούτα – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Αποξηραμένα φρούτα https://www.mbike.gr/%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/#respond Mon, 20 Jan 2014 22:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4084subid2pubid12688/ Τα αποξηραμένα φρούτα είναι μερικές από τις πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις απέναντι στην επεξεργασμένη ζάχαρη και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ικανοποιήσετε τη γλυκιά σας λαχτάρα.

The post Αποξηραμένα φρούτα appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/feed/ 0 Υγιεινό και θρεπτικό κέικ https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/#respond Mon, 20 Jan 2014 22:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4086subid2pubid12689/ Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. αποξηραμένα φρούτα κομμένα στα δύο (δαμάσκηνα, βερίκοκα, cranberries) 250 γρ. ξηροί καρποί (καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια) χοντροκομμένα 1 φλυτζάνι μαύρη ή καστανή ζάχαρη 1 φλυτζάνι ζεστό νερό ή χυμό πορτοκαλιού 1 ½ φλυτζ βρώμη 1 κ.γλυκού σόδα λίγο αλάτι 1 αυγό 2 κ. σούπας λάδι Και λίγο βιτάμ για το άλειμμα της ...

The post Υγιεινό και θρεπτικό κέικ appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%be%ce%b7%cf%81%ce%b1%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%b1/feed/ 0