Επανερχόμαστε στο ίδιο θέμα, το πώς διαλέγουμε μια σέλα. Ξεπεράστε τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και ρίξτε το βάρος… στη λεκάνη σας.
Η σέλα υποστηρίζει το μεγαλύτερο ποσοστό του βάρους μας. Δέχεται πολύ περισσότερο βάρος από ότι το τιμόνι και αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιούμε παντελονάκια με επένδυση στο ποδήλατο. Προσπαθούμε με κάθε τρόπο να μειώσουμε την πίεση που δέχονται τα νεύρα και οι μυς της ηβικής περιοχής. Είναι ο ίδιος λόγος για τον οποίο πολλές εταιρίες κατασκευάζουν σέλες με άνοιγμα στη μέση.
Τα οστά της λεκάνης, στο σημείο όπου πέφτει το βάρος στη σέλα έχουν διαφορετική απόσταση για κάθε άνθρωπο. Ο κανόνας είναι ότι όσο ψηλότερος είναι κάποιος τόσο μεγαλώνει αυτή η απόσταση αφού η λεκάνη είναι μεγαλύτερη. Αυτό όμως δεν είναι απόλυτο καθώς υπάρχουν πιο κοντοί άνθρωποι με πολύ φαρδιά λεκάνη αλλά και πολύ ψηλοί με πολύ στενή. Ο καλύτερος τρόπος είναι να μετρήσουμε την απόσταση που έχουν τα δυο σημεία μεταξύ τους και με αυτό το κριτήριο να διαλέξουμε την κατάλληλη σέλα.
Μετρώντας κόκαλα
Η μέτρηση μπορεί να γίνει με το ειδικό κάθισμα που παρέχουν κάποιες εταιρίες (το πιο διαδεδομένο είναι της Specialized) αλλά μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας στο σπίτι. Βρείτε ένα μαξιλάρι ή υπνόσακο το οποίο να είναι αρκετά σκληρό και να κρατά για λίγο το σχήμα του όταν δεχτεί πίεση. Βάλτε σε ύψος που να αντιστοιχεί στη θέση σώματος που έχετε πάνω στο ποδήλατο. Αυτό πρακτικά είναι το ύψος ώστε οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το έδαφος. Επίσης μην ξεχάσετε να δώσετε κλίση στον κορμό σας, αντίστοιχη με τη θέση ποδηλασίας. Καθίστε πάνω για λίγη ώρα ώστε να μείνει το αποτύπωμα και μετά γρήγορα μετρήστε την απόσταση ανάμεσα στα σημεία όπου τα ισχία σας άφησαν τις δυο «λακκουβίτσες» (από το κέντρο της μίας στο κέντρο της άλλης). Μόλις μετρήσατε την ισχιακή απόσταση για μια νορμάλ θέση οδήγησης.
Η πρόταση των εταιριών που κατασκευάζουν σέλες λέει ότι αν είστε μέχρι 10 εκ, τότε χρειάζεστε σέλα πλάτους 130 χιλ. Αν είστε ανάμεσα στα 10 έως 13 εκ. χρειάζεστε σέλα πλάτους 143 χιλ. ενώ αν είστε παραπάνω χρειάζεστε σέλα των 155 χιλ. Σε κάθε περίπτωση αυτά ισχύουν για μια επιθετική θέση οδήγησης, για όσους θέλουν κάτι πιο άνετο καλό είναι να πάνε στην παραπάνω κατηγορία κατευθείαν.