Βαγγέλης Πετρουλάκης – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Thu, 13 Aug 2026 14:59:17 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png Βαγγέλης Πετρουλάκης – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Μια υπέροχη βόλτα με το ποδήλατο! https://www.mbike.gr/19001/ https://www.mbike.gr/19001/#respond Tue, 15 Nov 2016 14:03:25 +0000 http://www.mbike.gr/?p=19001 Είναι μια από αυτές τις μέρες που δεν βλέπεις την ώρα να γυρίσεις σπίτι για να βγείς βόλτα με το ποδήλατο.

The post Μια υπέροχη βόλτα με το ποδήλατο! appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/19001/feed/ 0 Ποδήλατο χωρίς χέρια! https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1/ https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1/#comments Sun, 31 Jul 2016 21:00:42 +0000 http://www.mbike.gr/?p=19304 Πώς γίνεται να κάνεις ποδήλατο χωρίς χέρια; Πολύ απλά, πρώτα αφήνεις το ένα χέρι μετά το άλλο χέρι και έτσι κάνεις χωρίς χέρια ή… περίπου έτσι.

The post Ποδήλατο χωρίς χέρια! appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf-%cf%87%cf%89%cf%81%ce%af%cf%82-%cf%87%ce%ad%cf%81%ce%b9%ce%b1/feed/ 2 Πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός του ποδηλάτου; https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%bf-clean-your-bike/ https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%bf-clean-your-bike/#comments Wed, 13 Jul 2016 10:45:56 +0000 http://www.mbike.gr/?p=18996 Το να καθαρίζουμε το ποδήλατό μας, μάς βοηθά να το γνωρίσουμε καλύτερα και να το παρατηρούμε πιο προσεκτικά.

The post Πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός του ποδηλάτου; appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%bf-clean-your-bike/feed/ 1 Η προσέγγιση της Team SKY σε θέματα διατροφής https://www.mbike.gr/%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-team-sky-%cf%83%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82/ https://www.mbike.gr/%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-team-sky-%cf%83%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82/#respond Tue, 12 Jul 2016 19:03:56 +0000 http://www.mbike.gr/?p=18988 Θα πρέπει λοιπόν οι μύες να μπορούν να χρησιμοποιούν βέλτιστα και λίπος και υδατάνθρακες ανάλογα με τις συνθήκες.   Με αφορμή τον Γύρο Γαλλίας που εξελίσσεται, εξετάζουμε τις διατροφικές… αναζητήσεις της Team SKY   Ο JAMES MORTON είναι ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του LIVERPOOL JOHN MOORES, αλλά και ο επικεφαλής στην ομάδα των διατροφολόγων της ομάδας ...

The post Η προσέγγιση της Team SKY σε θέματα διατροφής appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-team-sky-%cf%83%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82/feed/ 0