<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>αλλαγές &#8211; mbike.gr</title>
	<atom:link href="https://www.mbike.gr/%CE%BB%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BA%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1/%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<description>ο κόσμος του ποδηλάτου</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 06:20:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.6</generator>

<image>
	<url>https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png</url>
	<title>αλλαγές &#8211; mbike.gr</title>
	<link>https://www.mbike.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Κολυμπώντας με τη στολή neoprene</title>
		<link>https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%ae-neopren/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%ae-neopren/#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2016 06:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Βασίλης Κρομμύδας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΙΑΘΛΟ]]></category>
		<category><![CDATA[neopren]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[αλλαγές]]></category>
		<category><![CDATA[θάλασσα]]></category>
		<category><![CDATA[κολύμβηση]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση τριάθλου]]></category>
		<category><![CDATA[στολή κολύμβησης]]></category>
		<category><![CDATA[Τρίαθλο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr/?p=14139</guid>
		<description><![CDATA[<p>Στον πρώτο αγώνα τριάθλου της σεζόν από τους περισσότερους αθλητές ακούω τα ίδια λόγια «ένιωσα δυσφορία, ιδιαίτερα στα πρώτα μέτρα της κολύμβησης». Η αιτία φυσικά, ήταν η στολή της κολύμβησης (neopren).</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%ae-neopren/">Κολυμπώντας με τη στολή neoprene</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%ae-neopren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τρέξιμο μετά το ποδήλατο στο τρίαθλο</title>
		<link>https://www.mbike.gr/triathlo/</link>
		<comments>https://www.mbike.gr/triathlo/#respond</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2016 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Βασίλης Κρομμύδας]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Αρχική]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΙΑΘΛΟ]]></category>
		<category><![CDATA[drafting]]></category>
		<category><![CDATA[transfer]]></category>
		<category><![CDATA[αλλαγές]]></category>
		<category><![CDATA[Βασίλης Κρομμύδας]]></category>
		<category><![CDATA[κολλητήρι]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση τριάθλου]]></category>
		<category><![CDATA[Τρέξιμο]]></category>
		<category><![CDATA[Τρίαθλο]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mbike.gr//article-aspcatid4080subid2pubid1036/</guid>
		<description><![CDATA[<p>Το τρέξιμο μετά το ποδήλατο είναι ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα στο τρίαθλο, που ένας τριαθλητής πρέπει να δουλέψει, αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να το κατακτήσει.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr/triathlo/">Τρέξιμο μετά το ποδήλατο στο τρίαθλο</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.mbike.gr">mbike.gr</a>.</p>
]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.mbike.gr/triathlo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
