αλάτι – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Wed, 20 May 2026 08:32:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png αλάτι – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Πόσο αλάτι να τρώμε; https://www.mbike.gr/alati-kai-askisi/ https://www.mbike.gr/alati-kai-askisi/#respond Tue, 23 Feb 2016 14:40:05 +0000 http://www.mbike.gr/?p=15240 Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουν οι αθλητές; Τι πρέπει να προσέχουν;

The post Πόσο αλάτι να τρώμε; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/alati-kai-askisi/feed/ 0 Πόσο αλάτι κρύβουν τα τυριά; https://www.mbike.gr/%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/ https://www.mbike.gr/%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/#comments Wed, 23 Dec 2015 05:40:35 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13653 Οι περισσότεροι από εμάς μειώνουμε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού χρησιμοποιώντας υποκατάστατα άλατος στο φαγητό μας. Δυσκολευόμαστε, όμως, να κατανοήσουμε ότι η μεγαλύτερη πρόσληψη άλατος καθημερινά δεν προέρχεται από το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό αλλά από αυτό που ονομάζουμε «κρυμμένο αλάτι» στις τροφές. Κρυμμένο αλάτι Το κρυμμένο αλάτι βρίσκεται κατά βάση στα αλλαντικά, στα τυριά ...

The post Πόσο αλάτι κρύβουν τα τυριά; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%85%cf%81%ce%af/feed/ 26 Αλάτι https://www.mbike.gr/article-aspcatid4084subid2pubid9792/ https://www.mbike.gr/article-aspcatid4084subid2pubid9792/#respond Mon, 19 Aug 2013 21:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4084subid2pubid9792/ Οι καταναλωτές λανθασμένα πιστεύουν ότι το θαλασσινό αλάτι περιέχει περισσότερο νάτριο. Το αλάτι, ή χλωριούχο νάτριο, χρησιμοποιείται για να συντηρήσει και να δώσει γεύση στα τρόφιμα, ενώ υπάρχει φυσικά σε όλα τα τρόφιμα. Γενικά ισχύει ότι 1g νατρίου ισοδυναμεί με 2.5g αλατιού.

The post Αλάτι appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/article-aspcatid4084subid2pubid9792/feed/ 0