Το σώμα διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία του στους 37οC με τη βοήθεια του ιδρώτα. Η απώλεια αυτή των υγρών και ηλεκτρολυτών πρέπει να ελέγχεται προς αποφυγή αφυδάτωσης και κατά συνέπεια κατάρρευση του κυκλοφορικού και θερμοπληξία.
Οι επιπτώσεις από την απώλεια υγρών κλιμακώνονται από σχετικά ασήμαντες μέχρι πολύ σοβαρές.
ΠΟΣΟΣΤΟ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΙΔΡΩΤΑ ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
2% Μειωμένες επιδόσεις
4% Μειωμένη μυϊκή λειτουργία
5% Εξάντληση από θερμοπληξία
7% Παραισθήσεις
10% Κατάρρευση κυκλοφορικού και θερμοπληξία