Αγγελική Θωμά – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Sat, 13 Jun 2026 06:20:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png Αγγελική Θωμά – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Έλεγχος στο ποδήλατο πριν και μετά την προπόνηση https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/ https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/#respond Thu, 22 Feb 2018 11:00:34 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13689 5 απαραίτητα τσεκαρίσματα που πρέπει να κάνουμε στο ποδήλατο προτού βγούμε για προπόνηση (ή βόλτα) και αφού γυρίσουμε, γιατί το ποδήλατο χρειάζεται φροντίδα!

The post Έλεγχος στο ποδήλατο πριν και μετά την προπόνηση appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/feed/ 0 «Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…» https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/ https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/#comments Wed, 27 Dec 2017 06:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4080subid2pubid15454/ Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι! Βρίσκεις χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη σηκωθείς –είναι βουλωμένο το ένα μου ρουθούνι, το βράδυ γάβγιζε ο σκύλος της γειτονιάς και δεν έκλεισα μάτι, έχω μια παρανυχίδα στο μικρό μου δαχτυλάκι, κλπ.

The post «Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…» appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/ 48 Μακιγιάζ και ποδήλατο πάνε μαζί; https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%b1%cf%80/ https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%b1%cf%80/#respond Mon, 16 Nov 2015 13:40:36 +0000 http://www.mbike.gr/?p=11964 Πώς να δείχνω περιποιημένη πάνω στο ποδήλατο; Για τις γυναίκες ποδηλάτισσες η περιποίηση του προσώπου και το μακιγιάζ αποτελούν πρόκληση. Να βάλουν λίγη μάσκαρα πριν βγουν για προπόνηση ή καλύτερα όχι; Η απάντηση είναι απλή: Κάντε ό,τι θέλετε! Να είστε ο εαυτός σας πάνω από όλα! Ωστόσο, αν θέλετε τελικά να είστε πάντα περιποιημένη, μπορείτε να ...

The post Μακιγιάζ και ποδήλατο πάνε μαζί; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%ce%b9%ce%ba-%ce%b1%cf%80/feed/ 0 Μήπως το ποδήλατό σας ντρέπεται για εσάς; https://www.mbike.gr/article-aspcatid7548subid2pubid15033/ https://www.mbike.gr/article-aspcatid7548subid2pubid15033/#respond Tue, 28 Apr 2015 21:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid7548subid2pubid15033/ Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το έχετε σκεφτεί ποτέ; Μήπως προσέχετε και φροντίζετε το ποδήλατό σας περισσότερο από τον εαυτό σας; Μήπως τα περιμένετε όλα από εκείνο; Για κοιτάξτε παρακάτω κάποια θεματάκια…

The post Μήπως το ποδήλατό σας ντρέπεται για εσάς; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/article-aspcatid7548subid2pubid15033/feed/ 0