Home | Αρχείο ανά tag:

Αρχείο ανά tag:

Νερό: Mύθοι και αλήθειες

Το νερό βρίσκεται σε αφθονία, καθώς αντιπροσωπεύει κατά προσέγγιση περίπου το 60% του συνολικού σωματικού βάρους ενός ενήλικα.

περισσότερα »

Η ζέστη έρχεται… μη σας πούμε ότι ήρθε κιόλας

Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, προλάβετε τη ζέστη Σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές που όμως είναι πολύ χρήσιμες όταν έχει ζέστη γιατί ο ήλιος καίει και όχι μόνο για ...

περισσότερα »

Πώς ξέρεις αν είσαι αφυδατωμένος;

Αν περιμένεις να πιεις νερό όταν διψάσεις, στο ποδήλατο, τότε μάλλον είσαι ήδη αφυδατωμένος!

περισσότερα »

Θέλεις να χάσεις βάρος; Πιες νερό!

Το νερό αποτελεί το ιδανικό μέσο για την απώλεια βάρους

περισσότερα »

Ενυδάτωση στο ποδήλατο

Η ενυδάτωση είναι ίσως ο βασικότερος παράγοντας επιτυχίας στη σωστή διατροφή αλλά και στην αποτελεσματική άσκηση.

περισσότερα »

Γιατί ιδρώνουμε;

Έχετε αναρωτηθεί τι είναι ο ιδρώτας και γιατί ιδρώνουμε;

περισσότερα »
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Pin It on Pinterest