Αγγελική Θωμά – mbike.gr https://www.mbike.gr ο κόσμος του ποδηλάτου Thu, 13 Aug 2026 14:59:17 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.6 https://www.mbike.gr/wp-content/uploads/2024/10/cropped-mbike_512x512-32x32.png Αγγελική Θωμά – mbike.gr https://www.mbike.gr 32 32 Έλεγχος στο ποδήλατο πριν και μετά την προπόνηση https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/ https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/#respond Thu, 22 Feb 2018 11:00:34 +0000 http://www.mbike.gr/?p=13689 5 απαραίτητα τσεκαρίσματα που πρέπει να κάνουμε στο ποδήλατο προτού βγούμε για προπόνηση (ή βόλτα) και αφού γυρίσουμε, γιατί το ποδήλατο χρειάζεται φροντίδα!

The post Έλεγχος στο ποδήλατο πριν και μετά την προπόνηση appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%ae%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf/feed/ 0 «Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…» https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/ https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/#comments Wed, 27 Dec 2017 06:00:00 +0000 http://www.mbike.gr//article-aspcatid4080subid2pubid15454/ Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι! Βρίσκεις χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη σηκωθείς –είναι βουλωμένο το ένα μου ρουθούνι, το βράδυ γάβγιζε ο σκύλος της γειτονιάς και δεν έκλεισα μάτι, έχω μια παρανυχίδα στο μικρό μου δαχτυλάκι, κλπ.

The post «Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…» appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/%cf%80%cf%81%cf%89%ce%b9%ce%bd%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/ 48 Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής ποδηλασίας XCΟ: Οι κοπέλες του ΜΤΒ! (Μέρος 3ο) https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-3/ https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-3/#respond Sun, 17 Jan 2016 06:00:49 +0000 http://www.mbike.gr/?p=14415 Πρωταθλήτρια Ελλάδος στέφθηκε η Βαρβάρα Φασόη του Ολυμπιακού Περιστερίου-Χαϊδαρίου αποκτώντας μια διαφορά 6 λεπτών από την δεύτερη Δανάη Στρουμπούλη του ΠΕΣΑ Κρόνος, για να συμπληρώσει το γυναικείο βάθρο η Κωνσταντίνα Σινατζάκη του Τάλως Χανίων.

The post Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής ποδηλασίας XCΟ: Οι κοπέλες του ΜΤΒ! (Μέρος 3ο) appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-3/feed/ 0 Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής ποδηλασίας XCΟ: Οι κοπέλες του ΜΤΒ! (Μέρος 2ο) https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-2/ https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-2/#respond Fri, 15 Jan 2016 06:30:54 +0000 http://www.mbike.gr/?p=14406 Σε μια ιδιαίτερη διαδρομή μήκους 5000 μέτρων και με πολύ υψηλή θερμοκρασία, διεξήχθη το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής ποδηλασίας XCΟ στα Κανάκια Σαλαμίνας.

The post Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής ποδηλασίας XCΟ: Οι κοπέλες του ΜΤΒ! (Μέρος 2ο) appeared first on mbike.gr.

]]> https://www.mbike.gr/panelinio-protathlima-mtb-2/feed/ 0